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	营养加运动 身心更健康 『简体书』 作者：中国学生营养与健康促进会 编著　　出版：中国农业出版社有限公司　　日期：2025-05-01 目前**青少年儿童身心健康存在诸多问题：尤其以心理健康问题突出，随着社会竞争的加剧和学习压力的增大，青少年心理健康问题日益凸显。焦虑、抑郁等心理问题在青少年群体中的发生率逐年上升。根据**青少年研究中心的调查，**过半数的青少年存在不同程度的心理压力，其中约15%的青少年存在较为严重的心理问题。同时 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	构建人类卫生健康共同体 『简体书』 作者：清华大学万科公共卫生与健康学院、清华大学健康中国研究院　　出版：清华大学出版社　　日期：2024-03-01 在当前新冠疫情的挑战下，可以看出全球卫生治理先进理念缺失、迫切需要新理念新思想指引，国际社会面临新的卫生安全挑战和风险，当前中国的发展已到了加强软实力影响的新阶段。本书对中国国家主席习近平提出的“构建人类卫生健康共同体”内涵解读；对其与当今的全球卫生治理体系之间存在样的关系进行分析；对世界主要地区相 ...	詳情>>	售價：HK$ 227.7

	10分钟花样早餐 『简体书』 作者：养生堂专家组　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2017-07-01 此书为《10分钟全家营养早餐》的升级版。《10分钟全家活力早餐》主打10分钟早餐理念，精选了300多道营养丰富、操作简便的早餐菜点，为上班族、老人、儿童、素食者、三高人群、减肥人群......不同人群提供健康科学的早餐方案。 每天只要10分钟，就能为自己、为家人做出一顿营养丰盛的早餐，这就是《 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	十万个健康为什么丛书——中医养生智慧 『简体书』 作者：王耀献　　出版：人民卫生出版社　　日期：2023-08-01 本书分为4章，凝练约200个读者关注度高的养生话题，紧密围绕中医理论，以“养”为核心，以“道法术器”为纲，道以明理、法以指路、术以解难、器以除痛。内容涵盖通俗的医药医理、日常生活起居提示、常见误区解析以及简单易学的中医适宜技术等，兼具知识性与实用性，全方位展示了中医独特的生命观、健康观、疾病观、防治 ...	詳情>>	售價：HK$ 80.5

	嘘寒问暖（《慢慢变美》作者、身心养生专家佟彤写给现代人的“健康使用手册”。只需在嘘寒问暖的细节里，便能重建身体秩序。） 『简体书』 作者：佟彤 柴海强 李春芳，著　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2025-05-01 《嘘寒问暖》是一本让中医“治未病”智慧照进现代生活的实用指南，为被“996”掏空、被外卖驯化、被亚健康困扰的都市人，提供一份温柔且有效的身体自救提案。 全书共分五章，从“虚不受补”的体质调理、日常小毛病的食疗妙方，到四季饮食法则与免疫力提升，层层递进，覆盖全年养生场景。书中不仅提供针对发热、失眠、 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.9

	对症药膳养生 家庭中医养生食疗养生速查全书中药食物本草养生治病食谱书籍大全养生汤保健药膳食疗饮食宜忌中医书籍治病不如防 『简体书』 作者：健康大讲堂　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2024-02-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.9

	吃对食物，防癌抗癌：百病食疗家庭中药进补全指导 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书 『简体书』 作者：陈治锟，李珈贤 编　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2021-01-01 《吃对食物，防癌抗癌》特色： 32种防癌抗癌的常见食物 64道防癌抗癌的食谱推荐 13种防癌抗癌的特效中药材 13道防癌抗癌的药膳推荐 抗癌“良药”：科学膳食、健康生活、好心情 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	饮食宜忌速查全书食疗养生指南肿瘤症糖尿病高血压中老人怎么五谷杂粮糖尿病高血压饮食禁忌 中老年人健康养生低糖甜点 『简体书』 作者：孙志慧 著　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2021-04-01 为了帮助读者深入了解饮食宜忌与搭配，我们精心编写了《饮食宜忌速查全书（生活养生）》。全书分为饮食搭配宜忌，食物食用宜忌，补益、治病饮食宜忌，食物烹调宜忌，食物加工宜忌，食物贮存宜忌和特殊人群饮食宜忌7大部分，详尽地介绍了瓜果、蔬菜、肉禽、蛋奶、水产、海鲜、调料、干货等8大类食物的搭配与饮食宜忌规律， ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	名医教你千金方这样用（500道妇科方、儿科方、解毒方……方方 『简体书』 作者：健康养生堂编委会，李海涛 陈德兴　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2014-04-01 求医找名医，权威、经典、好用：全国27位名院名医打造，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，打造全民健康第一超图典。 极简+超图解：最简单、最漂亮、最实用、最通俗的一本千金方，针对当代人群最易发的数十种疾病，对症处方，每一种方剂份量的精确数字化把握，可操作性极简单，在家就可轻松治病。本书中有数百幅 ...	詳情>>	售價：HK$ 117.0

	大国医小妙招 程凯的家传穴位养生指南 『简体书』 作者：程凯 北京广播电视台《养生堂》栏目组　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-06-01 一本由权威针灸专家程凯编写的家庭实用穴位保健书。全书按人体部位划分章节，介绍了近60种常见家庭病症的快速自诊方法和穴位按摩妙方。这些妙方源自非物质文化遗产代表性项目“程氏针灸”，经过程氏家族几代名医百年行医临床验证，实用有效。书中每一个穴位妙方，都配有插图，可以快速跟学。每种病症，还附有名医小贴士， ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	黄帝内经徒手健康法（北京电视台《养生堂》特邀嘉宾著名中医师武国忠新作面世） 『简体书』 作者：武国忠著　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-08-01 古人云，是药三分毒。根据《黄帝内经》的记载，古人在治疗方面主要以针刺、艾灸、导引、按跷为主。 本书根据传统中医病因学说，在《黄帝内经》理论指导的基础上，通过推、拿、按、摸四个手法对人体的经络、气血、肌肉、骨骼进行诊断、治疗和自我保健，增强人体的自愈能力。 按照人体的对应规律，在相应部位施 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.9

	新型干法水泥生产技术与设备（李海涛）（第二版） 『简体书』 作者：李海涛　　出版：化学工业出版社　　日期：2013-10-01 本书系第二版，在保持*版特色的基础上，对全书内容进行了全面调整、优化和更新，并对部分章节内容进行了删减或补充。全书共分九章，从水泥生产原材料、燃料、配料、预均化到水泥制成，详细介绍了水泥生产过程主要设备的结构、工作原理、性能特点、操作维护以及常见故障处理。生料粉磨系统重点讲述了立磨粉磨系统，并补充了 ...	詳情>>	售價：HK$ 129.9

	大学体育与健康教程 『简体书』 作者：《大学体育与健康教程》编写组　　出版：厦门大学出版社　　日期：2023-09-01 大学体育与健康课程的教材建设是高校体育教育教学工作的基本建设内容之一。本书编写坚持“健康第一”的教育理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格，锤炼意志，推动体育锻炼和文化学习的协调发展，旨在培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。本书分为理论部分和实践部分，理论部分介绍了高等学 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	中小学生健康卫生读本 『简体书』 作者：《中小学生健康卫生读本》 编委会　　出版：光明日报出版社　　日期：2019-02-01 花有重开日，人无再少年，重视中小学生的身心健康是现代教育发展的必然趋势。《中小学生健康卫生读本》是一本通俗易懂、简明实用的教育读本，包括健康的基本知识和理念、健康的生活方式与行为、健康的技能与技巧、医疗常识、体育锻炼与校外注意事项、生长发育常识、心理健康教育等内容，对加强中小学生的身心健康教育，普及 ...	詳情>>	售價：HK$ 37.5

	彩绘图解本草纲目：百病食疗中医养生饮食健康 运动健康中老年养生中医精华黄帝内经大百科本草纲目食疗养生 『简体书』 作者：[明]李时珍　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2023-11-01 《本草纲目》原书卷帙浩繁，现代人阅读和理解起来存在一定困难，因此我们特地为读者量身定做了这本《彩绘图解本草纲目》。全书选取了250余种药材，几乎囊括了古书《本草纲目》中所有适合现代人养生保健的中草药，翔实严谨地为读者展现了古书的精华，力图使读者在很短时间内了解博大精深的中医养生文化，从而生活得更加健 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	彩绘图解简易敲打通经络：百病食疗中医养生饮食健康 运动健康中老年养生中医精华黄帝内经大百科本草纲目食疗养生 『简体书』 作者：耿引循　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2023-11-01 《简易敲打通经络》从现代生活出发，介绍了人体十四条重要经络，以及每条经络在维护机体正常运转中所起的作用；同时还简明扼要地说明了常敲打这些经络能预防并改善哪些病痛，或者能给人们带来哪些意想不到的健康“喜讯”。我们还整理了近百种威胁人类健康和生命的常见病、多发病以及亚健康症状，详细介绍了它们的中医调理原 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	时令养生速查轻图典（一次读懂流传千年的时令养生法则，最简明易 『简体书』 作者：健康养生堂编委会编著 谭兴贵 于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2014-03-01 时令养生是中医养生学的核心内容之一，倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点，适时调节人体各部机能，与自然保持协调平衡，进而达到健康长寿的目的。本书充分借鉴了古人养生理念和现代医学，围绕不同季节、节气、时辰，对日常生活中的养生保健知识进行深度讲解。涉及民俗、气候、起居生活、运动健身、时令食材、饮食调养等 ...	詳情>>	售價：HK$ 91.0

	本草纲目中药蔬果养生速查全书（48种常见养生中药+29种营养 『简体书』 作者：孙树侠，吴剑坤 主编，健康养生堂编委会 编著　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2014-08-01 《本草纲目中药蔬果养生速查全书》以《本草纲目》为底本，详细讲解了常见中药和蔬菜、蔬果以及谷物的食用价值和功效。本书精选日常生活中最常见的80种蔬果，17种中药，从专业角度详细介绍中药蔬果的学名、性味、主治、现代营养素和挑选方法，而且每种果蔬都附上了精美的手绘插图，并以牵线图解方式分部详解果蔬和草药的 ...	詳情>>	售價：HK$ 117.0

	全家人的健康蔬菜速查全书（快速掌握112种健康蔬菜吃法，吃出 『简体书』 作者：孙树侠 于雅婷主编 健康养生堂编委会编著　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2014-07-01 《全家人的健康蔬菜速查全书》是30位名医名院专家推荐的健康蔬菜养生手册，囊括100多种常见蔬菜，从蔬菜简介到营养分析，再到食用功效，详细讲解了每种蔬菜的做法以及食用宜忌，还很有针对性地讲解了每种蔬菜选购、保存方法，居家实用。全书分为8篇章，根据不同特性将蔬菜分为：根菜类、叶菜类、薯芋类、瓜类、豆类及 ...	詳情>>	售價：HK$ 117.0

	养生堂 『简体书』 作者：杨建峰　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2017-05-01 本书详尽介绍中医养心、养身、养气、养神、养性智慧，分析人体各大系统和组织器官的保养，涉及饮食、经络、反射区、拔罐、刮痧、药膳、呼吸、太极、易筋经、调情志、清毒素、自然疗法等养生方法，集中华养生原则、方法、技术之大成。 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.6

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