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	简约认知行为疗法十堂课：管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧（宾西法尼亚大学心理学精品课，CBT疗法创始人亚伦·T·贝克医生『简体书』作者：[美] 赛思·吉利汗 [Seth，J.Gillihan]　　出版：中国青年出版社　　日期：2020-08-01 本书为有名心理学家及畅销书作家，通过自我实践及工作经验，为读者介绍认知行为疗法（CBT）入门书，他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。本书对CBT的十项基本原则进行了实用、简明、全面地解释，让读者在制定目标改善情绪以及自我评估部分，获得可见的进步。书中辅以示例、相关图表、实际操作方 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.7

>>> （頁碼:1/1　行數:20/1） 1

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