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[日]小野千穗
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减糖超简单（抗糖化！变瘦！变年轻！一周见效，风靡全球的健康饮食革命！）
『简体书』 作者：[日]小野千穗 出版：青岛出版社 日期：2021-07-01 ★日本减糖饮食研究专家历经10年，研发出各种美味的减糖料理，帮助上万人成功减肥、抗衰老、改善肤色、降血糖、提升专注力和工作效率、全面改善健康状态 ★德国自然疗法专家亲身实践减糖饮食的奇迹，60岁维持 ... |
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减糖超简单+（女神制造）越吃越瘦的秘密：66的魔法拼搭瘦身餐（一周见效！一月瘦下来！减糖指导搭配瘦身饮食指南，让瘦身与健
『简体书』 作者：[日]小野千穗 周佳 出版：青岛出版社 日期：2021-09-01 《减糖超简单》 ★日本减糖饮食研究专家历经10年，研发出各种美味的减糖料理，帮助上万人成功减肥、抗衰老、改善肤色、降血糖、提升专注力和工作效率、全面改善健康状态 ★德国自然疗法专家亲身实践减糖饮食 ... |
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从提问到输出：上野千鹤子的知识生产术
『简体书』 作者：上野千鹤子 出版：文汇出版社 日期：2024-10-01 ★上野千鹤子2024年重磅新书！东京大学的知识生产“教科书”，李钧鹏、严飞一致推荐！ ★18堂论文写作课，学生、写作者、终身学习者bi备工具书 -- shou次系统化公开《始于极限》《厌女》背后的 ... |
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差异的政治学（上野千鹤子性别研究的集大成之作，揭示关于性与性别的真相）
『简体书』 作者：[日]上野千鹤子 出版：浙江大学出版社 日期：2025-04-01 女人与男人，到底有什么差异？ 今晚谁做饭，谁去接孩子，都是 “政治”！ 揭示关于性与性别的真相 上野千鹤子性别研究的集大成之作 ... |
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上野千鹤子的私房谈话II：愤怒也是一种能量丨成长、婚姻、亲子…人生难题一吐为快，你我她和他的答案之书
『简体书』 作者：[日]上野千鹤子，李潇雯[译] 出版：广西师范大学出版社 日期：2024-10-01 一个女性主义者在生活中应该是什么样子的？她遇到生活中的鸡毛蒜皮时应该如何处理？女性主义者如何思考工作、家庭、情感中的日常纠葛？上野千鹤子在这本书中展示了一个鲜活生动的女性主义者：她怎么生活，怎么解决问 ... |
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上野千鹤子的私房谈话III：不那么努力也可以丨你我她和他的答案之书，解答父母、职场、婚姻等人生问题
『简体书』 作者：[日]上野千鹤子，安素[译] 出版：广西师范大学出版社 日期：2024-10-01 一个女性主义者在生活中应该是什么样子的？她遇到生活中的鸡毛蒜皮时应该如何处理？女性主义者如何思考工作、家庭、情感中的日常纠葛？上野千鹤子在这本书中展示了一个鲜活生动的女性主义者：她怎么生活，怎么解决问 ... |
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上野千鹤子的午后时光
『简体书』 作者：[日]上野千鹤子 著 出版：中国友谊出版公司 日期：2023-08-01 ★1上野老师生涯唯一散文集，只此一次的真情流露。 在这部作品中上野女士打破“贩卖思考，不贩卖感受”的原则，破例聊起了自己的人生和感受。 从不讨人喜欢的小孩，到迷茫自己是否会像母亲一样结婚生子，又像 ... |
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【小野作品2册】松弛感+自律力 共2册
『简体书』 作者：小野 著 出版：北京日报出版社 日期：2024-09-01 ★给当代打工人的“社畜自救指南” 面对无处不在的“卷王”，加不完的班、掉不完的发，不想躺平的年轻人如何保持身心能量，以松弛有度的姿态去接住人生的一次次突袭，随时调整好状态再出发。 ★林清玄、张颂文 ... |
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一个女人的逆袭 独身主义者上野千鹤子直面日本社会之痛：女性一直面临贫困问题，晚年贫困，至死贫困。
『简体书』 作者：[日]上野千鹤子 小岛美里 出版：中国致公出版社 日期：2024-10-01 ... |
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视频号运营从入门到精通：内容运营、脚本写作与快速变现 小野
『简体书』 作者：小野 出版：北京大学出版社 日期：2023-07-01 零基础起步，带你快速玩转视频号！ ... |
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小小花束书： 用常见花材制作不一样的小花束
『简体书』 作者：[日]小野木彩香， 译者：[日]千叶万希子，后浪 出版：中国友谊出版公司 日期：2020-12-01 ◎小小花束制作简单，零基础一样能够拥有。 小小花束，迷你精致又不需要太多技巧，不管是野外采集的，还是在花店选购的花材，只需要简单的几步，就能创造出个人的专属珍藏。 ◎小小花束精致多变，能够满足各种 ... |
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你越淡，人越顺（当全世界都在催你沸腾，要允许自己保持常温。淡人心态不是摆烂，而是学会选择，学会轻装前行，让你在喧嚣的人生
『简体书』 作者：小野 出版：贵州人民出版社 日期：2025-03-01 当全世界都在催你沸腾，要允许自己保持常温 被KPI追赶的职场人、在朋友圈焦虑刷屏的失眠者、在人际关系着反复自疑的人……整个世界都在鼓吹“燃烧”，我们反而更需要学会“恒温”。不是所有沸腾都通向升华，过 ... |
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上野千鹤子的私房谈话：像女性主义者那样解决问题
『简体书』 作者：[日]上野千鹤子 出版：广西师范大学出版社 日期：2023-02-01 一个女性主义者在生活中应该是什么样子的？她遇到生活中的鸡毛蒜皮时应该如何处理？女性主义者如何思考工作、家庭、情感中的日常纠葛？上野千鹤子在这本书中展示了一个鲜活生动的女性主义者：她怎么生活，怎么解决问 ... |
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小庭院花坛12月栽培笔记 [日] 河野义雄
『简体书』 作者：[日]河野义雄 出版：机械工业出版社 日期：2024-01-01 ★严选122种推荐植物 ★详解必知的知识、技能、工作 ★总结栽培月历及12月笔记 ★帮新手成功打造花坛，助熟手巩固花坛种植基本功 ... |
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在八岳南麓，直到最后
『简体书』 作者：[日]上野千鹤子 出版：中信出版社 日期：2025-02-01 *她是令半个日本闻风丧胆的“恐怖女人”，她最擅长带着微笑的表情吵架，说话不客气，从不妥协；她也是日本女性学和性别研究领域是重要引领者，她的女性学研究深刻影响了一代东亚女性，是无数女性心中的“上野老师” ... |
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内衣的文明史
『简体书』 作者：上野千鹤子 著 出版：广东旅游出版社 日期：2025-07-01 ◆上野千鹤子早期出道成名作，从内裤研究开始的社会学。 ◆内衣之下，被遮蔽的从来不是性器官，而是女性的主体性。 ◆致中国读者，独家收录上野千鹤子“三十六周年纪念”简体中文版序言。 ◆谁说女性不可以 ... |
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一句一句带你写：高考日语作文
『简体书』 作者：小野老师 出版：华东理工大学出版社 日期：2024-12-01 1. 逐词逐句带着写，攻克写作难关 2. 精选优秀范文，精练热考主题 3. 训练写作思维，轻松应对考试 4. 积累万*能词句，备考事半功倍 ... |
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一句一句带你写：基础日语作文
『简体书』 作者：小野老师 出版：华东理工大学出版社 日期：2024-11-01 1. 逐词逐句带着写，攻克写作难关 2. 精选优秀范文，精练热门主题 3. 训练写作思维，轻松应对考试 4. 积累万*能词句，备考事半功倍 ... |
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女生怎样活？——上野老师，教教我！
『简体书』 作者：上野千鹤子 出版：上海三联书店 日期：2022-09-01 解答各个年龄阶层女孩面对家庭、学校、社会等多方面的诸多疑问。 ... |
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传递记忆的蓝白刺绣
『简体书』 作者：[日]矢野小津江 出版：河南科学技术出版社 日期：2023-09-01 所见风景记沉淀在记忆中，变得可爱，它们就那样静静地、偶尔勾起温柔的回忆。有没有想过把见过的风景用刺绣的方式勾勒出来呢？就如同这本书。以沉静的蓝色和白色为基础色调，辅以其他色彩，让作品给人一种美好、温暖 ... |
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