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50天减50斤：减肥达人张长青陪你健康瘦下来
『简体书』 作者：张长青 出版：广东旅游出版社 日期：2019-07-01 《50天减50斤：减肥达人张长青陪你健康瘦下来》是一本实用靠谱的减肥书，让你实现吃着就能瘦， 玩着就塑形！ 全书包括：张长青du创的减肥操分解图、50天打卡表、每日激励语录、每日减肥知识点、du家瘦身锦囊、减肥成功后的注意要点等。作者张长青曾经是胖人，所以他更理解胖人，现在他把自己的减肥经验毫无保留地送给你，陪你度 ... |
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42天陪伴式减肥计划
『简体书』 作者：张长青 出版：中国纺织出版社 日期：2023-08-01 《42天陪伴式减肥计划》从减肥者饮食、运动、心理等方面入手，结合作者减肥训练营的案例和实践，给予读者科学的减肥方法。为便于读者更快速地获取减肥知识，作者把自己曾经100天减肥50公斤的心路历程和帮助数万人成功减肥的众多干货，以42天每天一个知识点的形式呈现给读者，旨在帮助读者科学变瘦、轻松变美。 ... |
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视频图文版蓝莓轻简化高效栽培技术
『简体书』 作者：张长青 编 出版：中国农业出版社有限公司 日期：2024-01-01 全书共分11章，详细介绍了蓝莓轻简化高效栽培相关的基本原理和技术要点。书中图片、视频来自蓝莓生产一线，由参编者拍摄制作。书中所述原理和技术对开展蓝莓容器栽培、基质栽培、控根栽培同样具有参考价值，它适合我国南方地区尤其是长江下游地区的气候、土壤、社会条件。 ... |
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新编钢琴基础教程（套装版）（全十册）
『简体书』 作者：总 主 编：马小红 白敬徵 出版：上海音乐出版社 日期：2023-04-01 “新钢基”共十册，由易而难循序渐进，分别对应钢琴考级的十个级别。每一册曲目按“练习曲”“复调”“奏鸣曲”“外国乐曲”“中国乐曲”五个类别排序。每一类别含中外作曲家作品 4~15 首，全套书共 295 首。每首作品的乐谱之后都有一页文字，以“曲式结构”“演奏提示”“音乐知识”三个板块呈现，另有随机出现的“好书推荐”板块。 ... |
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强骨行动：中老年常见骨关节疾病防治锦囊
『简体书』 作者：张长青 出版：上海科学普及出版社 日期：2020-06-01 随着人口老龄化到来，中老年人群骨关节疾病发病率不断上升，且有年轻化的趋势，其中大多数人因骨关节炎、类风湿性关节炎、慢性关节疼痛、骨质疏松症、腰背痛及各类意外伤害事故而承受巨大痛苦。 本书稿从认识、了解骨科疾病，到诊断、治疗骨科疾病，帮助读者掌握有关知识，从而对预防、治愈骨科疾病起到参考作用。 ... |
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神奇的能量转移与耗散-结构振动控制
『简体书』 作者：邹爽\\刘彦辉|责编：刘瑞霞\\梁瀛元|总主... 编 出版：中国建筑工业出版社 日期：2023-03-01 随着学科的发展，结构的振动控制已经成为土木工程及相关领域中重要的组成部分，且联系越来越密切。 篇介绍地震作用及结构振动控制的基本原理，实现手段以及与传统抗震相比的优势等，这些内容为后续章节奠定了基础。 第二篇介绍结构被动减振控制中的被动调谐质量阻尼器，主要介绍被动调谐质量阻尼器的工作原理及 外 工程实例。 第三篇 ... |
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蒙古族城镇化发展调查研究-（以通辽市库伦旗等六个旗为调研对象）
『简体书』 作者：刘银喜\\任梅|责编：宫京蕾\\周怡冰|总主... 编 出版：中国社会科学出版社 日期：2023-10-01 本书以新时代中国特色 社会主义思想为指导，依据 马克思主义相关理论，围绕 “蒙古族城镇化发展”研究主 题，以内蒙古库伦旗等6个 旗县为调研区展开调查研究 。作者基于问卷调查和实地 访谈所获得的资料数据，系 统分析蒙古族城镇化影响因 素、蒙古族城镇化的驱动力 和制动力；基于统计资料和 历史文献，总结城镇化后蒙 古族居民生 ... |
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骨关节与运动系统复杂病
『简体书』 作者：张长青，陈云丰 出版：上海交通大学出版社 日期：2023-01-01 ... |
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新编钢琴基础教程 第十册
『简体书』 作者：总 主 编：马小红 白敬徵 本册主编：白敬徵 出版：上海音乐出版社 日期：2023-04-01 ... |
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新编钢琴基础教程 第五册
『简体书』 作者：总 主 编：马小红 白敬徵 本册主编：蒋 瑛 出版：上海音乐出版社 日期：2023-04-01 ... |
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新编钢琴基础教程 第七册
『简体书』 作者：总 主 编：马小红 白敬徵 本册主编：毕雪春 出版：上海音乐出版社 日期：2023-04-01 ... |
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新编钢琴基础教程 第八册
『简体书』 作者：总 主 编：马小红 白敬徵 本册主编：毕雪春 李 臻 出版：上海音乐出版社 日期：2023-04-01 ... |
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新编钢琴基础教程 第一册
『简体书』 作者：总 主 编：马小红 白敬徵 本册主编：马晓旭 出版：上海音乐出版社 日期：2023-04-01 ... |
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新编钢琴基础教程 第三册
『简体书』 作者：总 主 编：马小红 白敬徵 本册主编：郭 瑞 张赛儿 出版：上海音乐出版社 日期：2023-04-01 ... |
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新编钢琴基础教程 第四册
『简体书』 作者：总 主 编：马小红 白敬徵 本册主编：郭 瑞 牛佳惠 出版：上海音乐出版社 日期：2023-04-01 ... |
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新编钢琴基础教程 第九册
『简体书』 作者：总 主 编：马小红 白敬徵 本册主编：白敬徵 出版：上海音乐出版社 日期：2023-04-01 ... |
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新编钢琴基础教程 第二册
『简体书』 作者：总 主 编：马小红 白敬徵 本册主编：马晓旭 陈 婷 出版：上海音乐出版社 日期：2023-04-01 ... |
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缪希雍研究文集（吴门医派代表医家研究文集）
『简体书』 作者：欧阳怡然 路敏 杨晓辉 欧阳八四 主编 徐俊华 葛惠男 总主 出版：上海科学技术出版社 日期：2023-04-01 缪希雍，字仲醇（一作仲淳），号慕台，别号觉休居士、海虞遗民、江左遗民，明常熟人。缪氏治学方法，注重实际，不盲从古人，或教条式的断章取义，极力推崇《伤寒杂病论》，大呼：“熟读仲景书，即秘法也。”认为伤寒、温病之邪，皆从口鼻而入，此说早于吴有性提出此说数十年。对气病立治气三法；对血证立治血三法；对中风病提出内虚暗风说；对脾 ... |
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新编钢琴基础教程 第六册
『简体书』 作者：总 主 编：马小红 白敬徵 本册主编：蒋 瑛 出版：上海音乐出版社 日期：2023-04-01 ... |
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招招必瘦 轻松减肥36计
『简体书』 作者：张长青 出版：科学技术文献出版社 日期：2017-06-01 有多少人尝试过减肥瘦身，却以失败告终！究其原因，除了方法不对，主要还是因为心理调整不到位，没有将正确的方法变成健康的习惯，终放弃了战胜自己的机会。本书作者张长青是一个经历了多次减肥失败，终用自己的毅力和科学方法减肥成功，并保持体重至今不反弹的前“胖友”，他现在已成为知名瘦身教练。他将自己的亲身经历和经验总结为36个方面 ... |
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