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认知行为疗法的刻意练习
『简体书』 作者:詹姆斯·F.博斯韦尔,迈克尔·J.康斯坦丁诺 出版:中国人民大学出版社 日期:2025-05-01 认知行为疗法(CBT)是一个总称,涵盖了从学习、认知和情绪的基础研究与应用研究中发展出来的多种治疗方法。它深植于“从做中学”的核心原则,融合了理论与实践,强调在实际操作中学习和掌握技能的重要性。 在CBT的学习和精进过程中,刻意练习是一种最关键的手段。为此,本书提供了涵盖核心CBT技术的10个练习以及2个综合练习,治 ... |
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家校合作:5个原则读懂教育互动
『简体书』 作者:[美] 史蒂芬·M.康斯坦丁诺 著,王圆圆 译 出版:黑龙江教育出版社 日期:2017-03-01 作者通过对自己职业生涯中相关案例的陈述,为我们提供了一个建立并保持家庭与学校员工之间有效合作的可行方法,为我们描绘了一个简单、真实的蓝图,学校能根据这个蓝图来创造一个温馨的环境,真正地为学生服务。本书包括了许多可操作的方法来评估家庭参与度、衡量进度。作为一名经验丰富的教师及管理者,作者将家庭放在其作品的中心位置,并描绘 ... |
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顿悟:捕捉灵感的艺术
『简体书』 作者:【美】查尔斯·基弗,【美】马尔科姆·康斯 出版:中国人民大学出版社 日期:2017-04-01 顿悟的能力与生俱来,贯穿生命始终。它是灵感闪现,让人愁云散去,问题也迎刃而解。 顿悟无疑是*好的解决之道。灵感闪现的频率可以通过努力得到提高。有了这些灵感,思考就能更持久,你就能独辟蹊径,找到更简单的解决办法。 顿悟无时不在,只是我们毫无察觉罢了。 当你感受到顿悟已经成为自己的一种思维方式,而且每天都在加深对这种 ... |
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