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	减糖超简单（抗糖化！变瘦！变年轻！一周见效，风靡全球的健康饮食革命！） 『简体书』 作者：[日]小野千穗　　出版：青岛出版社　　日期：2021-07-01 本书是一本讲述减糖概念和科学减糖方法的指南书。内容包括减糖饮食的理念、重要性、关键事项以及减糖饮食的实践方法，适合想要抗衰老、降血糖、瘦身的人群。本书文字通俗易懂，详细并科学地阐述了“减糖”概念，解决了目前大众只知应该减糖而不知如何减糖的问题，对想要通过减糖达到瘦身、抗衰及改善健康状态的人群来说有很强的的指导意义。 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.5

	减糖超简单+（女神制造）越吃越瘦的秘密：66的魔法拼搭瘦身餐（一周见效！一月瘦下来！减糖指导搭配瘦身饮食指南，让瘦身与健 『简体书』 作者：[日]小野千穗 周佳　　出版：青岛出版社　　日期：2021-09-01 《减糖超简单》 本书是一本讲述减糖概念和科学减糖方法的指南书。内容包括减糖饮食的理念、重要性、关键事项以及减糖饮食的实践方法，适合想要抗衰老、降血糖、瘦身的人群。本书文字通俗易懂，详细并科学地阐述了“减糖”概念，解决了目前大众只知应该减糖而不知如何减糖的问题，对想要通过减糖达到瘦身、抗衰及改善健康状态的人群来说有很强 ...	詳情>>	售價：HK$ 141.5

	从提问到输出：上野千鹤子的知识生产术 『简体书』 作者：上野千鹤子　　出版：文汇出版社　　日期：2024-10-01 高等教育以上的阶段不再需要学生念书（死记硬背），而是要求学生做学问（学而后问）。换言之，学生该做的不是解出有标准答案的题目，而是提出还没有答案的问题，自己找到答案。 东京大学名誉教授上野千鹤子深耕研究和教育四十余年，著书上百部，shou次将毕生功力倾囊相授，以18个步骤，143个具体操作拆解做研究的全流程，手把手教你 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	差异的政治学（上野千鹤子性别研究的集大成之作，揭示关于性与性别的真相） 『简体书』 作者：[日]上野千鹤子　　出版：浙江大学出版社　　日期：2025-04-01 虽然男人和女人的外在差异很容易被观察到，但仅仅凭生理上的不同就可以把人类划分为截然不同的两类吗？这其中有什么权力机制在起作用？严格区分两性的目的又何在？“性别”这一范畴究竟有什么意义？本书将致力于解答上述问题。 本书是对上野千鹤子教授性别理论的一次全面总结，并且将性别理论带到了政治学，甚至哲学的高度。上野教授认为，在 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.8

	上野千鹤子的私房谈话III：不那么努力也可以丨你我她和他的答案之书，解答父母、职场、婚姻等人生问题 『简体书』 作者：[日]上野千鹤子，安素[译]　　出版：广西师范大学出版社　　日期：2024-10-01 本书为《上野千鹤子的私房谈话》“三部曲”中的第三部，形式延续初本，收录了《朝日新闻》周六副刊“烦恼咨询教室”栏目上的51篇文章。在这个栏目里，上野千鹤子回答了各种读者来信——跟母亲价值观不合、结婚前开始无性、我爱上了兼职工作的上司、努力却没有回报的儿子、有人问我为什么单身……从原生家庭到性别困境，上野千鹤子根据性别研究 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.2

	上野千鹤子的私房谈话II：愤怒也是一种能量丨成长、婚姻、亲子…人生难题一吐为快，你我她和他的答案之书 『简体书』 作者：[日]上野千鹤子，李潇雯[译]　　出版：广西师范大学出版社　　日期：2024-10-01 本书为《上野千鹤子的私房谈话》“三部曲”中的第二部，延续初本形式，收录了《朝日新闻》周六副刊“烦恼咨询教室”栏目上的50篇文章。在这个栏目里，上野千鹤子回答了各种读者来信——一无所长的我如何求职？阴晴不定的妈妈让我感到厌烦、丈夫对我的内心毫无兴趣、无法原谅40 年前的内衣小偷、我想重启人生……青春苦恼、夫妻关系、母女问 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.2

	上野千鹤子的午后时光 『简体书』 作者：[日]上野千鹤子 著　　出版：中国友谊出版公司　　日期：2023-08-01 午后时分，在紫花地丁香水的气味中，女性主义泰斗上野千鹤子女士打破“贩卖思考，不贩卖感受”的原则，破例聊起人生中一个个让身为女性的她感到不舒服的时刻，以及这些时刻如何激励她找到力量，拥有自由，在父权制下获得人生的主动权。 从不讨人喜欢的小孩，到迷茫自己是否会像母亲一样结婚生子，又像祖母一样老去的少女，再到恋爱时请男人感 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	【小野作品2册】松弛感+自律力 共2册 『简体书』 作者：小野 著　　出版：北京日报出版社　　日期：2024-09-01 对生活以柔克刚，人生没有什么不能放下 内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后，其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎，不是无所事事的悠闲，松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。 本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人，从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角 ...	詳情>>	售價：HK$ 111.6

	一个女人的逆袭 独身主义者上野千鹤子直面日本社会之痛：女性一直面临贫困问题，晚年贫困，至死贫困。 『简体书』 作者：[日]上野千鹤子 小岛美里　　出版：中国致公出版社　　日期：2024-10-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	视频号运营从入门到精通：内容运营、脚本写作与快速变现 小野 『简体书』 作者：小野　　出版：北京大学出版社　　日期：2023-07-01 视频号是天然的流量工具，自带商业属性。说起做短视频的技巧，很多人会教你一些运营的技巧，《视频号运营从入门到精通：内容运营、脚本写作与快速变现》不仅介绍内容运营，还介绍直播带货、脚本写作等核心技巧，尤其是如何撰写短视频脚本、如何制造爆款内容，带领大家更好地玩转视频号，实现快速变现。 ...	詳情>>	售價：HK$ 32.2

	你越淡，人越顺（当全世界都在催你沸腾，要允许自己保持常温。淡人心态不是摆烂，而是学会选择，学会轻装前行，让你在喧嚣的人生 『简体书』 作者：小野　　出版：贵州人民出版社　　日期：2025-03-01 淡，是人生的智慧，顺，是生活的馈赠 在快节奏、高压力的世界里，我们总被期待时刻奋斗、争取、掌控。然而，越是紧抓不放，越容易身心俱疲。淡人心态不是摆烂，而是对一切都不执着、不骄不躁、不内耗：学会放下不必要的执着，生活自然会越过越顺。畅销书作者小野坦然剖析现代人焦虑、内耗、执念的根源——对失控的恐惧、对得失的计较、对人 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.5

	上野千鹤子的私房谈话：像女性主义者那样解决问题 『简体书』 作者：[日]上野千鹤子　　出版：广西师范大学出版社　　日期：2023-02-01 你想知道的私密问题——两性、情感、欲望都在这里! 日本女性主义标杆式人物50个私房场景对话，女性主义对人生的解决之道 冲破羞耻，大声说出——婚姻 情欲 职场 育儿 原生家庭 大众人生中迫切的50个烦恼，恋爱难题、夫妻爱欲、亲子教育、职场纠纷等，上野千鹤子从女性主义者的角度给出各种切身的建议，让男女两性都可以更好地 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.9

	在八岳南麓，直到最后 『简体书』 作者：[日]上野千鹤子　　出版：中信出版社　　日期：2025-02-01 《在八岳南麓，直到最后》是上野千鹤子首度披露私生活的山居手记。20多年前，上野千鹤子在八岳南麓建起了别墅，一直过着往来于东京和山梨的两地生活。新冠疫情期间，她开始定居在八岳的别墅。在悠闲的山居生活中，观赏四季景色，伺弄花草，与山居同伴交往，当地土产美食带来小确幸，同时也遭遇了意想不到的麻烦：跟蚊虫战斗，处理净化槽故障， ...	詳情>>	售價：HK$ 65.8

	内衣的文明史 『简体书』 作者：上野千鹤子 著　　出版：广东旅游出版社　　日期：2025-07-01 为什么一条内裤，能让女性如此纠结？ 当你在试衣间担心“三角裤会不会勒出痕迹”，当妈妈坚持“纯棉内裤才健康”，当伴侣说“不穿内裤更性感”……你是否想过一这些选择背后，隐藏着怎样的权力游戏? 上野千鹤子以“内裤”为切口，揭开一部女性被规训与反抗的觉醒史： 卫生带T丁字裤:从“月经羞耻”到“性感符号”，内裤的进化真的是 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	一句一句带你写：基础日语作文 『简体书』 作者：小野老师　　出版：华东理工大学出版社　　日期：2024-11-01 对于初学者来说，日语作文可能是一个既充满挑战又令人兴奋的新领域。《一句一句带你写：基础日语作文》旨在为那些刚刚踏入日语写作大门的学员提供一个实用、系统的写作指南。本书通过简单易懂的讲解和丰富的例句，帮助读者从零开始，逐步掌握日语作文的基本结构和常用表达。本书特色在于其“一句一句”的教学方式。每一个写作步骤都被分解为小而 ...	詳情>>	售價：HK$ 44.0

	小小花束书： 用常见花材制作不一样的小花束 『简体书』 作者：[日]小野木彩香， 译者：[日]千叶万希子，后浪　　出版：中国友谊出版公司　　日期：2020-12-01 日常生活中，只是一些简单的花草和陈设技巧，就能为一成不变的风景增添几分颜色。作为礼物赠予他人，不管是为了纪念日还是表达谢意，朴素又纯真的心意定能传递给对方；将野草和花店的鲜花组合起来，制作成小花束，作为个人的专属珍藏，犒劳认真生活的自 己。与花为友，将四季变化置于手心，是生活中至高无上的写意享受。本书带你轻松打造各种 ...	詳情>>	售價：HK$ 62.7

	女生怎样活？——上野老师，教教我！ 『简体书』 作者：上野千鹤子　　出版：上海三联书店　　日期：2022-09-01 “学生会长为什么多数是男生？”“女孩子为什么不能背黑书包？”“我想选报理科，可爸妈不同意”等等，日常生活中女孩们心中抱有的困惑与疑问，统统交给上野老师吧，她将全力为你答疑解惑！挖掘社会之中潜在的性别不公与歧视，或大众早被洗脑的陈腐价值观，培养每个女孩自主选择、活出自我的能力，磨炼女孩的智慧与感受力。这是一本满载宝贵建议 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	一个人最后的旅程（上野千鹤子新作，挑战老龄化社会无解困境） 『简体书』 作者：[日]上野千鹤子 著，任佳韫 、魏金美 译　　出版：浙江大学出版社　　日期：2021-10-01 本书是继女性问题之后，上野千鹤子关注的又一个重要的社会领域。与女性一样，作为庞大的弱势群体，老年人的生活在经历了长期的被忽视之后，终于进入了人们的视野。在这个超老龄化社会中，老年人的晚年是否可以在家中安度？他们与子女的关系究竟如何？社会医疗和保障机构应该扮演什么样的角色？ 上野千鹤子通过深入的社会调查和思考，对上述问 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.8

	女性的思想（《父权制与资本主义》作者上野千鹤子代表作，理解女性主义的必读书） 『简体书』 作者：[日]上野千鹤子 著，陆薇薇 译　　出版：浙江大学出版社　　日期：2022-09-01 本书是《父权制与资本主义》作者上野千鹤子的经典代表作。她通过对十一位著名思想家的十一部名著中的女性思想进行了深度剖析，从而对20世纪女性思想作了一个总结性回顾。 从20世纪60年代以来，女性主义迎来了黎明期，正在思想形成期的上野千鹤子也受其深刻影响。她通过对那些开创女性思想的先驱们的概括回顾，将他们的足迹传递给后来 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	从消费社会到格差社会（上野千鹤子与三浦展不留情面的社会批判） 『简体书』 作者：[日]上野千鹤子 [日]三浦展　　出版：浙江大学出版社　　日期：2024-08-01 本书是享誉世界的女性主义理论家上野千鹤子与日本消费行业研究第一人三浦展的对谈实录。两位顶级社会学家对从消费社会演变为格差社会的现象进行了鞭辟入里的分析。 日本从20世纪80年代达到顶峰的大众消费社会开始，经过了泡沫经济崩溃和全球化，逐步进入格差社会。所谓格差社会，是指民众之间形成严密的社会阶层划分，不同阶层之间经济、 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

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