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间歇训练：1天4分钟，持续燃脂12小时
『简体书』 作者：【韩】韩吉 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-11-01 1天4分钟，持续燃脂12小时！ 好莱坞明星、当红韩星都在偷练的TABATA间歇训练， 让你在家就能做，动得少却瘦更快。 马甲线、人鱼线、蜜桃臀，4分钟就有感！ 风靡欧美的“TABATA间歇训练”，到底是什么？ 这是一种结合“有氧”与“肌力”的全身运动，完成一组动作只需20秒，之后可休息10秒， ... |
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（宣统）新修固原直隶州志
『简体书』 作者：[清]王学伊 总纂，韓超 校注 出版：上海古籍出版社 日期：2018-09-01 〔宣统〕新修固原直隶州志是清代固原*一部志书，也是固原府州级旧志中内容*丰富的一部，子目达到95目，涉及固原的历史沿革、山川地理、社会经济、政治军事、文化教育等各个方面，与其他旧志相比，又增加了能反映新政迭兴的庶务志，可以说，志书相对完整地勾勒出19世纪末固原的全貌。卷首多幅地图及风景图，非常形象地描绘出固原的自然地貌 ... |
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