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	图解五谷杂粮营养速查全书分类解读50多种谷物搭配200多道美味食谱分享制作步骤详解营养功效在享受动手乐趣的同时『简体书』作者：于雅婷高海波编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 内容丰富，通俗易懂。挑选50多种生活中常见的五谷杂粮，详解其挑选妙招、储存窍门、功效解读、实用偏方、饮食搭配等内容，语言通俗，便于理解。图文并茂，速查速用。用牵线图解的方式解读不同食材、不同部位的 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	图解本草纲目对症药膳+图解五谷杂粮营养速查（全两册）『简体书』作者：吴剑坤于雅婷编著于雅婷高海波编著凤凰含章　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 内容丰富，通俗易懂。不仅介绍药材的性味、功效，还介绍食物的五色五味，分析病症原因和对症药材，轻松就能看懂。图文并茂，速查速用。图片牵线详解疾病症状，推荐对症药膳，详解制作步骤和药膳功效，方便读者对 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.5

	图解小疗法大健康一学就会（扫码看视频）『简体书』作者：于雅婷，高海波主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-06-01 1.9 种中医家庭疗法，轻松缓解多种常见病 2.简便易行、疗效明显，图文结合，简明清晰，一看就懂，在家就能操作。 3.医学专家严格审定，在家轻松学，提高人体免疫力 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.2

	小疗法大健康全书『简体书』作者：于雅婷高海波主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-03-01 1.疗法多样，一病多治。养生专家实用诊断方法，详细的中医疗法大全，健康尽纳入你手中！ 2.简明图表，分门别类。多而不杂，各种疗法尽收眼底，个性与共性一体，适合你的就是有用的！ 3.常见病痛，一书解 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.6

	超简单面诊消百病全书『简体书』作者：于雅婷高海波主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-03-01 1.面诊精华，一书浓缩。家庭养生必选之本，浅显的面诊流程讲解，一看就懂，一本就够！ 2.精细图解，一学就会。62种常见病对症按摩图解，18幅头面部穴位速查彩图，看图操作，简单易学！ 3.精心药膳， ...	詳情>>	售價：HK$ 57.6

	超简单手疗消百病全书『简体书』作者：高海波，于雅婷主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-03-01 1.简单手疗，专家解读。手诊、手疗、手操，全方位对症疗，动动手，更健康！ 2.简明流程，一看就会。一步一步教你学手诊，一点一点祛病痛，一技在手益一生！ 3.精心药膳，对症调理。全国养生专家推荐，清 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.3

	超简单手诊面诊全书套装2册『简体书』作者：高海波，于雅婷主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-04-01 专业、实用的家庭常备健康宝典！健康掌握在你手中，小手有大学问！专业、实用的家庭常备健康宝典！三分钟望面识病，全面掌握家人的身体健康！ ...	詳情>>	售價：HK$ 112.5

	养生米糊豆浆杂粮粥速查全书『简体书』作者：高海波于雅婷编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-11-01 1.内容丰富，科学实用。详细介绍生活中制作豆浆和粥的步骤和方法。 2.图文并茂，一看就懂。精选300余个黄金营养配方，制作方法直观明了。 3.步骤详解，一学就会。详细的制作步骤搭配精美图片，方便读 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	五谷杂粮速查图鉴『简体书』作者：于雅婷高海波编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-11-01 1.内容丰富，科学实用。药膳食疗师、中医学博士后写给大众的科学养生指导，内容涵盖常见的63种五谷杂粮及13种五谷杂粮粉养生指南，干货多多。 2.牵线图解，功效解读。针对每一种五谷杂粮基本知识、食用功 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	求医不如求自己自疗全书套装全3册『简体书』作者：刘红，于雅婷，高海波主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-04-01 专业、实用的家庭常备健康宝典！93种人体常见病症，多种疗法排忧解难！专业、实用的家庭常备健康宝典！速效的按摩指压二合一，健康由手开始！专业、实用的家庭常备健康宝典！名医带你打通经络！八大疗法，一穴多用 ...	詳情>>	售價：HK$ 168.8

	小疗法大健康全书套装2册『简体书』作者：于雅婷，高海波，李海涛主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-04-01 专业、实用的家庭常备健康宝典！九大疗法在家操作，百种病痛轻松祛除！简、便、廉、验，小疗法有大健康！专业、实用的家庭常备健康宝典！特效穴位对症调理，中西合璧赶走病痛！ ...	詳情>>	售價：HK$ 112.5

	图解中医入门轻松就懂+图解十二经络调筋术（全两册）『简体书』作者：高海波孙平编著陈飞松于雅婷编著凤凰含　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 1.内容丰富，通俗易懂。从理论到实操，从诊断到治疗，按摩、拔罐、艾灸、刮痧……一应俱全，速学速用。 2.牵线图解，清晰直观。精选高清大图，用牵线图解的方式指出各个穴位，清晰直观，助你精准取穴。 3 ...	詳情>>	售價：HK$ 119.6

	老年人饮食宜忌全书『简体书』作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01 《老年人饮食宜忌全书》介绍了117种老年人宜吃食物、83种老年人忌吃食物及其危害、23种老年人常见病及其对症药膳等，让老年人吃好每天3顿饭，教老年人掌握不生病的智慧，让老年人吃好吃对不吃错，保养身体， ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	常见病饮食宜忌全书『简体书』作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01 《常见病饮食宜忌全书》从饮食防治常见病的角度出发，介绍了呼吸系统、消化系统、免疫及内分泌系统、泌尿生殖系统、血液及神经系统、妇产科、儿科、骨科、皮肤科和五官科等人体九大系统共70种常见病的饮食调理办法 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	慢性病饮食宜忌全书『简体书』作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01 对于慢性病患者来说，知道如何对症调养，哪些食物不能吃，对防治疾病和身体健康具有重要意义。《慢性病饮食宜忌全书》针对这些问题，根据每一种慢性病的具体分型，推荐几种对症食疗食谱，并列举出了宜吃、忌吃的食物 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	痛风饮食宜忌全书『简体书』作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01 《痛风饮食宜忌全书》以痛风患者饮食宜忌为主题，分为六章，分别从了解痛风、中医防治痛风、痛风患者宜食和忌食的食材、治疗痛风的药材等方面，以文字、图片等多种形式进行阐述，让痛风患者了解病情，并对适宜或慎、 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	全家人的排毒餐全书『简体书』作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01 《全家人的排毒餐全书》精心优选数百道功效非凡的健身排毒餐，按功效分为增强体质、提神健脑、强筋壮骨等几大类，为您打造安全、实用的健身排毒饮食计划。每道美食都为您详解制作时间、制作方法、味道口感、营养功效 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	图解面诊消百病一学就会『简体书』作者：于雅婷，高海波　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-07-01 1.图解教学，即学即会：愈百幅手绘图白话式解说超详细面诊流程，真正能在家做的面诊书。 2.更全面、更周到：62种常见病对症按摩图解，18幅面部穴位速查彩图，清晰的食疗制作全展示。 3.科学权威 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.2

	养生百科『简体书』作者：于雅婷，高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-08-01 中国传统养生精华与实用速查宝典掌握养生规律，健康就在你手中中华传统医学养生大百科传统养生治未病，中医古法保健康本书以健康养生为主题，分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝 ...	詳情>>	售價：HK$ 92.9

	从头到脚自我按摩全书套装全3册『简体书』作者：赵鹏，高海波，于雅婷，郑书敏主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-04-01 专业、实用的家庭常备健康宝典！名医联手打造的养生读本，肩颈、手肘、脊柱，家庭自诊自疗一本通！专业、实用的家庭常备健康宝典！八大疗法，腰腿并治！保养腰腿，百病全消！专业、实用的家庭常备健康宝典！手疗足疗 ...	詳情>>	售價：HK$ 168.8

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