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大書城 以“ 精确 模式”搜“ 比利时吕克·斯维宁 常江涵 许楚 ”共有 2 结果: 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
慢一点也没关系 慢一点也没关系
『简体书』 作者:[比利]吕克·斯维宁 著,常江涵 许楚琪 译  出版:四川文艺出版社  日期:2021-10-01
无休止的工作,烦琐的家庭事务,电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去,属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是,压力、焦虑和职业倦怠接踵而至,我们逐渐失去了同情心和创造力,甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代,能够高效地休息放松至关重要。 在20余年压力研究经验的支持下,比利著名医学家、 ...
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为什么总是感觉被掏空:如何应对“心理内耗”(“欧洲年度报社”荷兰《忠诚报》重推作者) 为什么总是感觉被掏空:如何应对“心理内耗”(“欧洲年度报社”荷兰《忠诚报》重推作者)
『简体书』 作者:[荷]威廉姆·范·德·本德 著,常江涵 译  出版:浙江大学出版社  日期:2022-07-01
新的一天才开始,你就已感到疲惫,生活对你来说似乎就是乏味、枯燥的不断重复。体力不济让你开始逃避社交活动,虽然还能勉强应付工作,但却一直无精打采、无法集中注意力,甚至时常想请病假。 你的思绪很乱,难以平静下来——压抑的情绪、无法调和的失控感,甚至出现睡眠障碍。 你是否频繁陷入难以遏制的疲惫与空 ...
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售價:HK$ 59.8

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