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凯蒂·米尔科曼 凱蒂·米爾科曼
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掌控改变
『简体书』 作者：[美]凯蒂·米尔科曼 著 出版：中信出版社 日期：2022-10-01 人人都无法避免某些人性中的难题——为什么在复习考试的时候总是无法停止刷剧？为什么无法让自己多去健身房锻炼？为什么作业总是拖到截止时间？为什么每一顿饭都要吃垃圾食品？ 我们都在努力让在即的行动配得上自己的目标，追求更美好的人生不是成为超人，不是摆脱欲望、怪癖或者人性弱点，而是带上最前沿的科学工具，成为一个生活难题的解决 ... |
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