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普拉提教程：垫上
『简体书』 作者：张孟红、邹蕾 出版：清华大学出版社 日期：2018-06-01 《普拉提教程：垫上》共分五章，系统地介绍了普拉提的基础理论知识和发展简况，详细阐述了普拉提垫上单个 动作的练习方法、普拉提不同级别课程的设置、普拉提教学方法及安全措施。通过对本课程的学习，学生可学会普拉提的基本动作及组合动作，基本掌握运用普拉提动作健身的方法，还可培养学生的健身意 识，增进学生的身心健康。 《普拉提教程 ... |
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