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妮可·勒佩拉 妮可·勒佩拉
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深度洞察力：自我探索与精进的4堂必修课
『简体书』 作者：[美]妮可·勒佩拉[Nicole Lepera] 出版：机械工业出版社 日期：2024-05-01 疗愈工作的根源是觉醒意识，这是一个用光明照亮未知黑暗的过程。本书分 为四个部分，分别是“‘放下’的好处”“遇见习惯性自我”“遇见情绪自我”和 “遇见真我”。作者通过客观和富有同理心的方式观察我们的生活、自我的身体、 心理和情感模式。在跟随本书探索的过程中，读者会从全新的视角认识自己，并 且突破自我意 ... |
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自愈力
『简体书』 作者：[美]妮可·勒佩拉 出版：中信出版社 日期：2022-05-01 你是否有过这样的经历： ? 无法控制情绪，乱发脾气或感到崩溃 ? 莫名感到压抑、愤怒或悲伤 ? 认为自己过于敏感，太在意别人的看法和评价 ? 不敢说“不”，讨好型人格 ? 总是唯唯诺诺、小心翼翼 ? 在亲密关系中没有安全感，患得患失 …… 多年前，看似一帆风顺的临床心理学家妮可·勒佩 ... |
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