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奥利维亚·萨根 詹姆斯·威西 奧利維亞·
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心悦读丛书·我不抑郁了：重拾生活乐趣的N种方式
『简体书』 作者：[英]奥利维亚·萨根 [英]詹姆斯·威西 出版：浙江人民出版社 日期：2023-07-01 本书收录了30多位抑郁障碍患者康复后写给“病友”的信。在信中，他们分享了帮助自己重拾生活乐趣的兴趣爱好，为在抑郁中踌躇如何“远离低迷”的人们，传递迈开步的勇气。他们中有的人偶然加入了合唱队，不知不觉成为队里的常驻成员；有的人在打毛线时找到了久违的美丽与平静；有的人依靠写作，梳理了让自己思绪混乱的敏感 ... |
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抑郁的人怎样放过自己系列（全3册）
『简体书』 作者：詹姆斯.威西 出版：水利水电出版社 日期：2021-09-01 ... |
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再见，悲伤：面对亲人离去的心理重建之道（心理咨询师用40个真实有效的方法告诉你如何学会与悲伤共处）
『简体书』 作者：[英]詹姆斯·威西[James Withey]著 姚育红 译 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-06-01 ... |
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当你放过自己时：简单到不可思议的 “抗抑郁自救指南”
『简体书』 作者：[英]詹姆斯·威西 著 王雅琨 译 出版：水利水电出版社 日期：2021-09-01 这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会就休息”“列希望清单”等，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，最终重获新生。 ... |
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今天我过得不太好，但明天可不一定喔（糟糕的只是今天，又不是一辈子，我们明天再试一次！剑桥心理学博士、影响300万观众的T
『简体书』 作者：奥利维亚.雷姆斯 出版：贵州人民出版社 日期：2024-10-01 这是一本来自前沿心理健康专家的实用、科学的技巧，告诉你如何从困境中走出来，成为最真实、最平静的自己。 这本书的写作初衷是为了帮助人们从创伤中痊愈。当你正在经历一段特别艰难的时期；当事情陷入恶性循环，而你正在寻找出路；当你身处逆境、遭遇人际关系问题，或者你只是需要从快节奏的生活中寻求庇护，这本书都可 ... |
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太空日记：星际日记（指导用书）
『简体书』 作者：[英]奥利维亚·约翰逊 出版：湖南科技出版社 日期：2025-05-01 《星际日记》指导用书是英国作家奥利维亚·约翰逊最新推出的《太空日记》系列丛书中的一本。 《星际日记》指导用书是给配套教学的、供教师所使用的教学用书，这是一本英国小学阶段的科学课程，广泛结合了科学、工程、技术、艺术与其他的学科内容。通过可视化、创造性和个性化的教学方式为非专业教师和学生赋能。 本书 ... |
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太空日记：星际日记（使用手册）
『简体书』 作者：[英]奥利维亚·约翰逊 出版：湖南科技出版社 日期：2025-05-01 《星际日记》使用手册是英国作家奥利维亚·约翰逊最新推出的《太空日记》系列丛书中的一本。 《星际日记》使用手册是给配套教学的、供学生所使用的教学用书，这是一本英国小学阶段的科学课程，广泛结合了科学、工程、技术、艺术与其他的学科内容。通过可视化、创造性和个性化的教学方式为非专业学生和学生赋能。 本书 ... |
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当你放过自己时：快速走出抑郁的40个有效方法
『简体书』 作者：[英]詹姆斯·威西 著 王雅琨 译 出版：水利水电出版社 日期：2021-09-01 这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会就休息”“列希望清单”等，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，终重获新生。 ... |
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黑暗中的光 抑郁康复者的66封来信
『简体书』 作者：[英]詹姆斯·威西[James，Withey][英]奥莉维亚 出版：人民邮电出版社 日期：2020-11-01 抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康复的，结果会怎样呢？如果这些信点燃了希望之光呢？如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢？ 上述问题正是本书编者之一詹姆斯威西抑郁严重住院接 ... |
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三型睡眠指南 ：理解睡眠类型，定制28天睡眠改变计划
『简体书』 作者：奥利维亚·阿雷佐洛[Olivia Arezzolo] 出版：机械工业出版社 日期：2023-04-01 有人是天生的夜行者，有人是早起者，有人睡五六个小时就精力充沛，有人少睡一小时就难以支撑。每个人的睡眠状况千差万别，不可能有一套睡眠方案能解决所有人的问题。因此，理解你的睡眠类型，对于你睡好觉至关重要。简而言之，睡眠类型是一种生理倾向，它显示了你的昼夜节律偏好。针对不同睡眠类型的特征，本书作者给出了个 ... |
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金融科技：养老保障体系的革新力量
『简体书』 作者：朱莉.阿格纽，奥利维亚·S.米切尔 出版：上海财经大学出版社 日期：2023-05-01 我们很多人在规划退休养老、储蓄、投资和资产处置等方面都需要帮助，但金融咨询往往非常复杂，有可能发生冲突，而且成本也很高。计算机化金融咨询服务的出现，有望为我们带来一种兼顾客户财务资产、人力资本、房产价值和退休养老金的综合理财方法。智能投资顾问 ，或者使用计算机算法提供投资咨询建议和管理客户投资组合的 ... |
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风险管理：全球新监管格局下的养老保障
『简体书』 作者：奥利维亚·S.米切尔，雷蒙?毛雷尔，J. 迈克尔?奥斯扎 出版：上海财经大学出版社 日期：2023-05-01 在经历了大萧条以来严重的金融危机之后，世界各地的立法者和监管者改变了银行和其他金融机构必须如何管理其风险和报告其活动的规则。起初，银行被许多人视为监管改革的重要焦点，但其他机构现在正吸引决策者的注意。从管理系统性风险和确保公平竞争的环境来避免机构之间的套利，这是合乎逻辑的。然而，养老金和保险公司负债 ... |
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猴和猿
『简体书』 作者：奥利维亚·布鲁克斯 出版：黑龙江美术出版社 日期：2015-06-01 描述 ... |
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情绪创可贴（全10册）（剑桥大学博士专利配方，即时、高效。各圈层流量大V争相带货，一翻一贴治愈全网！实时应对孤独、焦虑情
『简体书』 作者：奥利维亚·雷姆斯 著 胡敏 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-07-01 这是一套精简、扼要、实用的情绪紧急应对指南。 书中，剑桥大学的心理健康研究学者奥利维亚·雷姆斯博士将为我们分享根据最新心理研究的实用技巧，帮助你打破那些阻碍你的既有思维和情绪模式。 全书共包含10种情绪，每一种情绪的结构如下： 紧急救助：这部分内容可以快速阅读，时间不超过两分钟，目的是帮助你 ... |
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超有趣的欧洲折纸游戏书（全4册）
『简体书』 作者：[法]斯蒂芬妮·德斯贝诺伊特·查皮奥 奥利维亚·科斯诺 出版：贵州科技出版社 日期：2022-01-01 《超有趣的欧洲折纸游戏书》共4册，分别为动物篇、交通工具篇、节日篇和趣味篇。每册包含12个折纸式样和50张色餐鲜艳、构图精美的彩纸。 每册分为三个难度等级，符合儿童的认知和操作水平，循序渐进，逐步培养孩子的自信心和成就感；满足孩子创造的欲望，培养孩子的想象力和创新能力。 每个折纸式样都配有详细的 ... |
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我的认知游戏书（套装共4册）
『简体书』 作者：奥利维亚·柯思诺 著 绘 出版：中国和平出版社 日期：2019-03-01 ... |
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绘画艺术工作室：45种综合材料与技法运用实例（畅销版）
『简体书』 作者：[美]达琳·奥利维亚·麦克罗伊，[美]桑多兰·杜兰·威尔逊著 出版：上海人民美术出版社 日期：2021-10-01 你是否还在对着空白的画布发呆，不知该从何下笔？或者正深陷瓶颈， 为灵感枯竭而发愁？ 阅读本书吧，相信它能给予你极大的帮助！在综合材料绘画领域卓有建树的两位作者，精心总结45种独特而实用的绘画方法，从技巧剖析、材料介绍到问题指导、效果演示，全方位教你利用各种材料打造丰富的画面效果，帮助增加作品的深度与 ... |
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薪酬之上：多元经济中的劳动形态
『简体书』 作者：威廉·蒙蒂思、多拉-奥利维亚·维科尔、菲利帕·威廉姆斯 著， 出版：工人出版社 日期：2023-03-01 来自不同的学科的16位学者，记录了来自世界各地14位“非正规劳动”者的工作经历。因我们对“正式工作”的刻板印象——固定合同期、有规律的薪酬、社会保障，这些劳动者被排斥在“工作范畴”之外，被排斥在社会、政府的保障体系之外，并且他们的经济状况大多是不稳定的，但他们在“搞副业”“打零工”的过程中，同样获得 ... |
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儿童趣味科普绘本--自然传奇
『简体书』 作者：[英]奥利维亚·布鲁克斯[Olivia Brookes]著 出版：化学工业出版社 日期：2018-01-01 这套动物科普绘本共20册，专为5～8岁的孩子打造，用拟人化的方式讲述了各种动物的生活习性。生动优美的叙述加上动物科普绘者细腻唯美的画风，将科普人文化，形象化，让孩子不仅能认识到动物们各种有趣的生活方式，同时许多动物身上或坚韧不拔或聪明的生存技能能让孩子在阅读中感受生命的美和生存的不易，从而培养他们从 ... |
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亲亲自然图书馆·动物宝宝
『简体书』 作者：安东尼·埃凯 奥利维亚·科斯诺弗洛朗斯·德勒里 章婵 出版：北京时代华文书局 日期：2018-08-01 动物宝宝的生活真令人着迷！出生是它们生命中的*次大冒险。有的动物宝宝独自长大，而有的在爸爸妈妈身边长大，学会吃饭、玩耍、辨别危险在大自然中生存，所有的东西都需要学习。这本充满趣味的书将带你去了解动物宝宝的生活！ 长在长颈鹿宝宝身上的斑点有什么作用？北极狐宝宝是怎样学会捕猎的？老虎宝宝会自己洗澡吗？ ... |
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