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《美国自助游》编辑部 编著
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这才是孩子爱看的心理自助书小学生心理学心里健康阅读书籍儿童自我保护安全教育漫画压力社交障碍自卑恐惧叛逆意志力
『简体书』 作者：李少聪 出版：台海出版社 日期：2023-07-01 本书是一部帮助少年儿童提升心理自助水平，学习如何更好地为人处事的读物。本书聚焦于纠正叛逆的心理技巧，关于社交的心理常识，找出抑郁的心理动因，发奋学习的心理动力，摆脱自卑的心理困境，缓解压力的心理调适，消除恐惧的心理环境等内容，辅以图画的形式，通过分析少年儿童在各种情形下的内心想法以及心理原因，揭示了他们的各种行为动机， ... |
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精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习
『简体书』 作者：萨沙·巴希姆 出版：中信出版社 日期：2023-07-01 这是一本解决精神内耗的答案之书，旨在帮助读者摆脱各种困扰，提升幸福感和自由感。作者是德国著名心理治疗师，凭借丰富经验和最新心理学研究，提炼简单易行的心理自助技巧。 本书以轻松幽默的语言，介绍了 100 个有效的心理自助方法，帮助读者应对日常生活中遇到的各种困扰和挑战，如焦虑、恐惧、压力、孤独、自信等。这本书不仅是一本 ... |
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咽拭子采样自助机器人关键技术研究
『简体书』 作者：蔡磊 出版：科学出版社 日期：2023-08-01 “指定时间、指定地点、指定医护人员”咽拭子采样模式导致的阳性漏检率高、医疗资源严重浪费、交叉感染风险大等一系列问题，咽拭子采样自助机器人关键技术的研究具有重要的科学价值和现实意义。本书阐述了全球咽拭子采样机器人研究的进展，并针对困扰咽拭子采样机器人的阳性漏检率高、价格昂贵、易造成口腔伤害等瓶颈难题，攻克了口腔遮挡环境下 ... |
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告别抑郁与焦虑——8周认知行为自助攻略
『简体书』 作者：陈福国 出版：上海交通大学出版社 日期：2024-05-01 本书是一本关于抑郁与焦虑调整的自助读本，按照书中的步骤及方法，重点通过8周时间，可有效应对和消除读者的抑郁和焦虑情绪以及心理困扰。本书严格根据认知行为治疗的理论框架，通过明确可行的操作方法，对有心理问题的读者循序渐进地进行心理的自我辅导与调整。本书的主要读者对象为有抑郁和焦虑心理问题的各年龄段普通读者，从事心理健康教育 ... |
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安睡安心：心理自助手册
『简体书』 作者：孙洪强 出版：中国人口出版社 日期：2024-05-01 本书主要分为二个版块，睡眠和心理。通过简单通俗易懂的语言来帮助读者更加全面地了解常见的各类睡眠心理疾病问题，解答大家关心的、想解决的困惑，帮助广大群众减少误区，并提供科学有效的解决方法。在睡眠版块，介绍睡眠知识、帮助读者了解常见的睡眠障碍，辨别睡眠误区，提供改善睡眠的方法。在心理版块，介绍常见的精神心理问题，帮助读者评 ... |
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安睡安心：睡眠自助手册
『简体书』 作者：孙洪强 出版：中国人口出版社 日期：2024-05-01 本书主要分为二个版块，睡眠和心理。通过简单通俗易懂的语言来帮助读者更加全面地了解常见的各类睡眠心理疾病问题，解答大家关心的、想解决的困惑，帮助广大群众减少误区，并提供科学有效的解决方法。在睡眠版块，介绍睡眠知识、帮助读者了解常见的睡眠障碍，辨别睡眠误区，提供改善睡眠的方法。在心理版块，介绍常见的精神心理问题，帮助读者评 ... |
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小恐龙，大情绪 儿童心理自助漫画（5册）5岁+小学生情绪问题自助宝典 正念训练强大内心
『简体书』 作者：[英]斯瓦普娜·哈多 文，李忆婷 图，闵浩然 译 出版：陕西人民教育出版社 日期：2024-05-01 这是一套关于儿童心理自助的漫画书。对于学龄前和已经步入小学阶段的儿童来说，情绪压力和课业压力一样沉重，如果孩子缺乏良好的情绪疏导和自我调节方法，可能会导致严重的心理问题和学习障碍！ 本书将儿童最常见的10种情绪具象化，用漫画的形式，讲述恐龙阿梁博士从正念角度帮助10名小恐龙解决心理问题的故事，引导孩子识别不良情绪，增 ... |
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音乐表演艺术探秘 扫码赠送音频 张小羽 陈默也 译 [美]罗伯特·德马雷 罗伯特·汉密尔顿著
『简体书』 作者：张小羽 陈默也 译 [美]罗伯特·德马雷 罗伯特·汉密尔顿著 出版：上海音乐出版社 日期：2024-11-01 《音乐表演艺术探秘》是一本前所未有的新书，它揭示了将普通表演提升为真正的艺术表演的途径。本书作者结合史料，揭秘音乐的演绎如何接近大师作品本身的崇高境界，对如何提升作品演绎的艺术性，提供了一些切实可行的具体方法。更为难能可贵的是，本书辅之以作者亲身演奏和解读的作品音频，生动且具说服力。这本书不仅适用于钢琴专业的同学，也适 ... |
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天著春秋（王树增/著）
『简体书』 作者：王树增，著 出版：人民文学出版社 日期：2024-12-01 《天著春秋》是王树增全新的历史纪实力作。鸣条之战、牧野之战、长勺之战、麻隧之战……作品以夏商至春秋间每一场重要战事为背景，描绘出朝代更迭、王权兴衰、家国纷争，诸侯并起的繁盛历史图景。君王问鼎天下，武士挥戈洒血，哲人向天冥思，情人把酒吟歌，农人沧海桑田……古老而璀璨的华夏文明在《天著春秋》的每一页里漫卷，读来震人心魄。漫 ... |
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学会自愈：焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练
『简体书』 作者：[美]斯坦利·罗森伯格 出版：中国青年出版社 日期：2022-04-01 这是一本基于多重迷走神经系统工作原理的身心自助书籍。 斯坦利·罗森伯格，凭借自己30多年的颅骶科治疗师经验，深入探讨了迷走神经系统在决定我们的身心状态方面所起的关键作用，并解答了从焦虑、抑郁到偏头痛和背痛等各种常见的身心问题。 本书通过一系列简单的身心自助练习，阐述了迷走神经通路调节的简单方法，以达到深度放松 ... |
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切削加工资料大全 刀具工程师编辑部
『简体书』 作者：[日]刀具工程师编辑部 出版：机械工业出版社 日期：2025-08-01 本书主要包括切削加工参数篇和切削相关资料篇两部分，收集了180种常用材料的切削加工参数，不同加工方法的常见问题及其解决方法，适合不同工件材料、不同刀具种类和材料的切削条件以及切削液的使用方法等丰富的加工实例，是一本方便查询使用的切削加工资料集。书中还附有按不同加工方法、工件材料、使用刀具进行索引的切削参数表，可以方便地 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物：我能管好自己系列（套装3册）
『简体书』 作者：朱迪·M. 格拉瑟、吉尔·门克斯·库什纳 著 查尔斯·贝尔 出版：化学工业出版社 日期：2022-06-01 在不被别人告知的情况下，理解别人想法和感受的能力叫作共情。有共情能力的人往往更容易处理好人际关系。在学校，他们往往与同学和老师相处得很好，适应学校环境几乎没有问题。作为成年人，他们与同事也相处得很好，在工作上也更成功。本书通过共情练习、实用的建议和有趣的游戏和测试，帮助孩子学会换位思考，提升共情能力。这本书会帮助孩子学 ... |
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巴黎评论·出版人访谈（《巴黎评论》聚焦天才的编辑，7位著名出版人分享文学出版奥秘，8篇关于出版/编辑艺术的对谈）
『简体书』 作者：美国《巴黎评论》编辑部，编 出版：人民文学出版社 日期：2025-04-01 《巴黎评论》（The Paris Review），美国老牌文学季刊，由美国作家乔治·普林顿、彼得·马修森等人于1953年创刊于法国巴黎，后编辑部迁回美国纽约，并持续出版至今。自创刊之日起，《巴黎评论》一直坚持刊发世界顶级的短篇小说和诗歌，并成功发掘推介了众多文学新人，著名作家如诺曼·梅勒、菲利普·罗斯等人的写作生涯正是 ... |
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巴黎评论·作家访谈1-8+短篇小说课堂+诗人访谈+女性作家访谈+出版人访谈（共12册）
『简体书』 作者：美国《巴黎评论》编辑部，编 出版：人民文学出版社 日期：2025-04-01 巴黎评论·出版人访谈：（The Paris Review），美国老牌文学季刊，由美国作家乔治·普林顿、彼得·马修森等人于1953年创刊于法国巴黎，后编辑部迁回美国纽约，并持续出版至今。自创刊之日起，《巴黎评论》一直坚持刊发世界顶级的短篇小说和诗歌，并成功发掘推介了众多文学新人，著名作家如诺曼·梅勒、菲利普·罗斯等人的写 ... |
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中国自助游（2016畅销版）
『简体书』 作者：《亲历者》编辑部 著 出版：中国铁道出版社 日期：2015-10-01 《中国自助游》是一本为自助游爱好者量身打造的中国自助游旅行指南。全书囊括近2000个旅游景点，人文、自然、风情、民俗……内容包罗万象。另外还有2016年的旅游新趋势，丰富、实用的旅行资讯，科学、合理的行程安排，真实、有趣的亲历者体验。铁道版《中国自助游带》你一起去看中国zui美的风景。 ... |
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整理焦虑：每个人都要看的心理自助之书
『简体书』 作者：三木水 著 出版：北京时代华文书局 日期：2022-03-01 一本帮助都市中青年，缓解内心焦虑的心理自助书。 作者通过真实的案例，帮助更多读者找到焦虑的根源：·为什么一个月薪2万的男人，却只舍得给自己买几十块的鞋子？·为什么你总是不高兴？·面对“意外”和“突发事件”，一个完美主义倾向者，如何应对？·一个“社会功能”很好的人，为什么觉得活得没劲？·为什么好友数越多，你越觉得孤独？· ... |
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动作的意义 扫码赠送视频 凯斯腾伯格动作侧写理论的具身发展、临床应用和文化视角 [美]珍妮特·凯斯腾伯格·亚米基 等著
『简体书』 作者：[美]珍妮特·凯斯腾伯格·亚米基 等著 出版：上海音乐出版社 日期：2025-07-01 本书是动作分析领域的经典著作，北京舞蹈学院《舞动治疗》课程的核心教材。它从专业视角系统阐述了动作的观察、标记、分析与心理意义诠释方法，是重要的评估工具。作为跨学科的实用指南，本书在舞动治疗、舞蹈表演及科学训练等领域具有重要价值，其理论与技术具有广泛的指导意义，适用于舞蹈编导、教育、戏剧表演、动作发展研究、身心健康整合， ... |
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“游”于艺：“游”范畴的文学与文艺学阐释
『简体书』 作者：陈民镇，魏逸暄，孔祥睿 著 出版：武汉大学出版社 日期：2025-06-01 作为中国古代文化的关键词，“游”在文学、艺术、哲学等领域扮演着重要角色。“游”本为行为方式，后演变为文学范畴，并衍生出纪游文学、游仙文学、山水文学、宦游文学等文学类型，以及《论语》“游于艺”、《庄子》“逍遥游”、《文心雕龙》“与物游”等命题。一些学者已经注意到“游”的审美意蕴和丰富内涵，并从不同角度予以揭示。 本书取“ ... |
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汪汪队立大功我喜爱的主题故事书（救援交通工具+心理健康自助，全14册）
『简体书』 作者：美国尼克儿童频道 出版：天地出版社 日期：2022-03-01 《汪汪队立大功我喜爱的主题故事书》包含《汪汪队立大功儿童心理健康自助故事书》和《汪汪队我喜爱的救援交通工具图画书》，全套共14册。 《汪汪队立大功儿童心理健康自助故事书》涵盖害羞、害怕、攀比、嫉妒、生气等学龄前孩子可能会遇到的各种心理问题，通过孩子喜欢的故事，有效疏导孩子的心理压力。每本书设置了各种情景拓展训练，通过 ... |
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中国自助游（2016全新升级版）
『简体书』 作者：棕榈树编辑部 出版：龙门书局 日期：2015-09-01 2016全新升级版中国自助游将告诉你关于旅行的一切实用新资讯，让你牢牢跟随旅游新潮流，享受生活乐趣。 本书是旅行途中除了钱之外的第二件必备品。“推荐线路”拒绝高消费，拒绝走马观花，直达美景深处；“行在xx”教你熟悉当地交通，防止被骗被宰；“xx印象”让你提前领略当地的人文风情，为出行做好准备； ... |
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