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食.医.养系列：一本拿下痛风
『简体书』 作者：[日]日高雄二 [日]小山律子 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-08-01 作为痛风发作致病因的高尿酸血症，是一种生活习惯病。初期病人自身感知不到症状，也不会立即对身体构成严重影响。但是，如果放任这种状态发展下去，不仅会导致伴随剧烈疼痛的痛风发作，还可能引发肾脏功能障碍和尿路结石等疾病。同时，缺血性心脏病和脑血 管障碍的风险也会增高。 ... |
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食.医.养系列：一本拿下糖尿病
『简体书』 作者：[日]宫崎滋[日]小山律子 译者：赵茜暖 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-08-01 糖尿病是由于不良生活习惯积累而成，并不是某天突然产生的疾病。只要有意识地提高健康生活的观念，就完全可以预防糖尿病的发生。 糖尿病的治疗方法中，以饮食疗法最见效果。如果不践行饮食疗法，那么不管吃什么药都不可能使治疗获得成功。而运动疗法能够巩固饮食疗法的效果。饮食和运动可以说是生活疗法中必不可少的 ... |
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食.医.养系列：一本拿下骨质疏松
『简体书』 作者：[日]林泰史[日]小山律子 译者：顾亚娟 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-08-01 骨质疏松症是一种骨头变脆变弱的疾病，日常生活中的微小动作就会导致骨折。患者骨密度降低，骨头松脆。生活疗法可以使骨头变得结实强健。生活疗法最基本的三点，即摄取丰富的钙、运动锻炼身体、多晒太阳。特别是运动，疗效非常显著，其效果可与任何划时代的新药媲美。 ... |
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食.医.养系列：一本拿下肾脏病
『简体书』 作者：[日]筱田俊雄 [日]小山律子 译者：赵茜暖 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-08-01 肾病不是只要定期服药就能治好的疾病，长期的药物疗法，以及以食疗为主的生活疗法是非常重要的。本书主要介绍了一些通俗易懂的肾病知识与相关的饮食疗法，其中的医学术语也尽量换成了容易理解的说法。 ... |
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食.医.养系列：一本拿下心脏病
『简体书』 作者：[日]天野惠子[日]小山律子 译者：赵茜暖 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-08-01 缺血性心脏病是一种怎样的病症？如何才能查出？一般对其采取怎样的对症疗法？开什么样的药方？在生活习惯上应当怎样改善？本书就将这几点作详细介绍。 如果症状较轻，一方面不能放松警惕，另一方面可以通过改善生活习惯来预防。只要调整饮食习惯，加上适量运动，是可以避免“缺血性心脏病”发生的。就算不幸已经引发了“ ... |
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食.医.养系列：一本拿下慢性肾脏病
『简体书』 作者：[日]筱田俊雄[日]小山律子 译者：栗智 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-08-01 心脏功能和肾脏功能之间相互影响。其相互关系即使在患病时也是如此，如果心脏功能恶化，肾脏功能也会恶化。同时，一旦肾脏功能恶化，肾小球过滤量就会减少，那么食盐和水就会在体内蓄积从而导致体液增加。体液增加会导致循环血液量增加，因此引起心脏负担 增加，其结果就是可能会陷入心律不齐的状态。 本书是慢性 ... |
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食.医.养系列：一本拿下高脂血症
『简体书』 作者：[日]寺本民生 [日]小山律子 译者：顾亚娟 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-08-01 本书指出高脂血症是典型的生活习惯病，基本上由长年不良生活习惯所致。 饮食习惯和生活习惯是一种自然而然的习惯，如果不检视自己的生活习惯并有意识地去改善，就无法得到纠正。这些生活习惯的改善与高血压、糖尿病的改善、预防息息相关，让我们将患高脂血当作开始健康生活的绝好机会吧。 ... |
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