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卡罗尔·克肖 比尔·韦德 方一云
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如何停止胡思乱想（告别精神内耗，成为一个快乐的人）
『简体书』 作者：[美]卡罗尔·克肖，比尔·韦德 方一雲 出版：上海交通大学出版社 日期：2022-02-01 美国心理协会反焦虑思维训练课，献给多思多虑、常常感到焦虑的你。 心理博士30年执业经验精华，8种心理训练方法，快速消除焦虑。 焦虑时代的应对法则，浮躁社会的 ... |
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情绪疗愈书3册套装：翻篇+停止内耗+如何停止胡思乱想
『简体书』 作者：谢里安娜·博伊尔、若杉、卡罗尔·克肖，比尔·韦德 出版：上海交通大学出版社 日期：2024-03-01 《翻篇》 ★你为什么总是走不出自我伤害的死循环？法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧——人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地 ... |
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自我疗愈三书：告别焦虑、内耗，成为一个快乐的人（内在疗愈+缺爱+如何停止胡思乱想）
『简体书』 作者：[美]卡罗尔·克肖 [美]比尔·韦德、[法]克里斯托夫·安德 出版：上海交通大学出版社 日期：2022-03-01 《如何停止胡思乱想》 ★【美国心理协会反焦虑思维训练课，献给多思多虑、常常感到焦虑的你】 ·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了？ ·凡事总是先想 ... |
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