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埃里克·贝特朗·拉森 埃裏克·貝特朗·拉
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你远比想象中强大2：全情投入当下
『简体书』 作者：[挪威]埃里克?贝特朗?拉森 出版：北京联合出版公司 日期：2016-11-01 每天都充斥着家务、职责、应酬、任务、杂事、挑战，根本没有自己的生活。压力巨大。总是心念过去、焦虑将来，关注眼下时，又会心神不宁，消极抑郁，甚至连声抱怨。 这是当代人最常见的状态，也是人们都梦想摆脱的状态。本书就是针对人们的这种现代病而写的。心智训练师贝特朗拉森认为：投入当下是可以训练出来的。内心强大和投入当下是一枚硬 ... |
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你远比想象中强大（比《自控力》实用一百倍的顶级心智训练教程）
『简体书』 作者：埃里克·贝特朗·拉森 出版：北京联合出版公司 日期：2015-01-01 为什么明明知道应该做什么，却总说“等一下再做”？ 为什么一次次咬牙跺脚发誓改变，却都以失败告终？ 为什么起誓、赌咒、让别人监督，甚至求助于心理医生都不管用？ 这是因为你的心智模式总待在【舒适区】里。你对自己太客气了！ 挪威最顶尖的心智训练师贝特朗·拉森认为，所有挑战都是心智挑战，唯一真正的 ... |
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| >>> （頁碼:1/1 行數:20/2） 1 |
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