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周慕姿
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关系黑洞
『简体书』 作者：周慕姿 出版：北京联合出版有限公司 日期：2019-06-01 *父母深爱孩子，却还是在无意间伤害孩子 *总是把*坏的脾气，留给*亲密的人 *在和伴侣、家人相处时，总会感觉很受伤，常常被误会 *在人际关系中，费力讨好别人，却总是得不到认可 这一切冲突的始作俑者，都是不安全感！ 不安全感不仅会让我们陷入无尽的负面情绪之中，还会让我们的人际关系、亲密关系更加紧张。心理咨询师 ... |
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过度努力：为什么你总觉得自己不够好
『简体书』 作者：周慕姿 出版：中信出版社 日期：2022-01-01 如果你认定自己一定要努力才行，否则内心就充满惶恐，不敢停下来； 如果尽管你在外人眼中已经足够优秀，但你依然觉得不够，或者认为已经取得的成绩与自己没有关系； 如果你害怕麻烦别人，不敢拒绝别人的期待与托付，也不敢提出自己的要求； 如果即使很努力，你的自我价值感还是很低，甚至觉得人生没有意义…… 那你大概率就是一个“ ... |
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情绪勒索：那些在伴侣、亲子、职场间，最让人窒息的相处
『简体书』 作者：周慕姿 出版：译林出版社 日期：2018-06-01 我把这辈子的希望都放你身上。你怎么忍心让我失望？ 你把孩子给保姆带。你真自私，你会毁了孩子的一生。 如果你敢回公司加班，我们就分手。 我看你资质不错，才想让你多做一点事，栽培你。别忘了，你试用期还没过。 以上这些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，那就说明你未曾察觉的情绪勒索，已经深深潜伏于你的日常 ... |
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对“应该”说不——做自由绽放的女子
『简体书』 作者：周慕姿 出版：国际文化出版公司 日期：2022-03-01 每个女性心里都有一座名为“应该”的牢笼，囚禁着自己，也监督着其他女性。 ．女孩：我应该端庄、温柔，说话的声音不能太大，动作不能太粗鲁…… ．妻子：我应该下班后赶回家给丈夫做饭，虽然我好累…… ．儿媳：我应该初三再回娘家，因为小姑初二回来，我得帮忙…… ．妈妈：我应该好好照顾孩子，即使工作已经让我疲累到崩溃…… ... |
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羞辱创伤：最日常却最椎心的痛
『简体书』 作者：周慕姿 出版：中华书局 日期：2023-11-01 本书以常见的家庭暴力问题引入“羞辱创伤”这一心理学问题，向我们讲述了隐秘在生活中，经常遇到且对人们内心伤害性较大的“羞辱伤害”问题。充分展现了当下社会中，羞辱创伤的现实存在与无意伤害，内容平实，却处处唤起人们对“羞辱羞耻”的觉醒。 ... |
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