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元瑜伽
『简体书』 作者：迷罗 出版：海南出版社 日期：2025-04-01 吾之大碍，惟吾有身;吾身大碍，惟在情绪。 情绪之害，震荡心神气血，阻碍脏腑经络。内经所言未病者，实为情绪。情绪无形，初扰气机，未成病态，但已成势。明察者内守精神，使气从之;愚者顺势不觉，久而气不推血，形成有形之瘀积。或在经络，或在脏腑，则病已成而后治之，斗而铸锥，自造困境。上医治未病非治他人之病， ... |
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迷罗作品：24节气美人方（新）+24节气养生法
『简体书』 作者：迷罗 出版：Editions Du Seuil 日期：2020-12-01 《24节气美人方》这是一本针对女性的健康养生书。 顺应节气，通过古方来温养女性身体。 能让您在驻颜养容，少生病，不生病，从25岁一直美到95岁。 针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方。每一个节气有一种瑜伽养生功通经络，一种经络温养法活气血，还有一种饮食小方养五脏。告 ... |
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健康快乐活百岁
『简体书』 作者：方青卓，迷罗 著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-08-01 掌握全新健康理念，打造优质中老年生活。本书以浅显、生动的语言，迷罗用最简单的经络和瑜伽健身方法，方青卓用最快乐的生活态度，告诉你如何简单又有效的健康快乐地活到一百岁。本书有“五脏健康状况自查图”“健康养生私房菜”“老少皆宜的独家瑜伽体式”“最适合晨练的四季养生操”。 ... |
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24节气美人方
『简体书』 作者：迷罗 出版：北京联合出版有限公司 日期：2017-08-01 这是一本针对女性的健康养生书。 顺应节气，通过古方来温养女性身体。 能让您在驻颜养容，少生病，不生病，从25岁一直美到95岁。 针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方。每一个节气有一种瑜伽养生功通经络，一种经络温养法活气血，还有一种饮食小方养五脏。告诉大家如何将养生更 ... |
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清青——卓见
『简体书』 作者：方青卓 著 出版：人民出版社 日期：2017-01-01 《清青－卓见》由中国女演员方青卓创作，细心记录与星巴克有关的故事，讲述有星巴克陪伴的人间情感。在这本书中，方青卓以星巴克粉丝、女演员、妻子、女儿、母亲、朋友等不同面貌呈现：作为忠实粉丝，她私人收藏了数百只星巴克杯子，每个杯子背后的故事都愿意娓娓道来；作为演员，星巴克是她在剧组的港湾，并乐意与他人分享 ... |
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24节气养生法
『简体书』 作者：迷罗 著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-08-01 《24节气养生法》自出版以来畅销百万册。这是此书的再版书。首版在2014年12月到期。这是一本能让您和您的家人都能使用的健康养生书！将传统的经络保健、连百岁老人都能练的瑜伽改良功法以及作者自家祖传食疗方法完美结合的第一书！ 针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方，以饮 ... |
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向老天爷要健康：24节气养生大法·春季篇（中医养生瑜伽第一人
『简体书』 作者：迷罗 出版：浙江大学出版社 日期：2013-02-01 本书以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一 ... |
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向老天爷要健康：24节气养生大法?秋冬篇（中医养生瑜伽第一人
『简体书』 作者：迷罗 著 出版：浙江大学出版社 日期：2013-08-01 秋冬时节，天气由热转冷，气候也由潮湿转为干燥。在这个转变过程中，我们需要特别养护哪些部位？秋冬饮食有哪些宜忌？秋冬进补什么时候开始为宜？在本书中，作者结合中医、瑜伽和秋冬时节的节气特性来谈秋冬养生事宜，方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。 本系列图书以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同 ... |
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美着瘦下来——中医调气色，瑜伽练形体
『简体书』 作者：迷罗 著 出版：江西科学技术出版社 日期：2013-11-01 知名瑜伽教练迷罗专为女性量身定做的一本瘦身美容、提升美丽和气质指数的时尚图书。作者用中医自诊，瑜伽自疗的方式，让广大爱美的女士明白，自己的问题出在哪里，哪些瑜伽动作可以解决这些问题。几个问卷调查就可以让你看清自己的问题，一把刷子、伸伸懒腰，动作简单到躺在床上就能进行。书中更提供有大量养颜、排毒、减压 ... |
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向老天爷要健康·24节气养生大法：四季合辑（京城最帅瑜伽教练
『简体书』 作者：迷罗 著 出版：浙江大学出版社 日期：2014-04-01 日常生活中有哪些饮食宜忌？当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体？有哪些简单又实用的减肥养生小窍门？ 本书是元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在节气养生方面的精华之谈，融入了中医、瑜伽相关内容，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册。方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。多年的实践证明，这是一 ... |
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