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手机断舍离：如何快速摆脱手机成瘾
『简体书』 作者：[美]凯瑟琳·普赖斯 出版：机械工业出版社 日期：2024-06-01 你早起的di一件事和睡前最后一件事是看手机吗？你是否经常拿起它“只是为了看一下有没有信息”，回过神来却是45分钟后了，你也很想知道时间都到哪里去了。你是否想少花点时间在手机上，但又不知道如何在不彻底放弃手机的情况下做到这一点？如果是这样，这本书就是你的解决方案。作者提出了一个实用的、易操作的“分手” ... |
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