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当抗抑郁药不起作用时：抑郁症的正念心理疗法
『简体书』 作者：斯图亚特·杰·艾森德拉斯 出版：工人出版社 日期：2022-01-01 通常情况下，抑郁症患者的痛苦，大多源自他们内心的消极想法。正念冥想致力于帮助抑郁症患者跳出固有的思维模式，以旁观者的视角看待自身与想法的关系，意识到消极的想法并非事实，从而摆脱抑郁思维的困扰。 本书精心构思，通俗易懂，为广大读者展开了正念认知疗法背后的清晰思路。通过作者在美国加州大学旧金山分校抑郁 ... |
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