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	短而常的瑜伽『简体书』作者：[英]娜奥米·安南德　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2023-01-01 《短而常的瑜伽》是一本关于现代瑜伽的指导书，尤其有关于瑜伽基本体式的详尽讲解，以及如何通过有序地组合这些体式，使练习者变得更平静、更快乐、更富有创造力，当然，书中还包括练习时需要注意的常见错误。除了专业的瑜伽体式知识外，本书由练习瑜伽给人们生活带来的方方面面的改善串联起来，比如接纳真实的自己、克服压力和疲劳、改善睡眠质 ...	詳情>>	售價：HK$ 147.2

>>> （頁碼:1/1　行數:20/1） 1

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