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周金钟
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传统华佗五禽戏26式
『简体书』 作者：周金钟;修海燕 出版：人民体育出版社 日期：2016-05-13 五禽戏是东汉末年著名神医华佗在前人导引术的基础上，结合中医学基础理论的阴阳、五行、脏象、经络、气血运行的原理，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物生活习性和神态创编的养生健身操。传统华佗五禽戏26式详细介绍了26式的动作名称、动作要领、功能特点、歌诀及其每戏每式的养生及锻炼价值。 ... |
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传统华佗五禽戏
『简体书』 作者：周金钟 出版：人民体育出版社 日期：2013-07-01 《国家级非物质文化遗产：传统华佗五禽戏》共分五章，第一章是五禽戏概论，重点介绍五禽戏渊源、五禽戏传承情况、五禽戏的医疗养生价值、五禽戏的特点等；第二章介绍的是五禽戏运动所涉及到的基本手型、步型和身法等技术；第三章介绍的是五禽戏热身功，它是练习五禽戏之前的预备运动；第四章介绍的是简易（化）五禽戏，又称 ... |
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