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《健身活力唤醒》写组 《健身活力
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健身活力唤醒系列--八段锦
『简体书』 作者：《健身活力唤醒》 编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2019-09-01 《八段锦》既图文结合，又穿插视频，一看就明白，一学就能会。 《八段锦》指出动作要领、注意事项、功理作用，有文、有图、有视频。 《八段锦》图文对应讲解和说明养生穴位，明明白白运动，轻轻松松养生。 《八段锦》标注指导方法中的专有名词，练得会，看得懂，初学者也能成行家。 每天几分钟，传统健身精髓，强身健体，延年益寿。 ... |
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全民健身活力指数评价及城市案例研究
『简体书』 作者： 出版：中国计划出版社 日期： ... |
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健身活力唤醒系列--体能训练
『简体书』 作者：《健身活力唤醒系列》编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2017-01-01 想要学会、玩好、精通各项体育运动， 除了专心学习、勤奋练习、认真领悟， 良好体能必不可少，要加强体能训练， 不断提升自己的身体素质， 才能有事半功倍的运动效果。 枯燥的训练很难坚持， 所以《体能训练》将简单、实用的方法， 按照徒手和使用器械锻炼的方式进行拆分， 将锻炼效果显著的体能训练秘籍传授给你。 ... |
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健身气功教学指导教程
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民邮电出版社 日期：2025-01-01 健身气功教学指导教程 由体育总局健身气功管理中心组织编写，旨在为希望从事健身气功教学指导工作的专业人士提供系统化、规范化的指导。 介绍了健身气功的理论基础、练功要素与锻炼要领，接着讲解了健身气功的教学方法和实践应用方法，然后介绍了健身气功教学指导者应具备的职业素养和应承担的社会责任，讲解了健身气功基本功的学练方法，以 ... |
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滑雪场英语脱口而出
『简体书』 作者：《健身活力唤醒》 编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2020-02-01 根据滑雪场的不同岗位及对话场景，将全书内容划分为八章，依次为日常问候、餐厅迎客、酒店接待、雪场漫游、雪具租售、双板滑雪指导、单板滑雪指导、服务冬奥，并提炼出雪场*常用的英语口语话题及语句，突出了学习重点；章节*后为读者提供了情景对话示例，以及生词、音标、词性、汉语释义及对话的汉语参考译文，以方便读者学习并学以致用。 ... |
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健身气功 太极养生杖
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 编 出版：人民体育出版社 日期：2023-12-01 时代是思想之母，实践是理论之源。健身气功绵延数千年，有其独特的文化内涵；新时期编创推广的各种健身气功功法，也有十几年的实践积累。此次编撰系列通用教材，既要加强对健身气功传统文化的挖掘和阐发，也要加强对实践经验的总结和提炼，更要善于聆听时代的声音，使健身气功养生文化与当代文化相适应、与现代社会相协调，把跨越时空、超出国界 ... |
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新手小白学滑雪
『简体书』 作者：《健身活力唤醒》编写组 编，李嘉捷，杨阳，单兆鉴 主编 出版：化学工业出版社 日期：2020-02-01 本书介绍了滑雪运动的特点、发展历程、项目分类以及滑雪场设施、雪况等知识。重点对滑雪运动的装备以及如何掌握高山滑雪技术动作进行了讲解。此外，本书还对国内外著名的滑雪胜地做了简要的介绍。本书旨在帮助滑雪爱好者特别是滑雪小白们掌握滑雪的基础知识和基本技能，使他们无论是否在雪季都可以成为他人眼中的滑雪大神。 本书逻辑清晰，内 ... |
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健身气功 导引养生功十二法
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 编 出版：人民体育出版社 日期：2023-12-01 气功作为中华民族的文化瑰宝，是一门研究自我身心和谐的学问。据现有资料考证，气功至少已有五千多年的历史。其源起与人类的形成同步，盛行于新石器时代。在春秋战国时期，与百家诸子的学说相结合，形成了完整的理论体系。秦汉以降，流行于社会多阶层。汉朝时，佛教东渐，道教兴起，气功实践与宗教修行相结合，之后在魏晋、隋唐以致明清，又经历 ... |
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健身气功运动水平等级 段位教程
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 健身气功运动水平等级 段位教程 由总局健身气功管理中心组织编写，旨在为想要进行健身气功运动水平等级（段位）评定的习练者提供指导。 书中对健身气功的基本知识、锻炼原则、学练方法和基本功进行了介绍，然后结合真人示范图，对易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、大舞、马王堆导引术、十二段锦、导引养生功十二法、太极养生仗和校园五禽戏 ... |
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健身活力唤醒系列--产后普拉提
『简体书』 作者：李春姬，牛群群，王婷婷 主编 出版：化学工业出版社 日期：2019-10-01 身处快节奏的时代，产后妈妈的身材想要迅速修复，少不了科学、安全、高效的运动。更多的辣妈对于健身方法的选择也越来越理性，简单耗费时间、精力靠降低身体水分降体重、局限于以雕塑身体为目的的理疗按摩，亦或是大量以为商业获利为目的的无效矫正，都已不是身材修复的*。 ... |
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健身气功.易筋经
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 著 出版：人民体育出版社 日期：2021-07-01 气功作为中华民族的文化瑰宝，是一门研究自我身心和谐的学问n据现有资料考证，气功至少已有五千多年的历史。，其源起与人类的形成同步，盛行于新石器时代。在春秋战国时代，与百家诸子的学说相结合，形成了完整的理论体系。秦汉以降，流行于社会；阶层汉季，佛教东渐、道教兴起，气功实践与宗教修行相结合，之后在魏晋、隋唐以至明清，又经历数 ... |
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健身气功.六字诀
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 著 出版：人民体育出版社 日期：2021-07-01 气功作为中华民族的文化瑰宝，是一门研究自我身心和谐的学问。据现有资料考证，气功至少已有五千多年的历史。，其源起与人类的形成同步．盛行于新石器时代在春秋战囤时代，与百家诸子的学说相结合，形成了完整的理论体系。秦汉以降，流行于社会多阶层。汉季，佛教东渐、道教兴起，气功实践与宗教修行相结合，之后在魏晋、隋唐以至明清．又经历数 ... |
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健身气功竞赛规则与裁判法
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民邮电出版社 日期：2021-12-01 健身气功竞赛规则与裁判法 由健身气功管理中心编写。全书共两部分，分别对健身气功的竞赛规则和裁判法进行了详细说明。健身气功竞赛规则部分系统介绍了竞赛的组织机构、通则、评分方法与标准、功法动作规格常见错误与内容、设施标准，并提供了竞赛表格、场地示意图。健身气功裁判法部分系统介绍了竞赛的组织与岗位职责、通则、项目评判、基本要 ... |
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健身私人教练系列--游泳私人教练120课
『简体书』 作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 游泳是不仅是一种广受喜爱的运动项目，还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外，游泳还可以提高人体的心肺功能，改善血液循环，增强体质，提升抵抗力，预防高血压等慢性疾病。《游泳私人教练120课》通过游泳前的准备，泳姿技术学习，出发、转身和救援三个部分的详细介绍，对初学者进行入门指导的同时，还 ... |
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健身精要
『简体书』 作者：【美】金吉姆健身中心[Gold's Gym] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-04-01 对于所有想要走进健身房，开始认真对待自己身体的人来说，《健身精要》是一本不可或缺的入门指南！由美国知名健身机构Gold’s Gym作者团队编写，《健身精要》提供了一个12周的身材改造计划，帮助您：解决关于健身的常见问题，开始练起来；制定饮食策略、力量训练策略；提高基础代谢；增加身体的灵活性；评估训练进展；调节训练强度。 ... |
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中国健身气功段位制考试大纲
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心、气功协会 出版：人民体育出版社 日期：2017-05-01 《考试大纲》共分五章十五条。正文包括总则，功法技术考试，专业理论考试，教学、裁判水平考试，附则五部分内容。附件为健身气功段位制专业理论考试内容范围和考试实施细则，是根据《中国健身气功段位制（试行）》的有关规定，结合对段位制人员的能力素质要求制定的，针对性很强。为了提升晋段人员的理论素养，传承中华悠久气功养生文化，《考试 ... |
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硬核健身
『简体书』 作者：[英]贝尔·格里尔斯，[英]纳塔利·萨默斯 著，李涵嫣 译 出版：金城出版社 日期：2023-08-01 贝尔·格里尔斯，被誉为“站在食物链顶端的男人”，他健康、强壮、勇敢、自信，深得亿万人追捧。 然而，30岁前的贝尔不是现在的样子，他并非健身的“天赋型选手”，也曾用错误的方法痛苦坚持多年，为了让身体变强，在塑形、柔韧、力量、敏捷等各个方面趋向完美，经过反复尝试和不断完善，他终于探索出一套适合普通人的高强度速成健身法。 ... |
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健身百科全书
『简体书』 作者：剑眉同学 出版：人民邮电出版社 日期：2023-10-01 健身百科全书 是具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学，结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验，为大家创作的健身科普书。本书“狠”抠训练动作的细节，并系统拆解了健身有关的营养知识，几乎告诉了你关于健身的一切！ 不论你是健身新手，还是有一定经验的健身爱好者、健身教练， ... |
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跳绳健身
『简体书』 作者：王忞焯 出版：北京体育大学出版社 日期：2024-03-01 跳绳运动是一项既可以锻炼人的心肺功能，又可以提高人的专注度的运动，“跳绳强心”是现在全国跳绳运动推广中心提出的最强有力的健身口号，本书内容着眼于跳绳项目于大众健身的益处与功效，以更加通俗易懂的语言及动作教学方法使更多的人参与到跳绳运动中来。本书首先针对跳绳运动中的热身、力量训练、素质训练、体能训练、放松拉伸等环节进行介 ... |
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科学健身的项目选择与实践
『简体书』 作者： 出版：中国海洋大学出版社 日期： ... |
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