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疼痛疗愈——肌筋膜触发点精准疗法图解
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自我疗愈的力量
『简体书』 作者：[美]格雷戈里·斯科特·布朗 著，周彦希 译 出版：中国友谊出版公司 日期：2023-11-01 自我疗愈，是一种激发自我力量，让人重新焕发活力的过程。当我们受到伤害、感到疲惫时，自我疗愈让我们有机会重新站起来，继续前行。在本书中，作者布朗博士提出了一种全新的心理健康思维方式——“心灵自愈的四大支柱”，即呼吸、睡眠、饮食和运动。布朗博士研究认为，优化这四大支柱有助于我们获得目标感、平衡感和满足感，并充满希望地生活。 ... |
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来自内心的疗愈
『简体书』 作者：[美] 恰克·斯佩扎诺博士 出版：中国青年出版社 日期：2020-07-01 《来自内心的疗愈》虽然围绕着痛苦这个主题，但刻意撰写成疗愈兼研读的形式，因而可以轻而易举地运用在生活的方方面面。基于这个原因，某些原理原则会不时重复，更有练习需要你跟随。所以，无论你正陷在哪一种痛苦中，愿你成功经历这一切，能够轻松且灵巧地学会自己人生的所有功课。 ... |
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神奇的脂肪疗愈力
『简体书』 作者：安妮·弗莱克 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-10-01 ★融合作者多年临床经验与前沿科学研究成果，解答读者对脂肪的困惑，消除读者对脂肪的错误认知。 ★将复杂的医学与营养学知识简化，带领读者了解缺乏脂肪与各种疾病之间的关系，内容通俗易懂。 ★提供许多经过实践检验的建议，帮助读者利用脂肪的疗愈力重获健康。 ★自出版后，该书长期占据德国权威榜单《明镜》周刊畅销书榜前列，数次 ... |
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疗愈分手之痛
『简体书』 作者：[美]苏珊·埃丽奥特[Susan J. Elliott] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-12-01 你说，你很难过，可亲人说，他她已然辜负了你；你说，你很痛，可是朋友说，他她原本便非你良人；你说，你的哀伤无处安放，可周围人说，你们本已形同陌路；你说于是，你的哀伤压入心底，变成看不到的伤痛。如同莎士比亚所说：悲伤若不说出口，便会向负荷过重的心窃窃私语而令其破碎。 《疗愈分手之痛》一书陪你走过这段伤心之旅，让你从这段哀伤 ... |
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零极限疗愈日记
『简体书』 作者：[美]玛贝尔·卡茨 译者，艾琦 出版：中国青年出版社 日期：2020-08-01 《零极限疗愈日记》主要基于作者修习与教授荷欧波诺波诺的体验，以及伴随其导师修蓝博士12年来所积累的一切。除此以外，还有作者本人的人生经验：初为人母，担任美国公司的会计师、商业顾问与税务师，之后则是足迹遍布世界的作者、演讲者、和平大使与工作坊主讲人。本书借助实际生活中人人关心、影响广泛的故事与主题来分享作者的经验。可以说 ... |
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疗愈原生家庭创伤
『简体书』 作者：洪仲清，李郁琳 著 出版：华夏出版社 日期：2021-03-01 《疗愈原生家庭创伤》关注于家庭关系和亲子亲密关系沟通，两位作者透过儿童来窥探家庭的窗，走入他们的家庭，分析原生家庭问题的症结，引导读者经由思考来反转认知，以同理家人的感觉来管理自己的情绪，并重新建立关系；带领我们从原点出发，探究家庭与个人的真理。书中还抛出一些家庭中的重要议题，如如何陪伴小孩、自我检视、性别角色、情绪和 ... |
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物外06：水的疗愈
『简体书』 作者：英国Another escape编辑部 出版：中信出版社 日期：2020-11-01 《水的疗愈》是《物外》系列的第6本，主题为“水”。 水是我们生活的根本。我们从水中进化而来，我们的身体由水构成，我们的生存更依赖于水。我们与水有着本质的关联，我们被它吸引。我们喜欢去水边，在水上泛舟，去水里畅游。我们喜欢享受水带给皮肤的清凉，它环抱我们，洗去我们的烦恼。水带给我们活力，让我们感觉到生机勃勃的生命力。 ... |
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创意叙事与心灵疗愈
『简体书』 作者：吴熙?K 出版：电子工业出版社 日期：2023-03-01 本书作者、心理学教授吴熙?K以心理学中的叙事学为理论源流，帮助大众通过科学讲述和倾听，建立高品质的人际关系，尤其是亲密关系，进行自我疗愈。本主要阐述叙事治疗的思维与基本精神，让读者以多元视角重新去思考我们看似平常的生活议题并整合了叙事理论相关的关键字，对每个关键字通过案例、理论基础、实践、技术运用、生活练习等环节进行讲 ... |
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拥抱你的内在家庭：重新爱你的内在人格，疗愈过去受的伤
『简体书』 作者：留佩萱 出版：中国青年出版社 日期：2024-06-01 人，真的很复杂。你可能被伤害过，也曾伤害过别人；渴望被看见，又怕真实的自己会被拒绝；明明希望自己可以真实地活着，但又不断推开生命中真实的情绪。所以你是总陷入不断出现的各种身心问题，承受各种内在冲突。 内在家庭系统正是能带你走出痛苦循环的心理治疗法。内在家庭系统（Internal Family Systems， IFS ... |
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12周帮你走出抑郁：抑郁的非药物自我疗愈
『简体书』 作者：黄明贵 出版：山东科学技术出版社 日期：2024-04-01 该选题综合多种心理疗法，让读者先了解自己的身体状况，再从饮食、睡眠、戒瘾、运动、压力等12个方面，每周一个主题，从抑郁人群能实际动手做的“小事”着手，循序渐进，从而为抑郁人群带来多方面的持久改善和获益。? ... |
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乌云会来，也会去：艺术疗愈情绪
『简体书』 作者：[美]露西娅·卡帕基奥内[Lucia Capacchio 出版：中国人民大学出版社 日期：2024-09-01 我们的情绪包含九个成员，它们分别是快乐、害怕、困惑、悲伤、嬉笑、沮丧、愤怒、爱、平和。我们紧张时，胃会不舒服；愤怒时，会气得火冒三丈；恐惧时，会浑身发冷；兴奋时，会高兴得跳起来；感到宽慰时，身体如释重负。可见，积极情绪不仅让我们充满生气和活力，使我们的体验富有色彩和质感，还使我们能诚实、热情、富有创意地拥抱生活。然而， ... |
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柔软的刺猬 自我疗愈的内在力量
『简体书』 作者：[美]凯特·艾伦[Kate Allan] 出版：人民邮电出版社 日期：2024-10-01 ... |
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癌症疗愈录——肿瘤门诊叙事纪实二
『简体书』 作者：何裕民 李厚光 出版：湖南科技出版社 日期：2024-10-01 本书是医学、文学、心理学、哲学等多门学科有机融合的一大创举，是患者、医师、学者和健康呵护者之间互动的人文叙事，全方位呈现患者的生活方式、喜怒哀乐、情感起伏、应对模式等，形式是全新的，内容是真实的，相当程度“复原了临床‘真相’”，相信这能给大众以更多教益，读者可从各方面有所获益！ 患者可从成功康复案例中吸取养分，引为楷 ... |
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彼得莱文体感疗愈全系列（共4册）
『简体书』 作者：彼得·莱文 出版：机械工业出版社 日期：2024-10-01 ... |
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上海视觉——艺术疗愈、艺术科技
『简体书』 作者：上海视觉艺术学院 出版：上海书画出版社 日期：2024-10-01 《上海视觉》丛书由上海视觉艺术学院编写，秉承“忠诚、卓越、创新、和谐”校训，贯彻“人无我有，人有我新，人新我优，人优我精”的办学方针，全面展示视觉艺术教学领域最新教学、学术和科研之思想和成果，为全校提供当代视觉艺术教学、学术、科研交流平台。《上海视觉》丛书征集包括但不限于美术学类、设计学类、艺术学理论类、音乐与舞蹈学类 ... |
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哀伤的五道门：放手是最好的疗愈
『简体书』 作者：[美]弗朗西斯·韦勒[Francis Weller] 出版：台海出版社 日期：2025-04-01 在《哀伤的五道门》中，韦勒描述了我们如何向世界隐藏自己的丧失和哀伤，将其包裹在羞耻的秘密衣钵里，而当我们的哀伤无法被言说时，它就会坠入阴影，变成抑郁、焦虑和孤独等症状。韦勒还描述了当代文化造成的健忘症和麻醉模式如何埋没了我们应对哀伤的能力，揭示了唯有当我们欢迎而不是害怕失去的痛苦时，才有可能焕发新的活力。 与过 ... |
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在困境与疗愈之间 精神科见习录
『简体书』 作者：陈妙玲 出版：中信出版社 日期：2025-04-01 这是一本关于精神心理疾病的书，也是一本关于生命、爱与救赎的作品。作者以全科医生的身份深入精神科见习，用温暖的笔触，记录了14个真实的故事。这些故事展现了不同人群在精神疾病中的困境与挣扎，也科普了焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等常见精神疾病的相关知识。 作者透过疾病，关注患者的内心世界，展现人性的复杂与生命的韧 ... |
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心灵共情：孤独症儿童的沙盘游戏疗愈
『简体书』 作者：严宇虹 出版：华夏出版社 日期：2025-05-01 这是一本给教师、父母和所有关爱孤独症儿童人士的指南，它告诉我们：即使最封闭的内心世界，也存在着沟通的可能；即使最孤独的灵魂，也渴望着爱的连接。本书聚焦长三角地区孤独症儿童共情现状调查，从哲学、生物学、心理学以及中国文化与分析心理学的角度对“共情”进行了多维度的分析与讨论，探索了亲子沙盘游戏如何协助“认知共情”和“情感共 ... |
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冥想力：哈达瑜伽疗愈之道 瑜伽文库
『简体书』 作者：王志成 出版：四川人民出版社 日期：2025-05-01 本书是一部介绍哈达瑜伽冥想的实用著作。瑜伽可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈达瑜伽、王瑜伽、昆达里尼等六大流派，当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体动瑜伽，即哈达瑜伽。人们谈论哈达瑜伽以体位的内容为主，但在哈达瑜伽中冥想是一个不可或缺的部分。本书系统介绍了传统的哈达瑜伽有关冥想的内容，以及实践方法。同时，作者与时 ... |
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大宋花事 寻得疗愈人生的两三花
『简体书』 作者：沈胜衣 出版：华文出版社 日期：2025-05-01 宋代是中国历史上风雅至极的朝代，文治昌盛，百工精巧，而花木文化更是其中璀璨的一页。上至宫廷贵族，下至市井百姓，簪花、赏花、咏花蔚然成风，甚至男子簪花亦成时尚，金枝玉叶、梅竹格调，无不映照出宋人生活的精致与精神的丰盈。 本书以宋代花木文化为脉络，从簪花风尚、果木饰物到文人情趣、节令习俗，层层展开一幅活色生香的大宋芳华图 ... |
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