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万病始于肠道
『简体书』 作者：杜玮南主编 出版：中国中医药出版社 日期：2024-06-01 本书揭开了养好肠道不生病的秘密。作者从认识肠道入手，讲解了有关肠道、肠道菌群的基本知识，以及什么是肠漏、亚健康与肠漏的关系、免疫力和炎症与肠道的关系等。之后作者详述了如何简单地自测肠道健康指数，评估肠道情况，什么是食物不耐受，以及如何通过应用RMB（重建肠道菌群平衡）饮食原则和挑选合适的益生菌来调理肠道健康等。 在使 ... |
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