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古法助眠 安睡有方
『简体书』 作者：刘乃刚 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-08-01 本书从中医角度介绍了影响睡眠的诸多原因，并从饮食调养、穴位按摩、经络疏通以及对不良习惯的纠正等方面进行睡眠指导。多种原因导致的睡眠障碍，在本书中都可以找到相应的调理方案。 本书内容翔实，深入浅出，实用性强，可读性高；穴位按摩篇图文结合，可以帮助大家轻松上手……是一本老少皆宜、全家受益的睡眠指导书。 ... |
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助组织发展 为人才赋能
『简体书』 作者：彭方军 主编 出版：首都师范大学出版社 日期：2024-10-01 千秋基业，人才为本。做好新时代的组织工作，就要用好人才这个第一资源。习近平总书记在全国组织工作会议上多次强调要“加快实施人才强国战略”“树立强烈的人才意识”“聚天下英才而用之”。因此组织建设和人才培养工作是各基层单位工作的重中之重。 北京双高国际人力资本集团（北京双高人才发展服务中心，以下简称双高 ... |
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失眠疗愈与中医助眠
『简体书』 作者：韦婧、王怡茹、刘萍 出版：上海科学技术出版社 日期：2025-04-01 失眠是一种常见的睡眠问题，不仅会影响睡眠质量，还可能导致情绪波动、注意力不集中、记忆力下降、头痛、胃肠道不适等一系列问题，甚至对工作和生活质量造成影响。因此，合理管理自己的睡眠、找到合适的睡眠方法变得尤为重要。本书通过了解失眠的症状、分类、发病机制，以及常见的生活方式因素、心理因素、疾病因素和药物因 ... |
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上市公司总经理助理工作笔记（别把“总助”干成“秘书”）
『简体书』 作者：黄娜 出版：中华工商联合出版社 日期：2021-09-01 总经理助理可以定义为只做事务性工作的角色，也可以定义为“为总经理助力”的角色，如何定义取决于个人不断的提升认知与能力。本书用自己亲身经历的“总助”实战体验案例进行阐述、分析，为读者解析“总经理助理”的定位与价值，得出不同段位“总经理助理”的胜任素质。 通过此书所描绘的案例以及处理方法，你将会对“总 ... |
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手机助农十招
『简体书』 作者：手机助农十招编写组 出版：中国农业出版社 日期：2017-03-01 现在大多数农民朋友都用上了智能手机，手机已经成为生产生活中不可缺少的工具。手机助农十招编写组编的《手机助农十招》以图示现在大多数农民朋友都用上了智能手机，手机已经成为生产生活中不可缺少的工具。本书以图示为主，文字辅助的形式，对农民用户进行网络连接、查阅信息、在线购物、在线缴费、观看视频、销售农产品等 ... |
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换流站施工阶段造价精准管控技术
『简体书』 作者： 出版：中国电力出版社 日期：2023-06-01 本书分析了换流站项目现行造价管控模式和需求，总结出换流站造价管控的关键节点。以流程为主线，权责为基石，大数据技术为支撑，构建基于“权责线—流程线—数据线”的“三线并行”造价精准管控模式。并基于南通道换流站项目，阐述了该项目施工过程精准化造价管控方案及实施细则。本书可为换流站项目施工过程的工程造价精准 ... |
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铁路站场计算机辅助设计项目化教程
『简体书』 作者：王子琳，兰云飞，宋婷婷 编 出版：北京交通大学出版社 日期：2023-06-01 《铁路站场计算机辅助设计项目化教程》依据职业教育教学改革精神，将思政元素融入专业知识与技能的介绍中，由高校教师与铁路企业专家共同编写。 《铁路站场计算机辅助设计项目化教程》分为5个项目，具体包括：铁路站场AutoCAD绘图基础技能、铁路站场二维简单图形绘制、铁路站场图中文字和表格绘制、铁路站场 ... |
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外星人能源站
『简体书』 作者：陈东栋 著 出版：海峡文艺出版社 日期：2020-11-01 该书由《外星人能源站》《木人国智斗铁人国》《镜子岛奇遇》《神奇的数学魔术》《数学岛奇遇记》《森林公安局》六个故事组成，故事类型丰富，有童话故事、冒险故事、科幻故事，适合小学五年级学生阅读。全书故事情节紧凑，人物形象鲜明，文字诙谐幽默，注意导向，宣扬正能量，将小学五年级数学的知识点融入故事中，每个故事 ... |
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特高压换流站验收作业指导书 一次设备分册
『简体书』 作者：国家电网有限公司直流技术中心 出版：中国电力出版社 日期：2023-11-01 新建换流站设备必须经过验收，采用标准的方法、流程和规范进行。而验收作业指导书则起到了指导、规范和指挥的作用，它提供了详细的步骤、方法、技巧和注意事项，督促验收人员严格遵守验收规程，以确保换流站设备安装、调试、试验的质量和安全。 换流站一次设备验收作业指导书包含了换流站11类关键设备，基本覆盖了换流 ... |
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长站久坐人群体能训练指导手册
『简体书』 作者：李春雷 出版：科学出版社 日期：2023-11-01 本书关注当今社会有关长站久坐的普遍现象与热点问题，在对长站久坐人群进行概念界定的基础上，对其身体特征及行为危害进行阐述。考虑到近年来体能训练的不断普及，以及长站久坐人群对于提升自身体能水平的迫切需求，同时结合此类人群的生活工作特点，编者为其量身打造了一套方便易行的训练指导方案，包括可在居家、办公室、 ... |
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调度自动化厂站端调试检修教材
『简体书』 作者：国网福建省电力有限公司 出版：中国电力出版社 日期：2024-02-01 本书首先对调度自动化厂站端自动化系统概述和自动化系统结构进行介绍。针对国内主流自动化厂家，兼顾了近年来新建的智能站系统和以往常规站系统，设备涵盖了监控后台，远动主机，规约转换装置等，对其功能组成、常用工作项目配置修改流程，操作注意事项等，分章节展开详尽阐述。在篇末章节中，设置了一些主流操作系统网络安 ... |
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特高压换流站验收作业指导书 柔直设备分册
『简体书』 作者：国家电网有限公司直流技术中心 出版：中国电力出版社 日期：2023-11-01 提高特高压换流站验收质量对工程后期安全稳定运行起着至关重要的作用。国家电网有限公司直流技术中心作为专门从事直流技术监督的专业机构，充分发挥平台作用，总结近年来吉泉、青豫、雅江、张北、陕武、白江、白浙、闽粤等工程验收技术监督工作经验，组织多名长期从事换流站工作的专业技术人员，充分结合现场故障案例、最z ... |
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变电站/换流站设备抗震理论及工程应用
『简体书』 作者：谢强 出版：中国电力出版社 日期：2024-02-01 本书内容包括三篇，分别介绍变电站换流站设备的震害调查、变电站设备的抗震分析理论和应用，以及减隔震理论和相关应用。第D一篇内容包括国内外变电站换流站设备的震害特征及抗震研究现状；汶川地震及一些主要地震下变电站设备的震害调查和统计。第二篇内容包括变压器换流变压器的抗震理论及分析方法；支柱类设备的抗 ... |
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油气田管道和站场完整性管理实践
『简体书』 作者：任永苍 宫彦双 谭川江 吴超 唐金娟 出版：中国石化出版社有限公司 日期：2024-03-01 本书基于管道和站场完整性管理的探索与实践经验，从完整管理内涵、完整性管理顶层设计、完整性管理理论发展、完整性管理体系、完整性管理平台、完整性管理能力提升、完整性管理技术攻关以及完整性管理发展愿景等8个方面，深入浅出、通俗易懂地进行了全方面、多角度地详细阐述了油气田管道和站场完整性管理理论、作用、管理 ... |
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换流站套管典型故障案例分析
『简体书』 作者：国家电网有限公司直流技术中心 电力行业绝缘子标准化技术委员会 出版：中国电力出版社 日期：2024-06-01 随着清洁低碳安全高效的现代能源体系加快构建，直流输电因输送容量大、输送效率高的优势，在缓解能源电力供应紧张局势中发挥着“压舱石”的作用。换流站交直流套管作为导电体穿过不同电位体的绝缘部件，需要耐受正常和故障时的电压和电流，还要保证可靠机械支撑，仍存在众多技术难点。据统计，国网公司在运换流站交直流套管 ... |
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餐饮定类营销实战分析 看懂消费系列（B站硬核营销UP主作品！一本够用十几年的餐饮营销法！）
『简体书』 作者：王政东 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-09-01 B站硬核营销UP主作品 用科学视角重观餐饮营销 用底层逻辑预测餐饮发展趋势 在本书中，作者介绍了自己研究的餐饮行业内的营销方法，即按照餐饮经营的类别，分类分析如何具体进行营销。作者用自己在工作和研究中遇到的具体事例和细致的场景解释了如何进行定类营销，并从快餐类别、正餐类别、异国餐饮类别、预制食 ... |
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绿色能源站
『简体书』 作者：李先瑞，谢吉平 出版：中国电力出版社 日期：2020-12-01 本书根据国家能源局印发的《能源生产和消费革命战略（20162030）》中提出的要求，基于远大在国内外众多能源站规划、设计、建设和运营的经验，提出绿色能源站的构想，对绿色能源站进行定义，并从数字化、智慧化、标准化三个维度进行全面阐述，结合理论与实际案例从绿色设计、绿色技术、绿色产品、绿色运维等多方位介 ... |
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B站评论区宝藏诗歌回收计划
『简体书』 作者：阮俊霖，编 出版：中国致公出版社 日期：2023-04-01 本诗集收录了70多首B站的普通用户在评论区发表的诗歌，分为我、你、戏、见、默五个合辑，并为它们配上精美的彩色手绘插图。这些诗歌题材广泛，有些抒发对亲人的思念，有些描写爱情的酸涩或甜蜜，有些记录灵光一现的奇思妙想，有些剖析自我复杂的内心世界，甚至有些是对生命的领悟和对现实的思考。 ... |
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特高压换流站验收作业指导书 辅助设备分册
『简体书』 作者：国家电网有限公司直流技术中心 出版：中国电力出版社 日期：2023-11-01 特高压换流站验收作业指导书共4册，本书为辅助设备分册。本书分为阀内水冷系统、阀外水冷系统、阀外风冷系统、消防系统、空调设备、辅助实施设备、接地极设备七个章节，每个章节包括应用范围、规范依据、验收方法和验收标准作业卡4部分。本书可供特高压直流工程验收人员参考使用。 本书总结近年来吉泉、青豫、雅江、张 ... |
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特高压换流站验收作业指导书 二次设备分册
『简体书』 作者：国家电网有限公司直流技术中心 出版：中国电力出版社 日期：2023-11-01 本指导书以《国家电网有限公司直流换流站验收管理规定》为基础，深入分析直流核心设备不同技术路线设备结构、功能原理，参考公司相关基建单位工艺执行标准，将最z新反措、标准中的相关要求转化为可操作的验证试验，并结合国内近些年发生的现场实际设备故障案例，编制验收作业指导书，形成流程清晰明确、项目充分齐全、标准 ... |
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