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小偏方 大功效——易做实用的2000个偏方（生活养生）
『简体书』 作者：宋敬东编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-04-01 ... |
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图解《黄帝内经》十二时辰养生法
『简体书』 作者：宋敬东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2017-11-01 本书详细解读中医经典著作《黄帝内经》里的十二时辰养生法，向读者传授天地人全方位时辰养生要诀，汇集了古往今来中医名家的养生精华、历代中医养生名著中的养生妙方，帮助读者全面而深入地理解中医养生智慧，并从日常生活着手，掌握十二时辰、十二经络的养护方法。本书语言通俗易懂，无论有无中医基础均能一学就会，每个人都可以根据十二时辰来 ... |
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很老很老的小偏方. 小孩小病一扫光
『简体书』 作者：宋敬东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2018-04-01 本书主要包括新生儿护理老偏方，打好基础少生病感冒发热老偏方，传统疗法效果好呼吸系统老偏方，呼吸顺畅帮大忙肠胃防治老偏方，身体轻松乐呵呵五官护理老偏方，眉清目秀人人爱皮肤护理老偏方，清清爽爽心情好传染病及寄生虫病防治老偏方，让宝宝和他人等内容。本书图文并茂、内容丰富，通浴易懂、方法实用、读起来不仅轻松而且可操作性强，是家 ... |
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中华传统二十四节气知识
『简体书』 作者：宋敬东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2018-08-01 本书首先详细介绍了二十四节气的起源，以及与之相关的历法、季节、物候、节令等内容，接着按照春、夏、秋、冬的顺序介绍各个季节的节气知识，包括农事特点、农历节日、民风民俗、饮食养生、药膳养生、起居养生、运动养生、常见病食疗防治、民间谚语、诗词鉴赏等，全方位解读二十四节气。本书语言通俗易懂，无论有无中医基础均能一学就会，每个人 ... |
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吃错会生病 ，吃对不吃药
『简体书』 作者：宋敬东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2019-04-01 日常饮食大有学问。正确地搭配，小食材也能发挥大功效，错误地搭配，吃再好的食物也没有用，甚至吃出疾病风险。本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、二十四节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法。真正告诉 ... |
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餐桌上的中药
『简体书』 作者：宋敬东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-12-01 本书综合考虑各方面因素，精心挑选了20种保健功效显著的中药材整合成集。书中对每一种药材从来源、药性、营养价值、选购贮藏等方面进行了翔实的介绍和说明。本书图文并茂，方便辨识，全面实用，可以帮助读者结合自身实际，科学地使用中草药。 ... |
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健康常识随用随查（双色精装）
『简体书』 作者：宋敬东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2015-01-01 本书介绍了人们日常生活必知必备的健康常识，内容涉及日常生活的方方面面，并进行了合理的分类，便于读者阅读使用，包括“穿衣与健康”“各种食物与健康”“食物加工、存放与健康”“饮食搭配与健康”“饮食习惯与健康”“患者饮食与健康”等13个方面，是百姓身边贴心的健康顾问。本书体例简明、内容丰富、科学实用，是一 ... |
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白领文摘-优雅丽人卷
『简体书』 作者：宋敬 出版：湖北科学技术出版社 日期：2015-03-01 ... |
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活用中药保健康随身查
『简体书』 作者：宋敬东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-03-01 中药是中国传统医学的重要组成部分，历经数千年的应用而不衰。随着现代临床医学的发展，中药的种种效用越来越多地被证实，人们对中药的认识和关注度也在大大提高。中药逐渐深入普通百姓的日常生活，除了被用于对症治病，还常被用到餐桌上，煲汤、煮粥、泡茶、泡酒……用对中药，对于增强体质、提高免疫力、改善亚健康、防治 ... |
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偏方治大病
『简体书』 作者：宋敬东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-06-01 偏方是指广泛流传于民间但不见于医学著作的治病药方，是中医理论与实践在民间应用的结晶，是干百年来中医学家和广大民众不断摸索、不断积累起来的经验之方。它们或是来自老百姓日常生活中的偶然发现，或是来自传内不传外的家族秘方，或是来自于历代医家在民间诊病时开具的药方，因使用有效而流传下来。这些偏方经过反复验证 ... |
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学用中药养生治病一本通（彩图精装）
『简体书』 作者：宋敬东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-07-01 宋敬东编著的《学用中药养生治病一本通精》 用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍每味中药的性味 归经、功效主治、用法用量、保健药膳、选购要点、 贮藏方法，以及中药的性能、配伍、禁忌，不同体质 和不同时节中药养生宜忌等，每个读者都能一看就懂 。 本书充分考虑到现代社会节奏快的生活特点，无 论是的中医药理 ... |
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科学探索与发现系列：中国地理之谜（重点关注科技发展的前沿和当
『简体书』 作者：宋敬 编著 出版：北京理工大学出版社 日期：2014-10-30 自古以来，中国这块神奇的土地上有许多鲜为人知的地理现象，蕴含着数不清的未解之谜。它吸引着来自世界各地的探险家和科学家。本书带你一一领略中国地理的神秘之处，探寻美丽的大自然带给我们的谜题，共同思索人类与大自然的和谐相处之道。 ... |
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