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运动健身工作室 主编
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实用运动营养学（原书第6版）
『简体书』 作者：[澳]路易丝·伯克等主编，常翠青，艾华 主译 出版：科学出版社 日期：2023-09-01 本书内容涵盖目前运动营养领域的**研究理论及实践技术方法，涉及运动生理及其分子机制、运动的能量和营养素需要及检测方法、不同状况下（赛前、赛中、赛后）营养需求及策略、不同环境条件下（旅途中、冷、热、高原等）运动营养需求及策略，以及特殊运动人群（青少年、素食者、老将运动员、残奥运动员、糖尿病运动员）营养 ... |
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主升浪擒牛：捕捉主升浪的七大经典战术
『简体书』 作者：屠龙刀编著 出版：中国宇航出版社 日期：2023-06-01 主升浪是股价上升势头猛的一浪。从主升浪启动至终结，少则几十个点的涨幅，多则几倍甚至数十倍的涨幅。因此，抓住主升浪几乎成了市场上所有投资者操盘的目标。 本书重点介绍了捕捉主升浪的七大战术，涵盖了捕捉长线主升浪的价值回归战术，短线交易的板块轮动战术、回踩支撑位战术、跳空启动战术、破位上攻战术、异动上 ... |
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斜视的流行病学、认知和管理
『简体书』 作者：[印]齐娅·乔杜里 主编 邓宏伟 主译 出版：世界图书出版公司 日期：2025-03-01 本书引进自美国纽约诺瓦Nova医学科学出版社，由印度眼科学领域专家齐娅乔杜里ZiaChaudhuri博士主编、国内资深眼科学团队联袂翻译而成，是一部有关斜视的流行病学、认知和管理的学术著作。 书中讲述了斜视的眼球运动机制、动物模型及遗传等基础的前沿研究并结合临床实践论述了近视与斜视伴发的不 ... |
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青少年滑板运动技能等级标准与测试方法
『简体书』 作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2024-06-01 《青少年滑板运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年滑板运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括测试场地、器材、设备及人员配备要求，测试的总体要求，各等级测试科目，一～九级测试方法，各级测试中规定了该级测试的科目、方法与要求，并对测试过程中的动作要点辅以图示及说明。 ... |
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运动控制系统应用指南
『简体书』 作者：主 编 游辉胜 副主 编，杨同杰 出版：机械工业出版社 日期：2020-06-01 本书共6章及附录，分别介绍了运动控制的基础理论；西门子运动控制器的功能及其应用，在运动控制中所涉及的低压电器；变频控制系统的原理及SINAMICS V20变频器及SINAMICS G120C变频器的功能；伺服控制原理及SINAMICS V90伺服控制系统的功能；伺服控制系统的优化原理和方法；伺服电动 ... |
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健身私人教练系列--拉伸运动私人教练150课
『简体书』 作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 拉伸不受年龄、性别、时间、空间限制； 拉伸不需要篮球、网球、羽毛球那样的场地； 拉伸不需要特意跑去健身房预约教练和准备器械； 拉伸不需要足球、乒乓球那样必须找到搭档才能练习； 拉伸不会对身体造成负担和运动伤害，动作简单一学就会。 温和而没有压力的拉伸运动，即便是不擅长运动的你也能成为达人。 ... |
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高校学术研究论著丛刊（艺术体育）— 大学生体质健康的多维监控与运动健身指导
『简体书』 作者：王海 出版：中国书籍出版社 日期：2020-07-01 《大学生体质健康的多维监控与运动健身指导》主要针对当前我国大学生的体质健康现状而提出监控方案，并给予运动健身指导。首先分析我国大学生体质健康现状与影响因素；其次重点研究大学生体质健康的监控理论与体系构建、预警机制以及内外监控方案设计；*后着重探讨大学生体质健康促进的运动健身指导，包括基本运动健身指导 ... |
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四川省城乡居民运动健身指南
『简体书』 作者：四川省体育局 出版：科学出版社 日期：2019-01-01 本书以运动健身科学知识为基础，以运动健身原则和运动健身五要素为纲领，基于近二十年四川省居民参加体育活动的调查数据和四川省居民体质状况的实测数据，结合四川省社会经济情况，四川省普通人群体质特点及四川省常见的、有一定群众基础的运动健身方式和项目，以健身人群日常生活特点、锻炼行为轨迹和行为特征为抓手，围绕 ... |
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健身气功八段锦运动指南
『简体书』 作者：李然 主编 出版：化学工业出版社 日期：2020-03-01 本书依据现代运动处方的理论对如何开展八段锦运动进行了明确的规范，以帮助读者科学地组织和安排八段锦运动。本书还特别邀请了世界健身气功冠军、中国健身气功国家队教练刘晓蕾老师进行示范，并指出易犯错误，给出纠正方法，读者可以学习到正规和雅致的健身气功八段锦功法。本书适合广大健身爱好者参考阅读。 ... |
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ACSM老年人科学运动健身（翻译版）
『简体书』 作者：沃基特克·J·乔志科-扎伊科主编 出版：人民卫生出版社 日期：2017-04-01 在沃基特克J乔志科-扎伊科主编的《ACSM老年人科学运动健身》一书中全球知名的研究者和实践者使老年人参与体力活动成为令人关注的案例。在本书十个章节中着重阐述了体力活动生活方式在生理、心理以及社会活动等方面给老年人带来的积*影响。 学生和专业人士可以通过学习塑造体力活动生活方式相关理论获得启发，包括 ... |
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智库是怎样炼成的：王志纲工作室战略文集
『简体书』 作者：王志纲工作室[智纲智库] 编著 出版：鹭江出版社 日期：2015-08-01 1. 国内*部集原创性、历史性和故事性于一体的本土战略咨询实战案例作品。真实记录王志纲工作室这些年来在每一个社会发展阶段的经典策划案例以及工作室独特的成长历程，全方位地展示了一幅破解中国社会经济进程中诸多疑难杂症的清明上河图，刻画了一部极具中国特色的战略咨询的孕育和发展史，并展现了具有东方智慧的中国 ... |
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拉伸：适合全家人的健身与运动
『简体书』 作者：杨克新 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2018-05-01 本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作；针对日常家居休闲，根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求，详述了简单、科学、有效的拉伸技 ... |
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普拉提运动解剖学 DK健身大百科 50多个普拉提训练 59个训练动作 6大训练核心 15套训练计划 广东科技
『简体书』 作者： 出版：广东科技出版社 日期： ... |
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老年人弹力带健身 大图大字视频版
『简体书』 作者：陈秀娟 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 衰老会对人体的肌肉健康、骨骼健康和运动功能造成一系列不良影响，科学的健身锻炼则可以帮助人体延缓衰老，改善健康水平。 本书介绍了老年人进行力量训练的重要性，接着对弹力带在老年人健身锻炼中的应用优势与注意事项进行了细致讲解。然后通过真人示范、分步骤图解的方式，对利用弹力带进行的90多个练习动作的步骤、 ... |
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体育强国建设中的健身休闲产业政策研究
『简体书』 作者：吴香芝著 出版：中国社会科学出版社 日期：2024-01-01 体育强国建设已成为新时代我国体育事业发展的总体目标。在此背景下，健身休闲产业作为体育产业和全民健身的重要组成部分，已经成为推动我国体育事业发展的主要内容和重要表现形式。健身休闲产业政策对促进健身休闲产业的发展具有关键作用。虽然各级政府对健身休闲产业及相关政策的重视程度不断提高，但是我国健身休闲产业政 ... |
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团体健身 团课设计与教学指导 第4版
『简体书』 作者：[英]玛丽·M.约克[Mary M.Yoke]、卡萝尔·K. 出版：人民邮电出版社 日期：2023-06-01 本书作者基于理论研究和多年从业经验，为读者展示了团体健身的相关方法，帮助读者不断提升技能，进而为他们的客户提供满足其需求的精品课程。本书详细介绍了团体健身课程和项目的设计原理、教学提示及不同的组织形式等；还针对当下流行的健身趋势，增加了关于老年人健身课程和高强度间歇训练的内容，让读者能够为不同年龄、 ... |
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健美操与科学健身
『简体书』 作者：杨萍 编 出版：人民体育出版社 日期：2021-06-01 健美操是目前社会上和学校中非常流行的健身项目，受到了广大民众的喜爱。《健美操与科学健身》专门针对热爱健美操运动的普通练习人群的特点编写，适合对健美操感兴趣的人士阅读学习，也可作为学校健美操课程的参考资料。 《健美操与科学健身》从健康的角度诠释健美操，提倡体育与健康相结合，健美操锻炼与健康相结合， ... |
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健身食典
『简体书』 作者：张景琦 出版：中信出版社 日期：2020-10-01 这是一本专门针对中国健身者的运动营养全书，由运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、明星营养师和国际职业健身健美运动员联手打造。 本书从人类营养学、六大营养素和制定专属健身饮食方案三个方面，对运动营养学的主要内容进行了系统介绍，帮助读者快速掌握前沿、专业且实用的营养学知识，从而为自己或他人制定有 ... |
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科学健身 每周训练12分钟 重塑力量 体形与健康
『简体书』 作者：[美]道格·麦高夫[Doug McGuff][加]约翰·利特 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 科学健身 由医生兼运动科学 家道格·麦高夫（Doug McGuff ）和力量训练师约翰·利特尔（John Little）基于多年的研究和实践经验专业写作。在书中，他们详细介绍了训练改变人体的科学原理和基于这些原理开发出的高强度、低频率的训练方案。遵循该方案，受训者每周只需花费10多分钟，便能获得出乎 ... |
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肌筋膜健身
『简体书』 作者：[德]马库斯?罗斯曼[Markus Rossmann][美] 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2022-10-01 ”《肌筋膜健身》一书涵盖基础理论和实践应用，展示了如何通过系统的训练方法，以及有趣的动作变化来达到肌筋膜健身的目的。全书提供了50多种肌筋膜运动训练方案，从易到难，分级训练，图解明晰，步骤翔实。无论对于业余运动者还是健身教练，本书都可以帮助读者轻松地将肌筋膜元素加入训练计划。 肌筋膜训练可以有效提高 ... |
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