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焦虑的时候,就焦虑好了
『简体书』 作者:[加]戴维·A. 卡波奈尔 后浪 出版:九州出版社 日期:2022-12-01 你是否在焦虑上浪费了很多时间?你是否还会因为自己不由自主地陷入焦虑而焦虑?长期焦虑会令你筋疲力尽,会让你质疑自己和你做的决定,并让你的生活中充满大起大落的情绪。不仅如此,焦虑还会骗你以为危险即将到来,让你在安全环境中做出过度的反应。如何避免大脑被焦虑劫持呢? 本书通过建立在大量实证上的有效策略,会帮你打破焦虑的循环, ... |
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【傅雷经典译本】后浪插图珍藏版:《老实人》+《卡门》+《高龙巴》+《高老头》+《查第格》+《欧也妮·葛朗台》
『简体书』 作者:伏尔泰 后浪 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2025-02-01 《老实人》 《老实人(插图珍藏版)》1759年于巴黎初次问世便举世轰动,至今广为流传。故事讲述主人公憨第德(Candide,意为老实人)在一个贵族城堡里过着无忧无虑的生活,他与贵族的女儿居内贡互相倾心,同时被他的老师邦葛罗斯灌输乐观主义思想,觉得世界上一切人事物尽善尽美。然而某天,老实人一时冲动亲吻了贵族女儿,恰巧被 ... |
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【提高认知经典名著】后浪插图珍藏版:《远大前程》+《巴黎圣母院》+《莎士比亚悲剧集》+《莎士比亚喜剧集》
『简体书』 作者:雨果 后浪 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2025-02-01 《巴黎圣母院》以1482年的法国为背景,以吉普赛姑娘爱斯梅拉达与年轻英俊的卫队长、道貌岸然的副主教以及畸形、丑陋的敲钟人之间的关系为主线,热情呕歌了吉普赛姑娘与敲钟人高尚的品格,深刻鞭挞了卫队长与副主教的虚伪与卑下。小说艺术地再现了法王路易十一统治时期的历史真相,宫廷与教会如何狼狈为奸压迫人民,人民怎样同两股势力斗争。 ... |
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【女性如何自在地活】后浪插图珍藏版:《卡门》+《高龙巴》+《傲慢与偏见》+《巴黎圣母院》+《呼啸山庄》
『简体书』 作者:雨果 后浪 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2025-02-01 《卡门(插图珍藏版)》 是法国现实主义作家梅里美的经典小说,也是歌剧《卡门》的原著,曾多次被改编为影视剧等。小说讲述了自由不羁的波西米亚女子卡门的冒险经历。卡门美艳动人、生性率真、敢作敢为,她引诱了士兵唐·育才,致使他被军队开除,又诱使他与自己一同走私犯罪,后来卡门移情别恋,唐·育才与她之间矛盾不断,直到她为此付出了 ... |
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后浪插图珍藏版经典名著精选(莫泊桑中短篇小说集+傲慢与偏见+巴黎圣母院+呼啸山庄+红与黑+老人与海+月亮与六便士+卡门+
『简体书』 作者:雨果后浪 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2025-03-01 ... |
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我们与天赋的距离
『简体书』 作者:[加]大卫?爱泼斯坦 后浪 出版:贵州人民出版社 日期:2024-06-01 “闪电”博尔特、“飞鱼”菲尔普斯是因为异于常人的遗传优势才称霸各自的领域吗?还是说他们只是靠意志力和刻苦训练从而克服了生理极限的普通人? 作者大卫·爱泼斯坦横跨赤道与北极,访谈了体育运动领域的各方人士—从默默无闻到跃升为奥运冠军的“普通人”,乃至顶尖的运动科学家、遗传学家,他追溯了罕见的基因突变,以客观、中立的视角探 ... |
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我比我的身体更重要 : 身体中立的探索之旅
『简体书』 作者:[加]贝瑟尼·C. 梅耶斯 后浪 出版:贵州人民出版社 日期:2025-05-01 相信不少人都受过节食文化的洗脑,它限制、剥夺了我们对食物的欲望,让我们对自己的身体屡屡失望。然而,用身体自爱来战胜身体羞耻也会让我们走到另一个极端。你是否还想过第三种选择?身体中立是一种正逐渐流行的观念,无论我们对镜子里的身体有什么感觉,它都能帮助我们学会尊重自己的身体。你不必强调爱或恨你的身体。身体不是你的全部。你远 ... |
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我是妈妈,但我也想做自己
『简体书』 作者:[加]阿比盖尔· 伯德后浪 出版:贵州人民出版社 日期:2025-06-01 阿比盖尔第一次生育时,医生们认真仔细地关心她的各项身体指标,却对伴随着生产而来的心理不适不闻不问。在激素冲击、焦虑、担忧、郁闷和睡眠不足轮番轰炸过后,她意识到许许多多的母亲也面临着同样的困境,并决心向她们提供帮助。 考虑到产后妈妈们时间紧张、精神疲惫,她化整为零,将自己25年的经验通过色彩和图形编排起来,力求让读者在 ... |
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行为矫正的原理与技术(原书第10版)(加)加里·马丁
『简体书』 作者:[加]加里·马丁[ Garry Martin][加]约瑟夫· 出版:机械工业出版社 日期:2023-12-01 行为矫正是指通过系统化应用学习的原理和技术,来评估和改善个体的隐性或显性行为,以达到提高其适应日常生活能力的目的。 本书是一本全面、实用的行为矫正原理和应用指南,首次出版于1978年,曾在14个国家的众多大学中作为教材使用,被翻译成西班牙语、意大利语、葡萄牙语、韩语、中文等版本。它从行为的基本原理出发,通过大量的实例 ... |
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情感创伤设定创意宝库:深入刻画人物过往痛苦造成的心理影响
『简体书』 作者:[加]安杰拉·阿克曼 [意]贝卡·普利西 后浪 出版:中国友谊出版公司 日期:2025-03-01 这是一本故事创作指南,是畅销全世界的创意写作工具书;是一本提高写作修辞能力的词汇速查实用辞典;也是各领域创作者的案头*备书。 本书以辞典的编排方式,罗列了7大类共118种人物过往经历过的情感创伤(比如遭受人身攻击、社交困难、同辈压力、成为恶意谣言的受害者、不忠、父母抛弃或冷落自己,等等),目的在于帮助写作者了解、设定 ... |
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自然语言语义学:形成与估值 [加]布兰登·S. 吉伦
『简体书』 作者:[加]布兰登·S. 吉伦 出版:机械工业出版社 日期:2023-12-01 自然语言语义学是涉及语言学、逻辑学、计算机科学、心理学等诸多领域的一门学科。本书主要讨论成分结构语法和类型逻辑语法,涵盖重要的逻辑概念和语言模式,并通过科学归纳进行实证研究。本书对自然语言语义学的介绍主要是基于英语语法,作为导论性书籍,省略了一些复杂的逻辑形式。同时,本书对读者的数学和逻辑学背景知识要求较低,对于学习本 ... |
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伊莎贝拉(后浪插图经典版)
『简体书』 作者:约翰·济慈 后浪 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2022-12-01 英国诗人约翰·济慈是浪漫主义诗派的杰出代表,被誉为“诗人中的诗人”。他英年早逝(未活到26岁),但在短短7年的诗歌创作生涯中创造了很多充满想象力、气势磅礴、直指人心的作品,使他进入世界上“最伟大诗人的行列”。 在济慈生活的年代,意大利浪漫传奇正在英格兰复兴。《伊莎贝拉》取材于薄伽丘的故事,但济慈在改编成诗歌时并未在情 ... |
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久坐急救运动
『简体书』 作者:[加]克里斯·克劳利后浪 出版:贵州人民出版社 日期:2023-03-01 背痛是久坐人士最常遇到的问题,当它发作时,往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要找到缓解的方法,但是大多数治疗要么效果欠佳,要么无法持久,甚至完全无效。本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法,它来自临床经验丰富的脊骨神经医师杰里米和文笔幽默、酷爱运动的畅销书作家克里斯,既严谨可靠又通俗易懂。仅仅通过每日半小时的锻 ... |
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制片101:影视项目管理和统筹入门(第2版)
『简体书』 作者:[加]德博拉·S.帕茨 后浪 出版:天津人民出版社 日期:2023-07-01 这是一本影视制片管理领域的全流程入门指南。在第2版中,作者进行了全面修订,试图在当下电影技术日新月异的数字时代,重新审视和梳理整个制片管理流程。影视项目组中,制片经理负责管理制作资金,制片统筹则负责协调从前期筹备到后期制作的几乎所有事务。他们需要动用团队管理能力和专业知识,确保项目在预算内如期完成。本书将从这两个职位的 ... |
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侘寂生活
『简体书』 作者:[加]朱莉·波因特·亚当斯 后浪 出版:四川美术出版社 日期:2023-09-01 枯枝落叶?寂寥萧索? 这就是你理解的“侘寂”吗? 不,在不完美中感知美,在意想不到之处发现真正的美好,这才是侘寂对于生活的意义。它可以是与朋友分享一壶茶,可以是准备美味的食物滋养身心,也可以是森林中采来的斑斓枝束、不成套的旧银器……它们也许不那么光鲜完美,却饱含爱意。 在这本内容丰富的生活方式读物中,作者将邀请读 ... |
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认识电竞
『简体书』 作者:[加]威廉·科利斯 后浪 出版:海峡书局出版社 日期:2023-11-01 几乎在一夜之间,电子竞技迅速发展成为人类历史上规模最大的娱乐项目和体育现象。 本书将为对此感兴趣的读者解答:电子竞技到底是什么,怎么这么快就这么火了?《英雄联盟》《绝地求生》是如何成为爆款的?视频游戏到底会走向何方?要想在这一行里找到自己的定位、取得成功,需要掌握哪些知识? 无论你是忠实玩家、好奇家长,还是试图了解 ... |
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冲突的勇气
『简体书』 作者:[加]杰森·盖迪斯 后浪 出版:贵州人民出版社 日期:2023-09-01 害怕冲突是人之常情,为了避免冲突,我们常常忍气吞声,委屈讨好对方,或把自己封闭起来。但回避冲突不仅换不来和谐的人际关系,还会在自己的内心发动战争,让自己置身于尴尬、愤怒、委屈、恐惧、后悔的狂轰滥炸中。因此,我们需要敢于直面人际交往中的各种冲突。 在本书中,作者将心理学、神经生物学和人际动力学等学科编织在一起,通过生活 ... |
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人物设定创意宝库:积极特质词汇速查, 塑造值得支持的人物
『简体书』 作者:[加]安杰拉·阿克曼 后浪 出版:天津人民出版社 日期:2023-10-01 这是一本故事创作指南,是畅销全世界的创意写作工具书;是一本提高写作修辞能力的词汇速查实用辞典;也是各领域创作者的案头需备书。 本书以辞典的编排方式,罗列了99种人物积极特质(比如大胆的、洞察力强的、独立的,等等)的具体表现形式。目的在于帮助创作者了解、学习以及迅速查找人物的积极特质,识别每一种的侧重和不同,以及它们是 ... |
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全球电影商业(第4版)
『简体书』 作者:[加]杰森·E.斯奎尔后浪 出版:中国友谊出版公司 日期:2023-12-01 这是电影商业领域堪称奠基之作的教科书,也是南加州大学*读书目、全球娱乐行业从业者的*备指南,历经4次修订,已被译为中、日、韩、德、西等多国语言。 本书主编向正经历着重大瓦解、变革的全球电影行业中的近40位高管与专家发起叩问,深挖第一手内幕,由此汇编结集成书,内容权威、全面,资料丰富,涵盖了从线上发行的低成本电影到院线 ... |
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人物设定创意宝库:消极特质词汇速查,塑造招人喜欢的有缺陷的人物
『简体书』 作者:[加]安杰拉·阿克曼 后浪 出版:九州出版社 日期:2023-12-01 这是一本故事创作指南,是畅销全世界的创意写作工具书;是一本提高写作修辞能力的词汇速查实用辞典;也是各领域创作者的案头需备书。 本书以辞典的编排方式,罗列了106种人物消极特质(比如冷漠的、自大的、狡诈的、古怪的,等等)的具体表现形式。目的在于帮助写作者了解、学习以及迅速查找人物的消极特质,识别每一种的侧重和区别,以及 ... |
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