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	轻食瘦身营养餐全书 『简体书』 作者：于雅婷, 曹军　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01 《轻食瘦身营养餐全书》全书共分5章，通过介绍美容瘦身常识、烹饪制作窍门、常见食材药材以及上百种具有代表性的美白瘦身菜、美肤养颜羹、滋补养颜汤、瘦身沙拉、瘦身蔬果汁的推荐，让您足不出户就可以健康合理地安排膳食，并且在满足味蕾的同时还能做到清理肠道，排出毒素，让生活更健康轻松。此外，本书还通过小贴士的方 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	孕产妇饮食营养全书 『简体书』 作者：于雅婷，于松　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-07-01 怎样才能孕育出一个健康、可爱、聪明的宝宝呢？每个家庭都很关注。本书紧紧围绕不同阶段孕产妇的营养需求，精准指导准妈妈健康饮食。5个时期适宜吃的食物，别名、热量、性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存等详细介绍，每种食材还特别推荐了2道优选营养菜谱，详解原料及制作过程，手把手指导读者烹饪。另外，本书还 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.2

	肠胃病饮食宜忌全书 『简体书』 作者：于雅婷, 陈飞松　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01 《肠胃病饮食宜忌全书》旨在帮助各类肠胃病患者选对食疗方，吃出健康来。全书采用宜与忌对照的形式，分别详细阐述肠胃病宜吃食物的营养关键点、吃法、食用和搭配宜忌，并介绍各类疾病忌吃的食物及其危害。让您轻松了解用食物对付肠胃病的方法，走出吃和喝的误区，从此做自己的营养专家。 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	图解面诊消百病一学就会 『简体书』 作者：于雅婷，高海波　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-07-01 这是一本面诊类生活保健书。基础部分教您了解面诊、学习面诊的入门知识。实践部分以实际操作手法、具体诊疗方法让您短时间掌握自诊常识。开篇前的五脏自我检测，为健康自检提供了快捷通道。全书包含了62种常见病对症按摩图解，18幅头面部穴位速查彩图，以及清晰的食疗制作过程，真可谓一本一专多能的综合性读物。外加通 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.2

	中国老年健康保险保障创新发展报告 『简体书』 作者：中国健康管理协会，北京群畅健康管理应用技　　出版：中国财政经济出版社　　日期：2024-07-01 本书分为上下两篇，上篇为“实践”，主要内容有：我国人口老龄化与老年健康保障需求，如人口老龄化加速发展，老年人群健康保障缺口巨大；发展老年商业健康保险意义重大；我国老年商业健康保险发展梳理，如老年商业健康保险发展概述、老年商业健康保险市场主要险种分析、老年商业健康险行业发展痛点；我国老年商业健康保险发 ...	詳情>>	售價：HK$ 102.4

	女性经络穴位高清图册 『简体书』 作者：老中医养生堂　　出版：福建科技出版社　　日期：2017-05-01 本书介绍361个经穴和50个经外奇穴的取穴定位，大图大字号以及全彩骨骼图配真人图，明确的标示以及通俗易懂的取穴方法，让没有任何专业知识的人也能轻而易举找准穴位。精选36种美容保健按摩和女性常见疾病对症按摩，花几分钟时间学习按摩，就能享受健康。附赠《人体经络穴位速查手册》，各个穴位的标准定位和功效主治 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.7

	一学就会八段锦 真人示范 全彩图文动作分步讲解 书后扫码看教学视频轻松掌握！ 『简体书』 作者：国医健康堂 主编　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2025-07-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 37.4

	健康养生学教程 『简体书』 作者：夏丽娜、张培海　　出版：西南交通大学出版社　　日期：2023-11-01 《健康养生学教程》共分为六章，包括绪论、中医健康养生学基础、中医健康养生学法则、现代健康保健基础、现代健康保健实践及健康养生的科学管理。内容包含中西医的健康养生原则和实践操作。本教材的特点是中西医相结合，理论和实践相结合。中西医相结合体现在本教材涵盖中医和西医两种体系的健康观念、养生学法则；理论与实 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.4

	科学食养 健康成长：初中生营养健康手册 『简体书』 作者：中国疾病预防控制中心营养与健康所　　出版：中国人口出版社　　日期：2025-01-01 初中学生正值青春期，而青春期是人一生中最有活力的时期，也是孩子们汲取各类信息，形成自我认知、行为方式的关键阶段。本书作者抓住孩子青春期这一关键阶段，用孩子的语言回答孩子们的营养困惑，用孩子的视角帮助孩子们树立正确的营养观、健康观，形成正确的营养认知，改变饮食行为，让其受益一生。 本书的第一版于 ...	詳情>>	售價：HK$ 32.8

	二十四节气养生与健康品茶 『简体书』 作者：朱锦武 姜丽妍　　出版：世界图书出版公司　　日期：2023-02-01 本书以二十四节气物候特点即人体变化为主线，将两者有机结合，主要介绍如何根据节气变化挑选茶品及茶点搭配，引导读者顺应节气，适时地健康饮茶，以此来改善身体所呈现的亚健康状态。 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	养生堂《本草纲目》食物养生随身查 本草纲目药茶养生速查全书健康养生书籍家庭进补食物养生百病食疗读这本就够了装在口袋里的宝 『简体书』 作者：张彩山　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2025-03-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	中医养生堂系列：四季养生随身查 家庭祛病保健药方中医饮食健康知识大全 『简体书』 作者：　　出版：安徽科学技术出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	中医养生堂系列：五脏养生随身查 家庭祛病保健药方中医饮食健康知识大全 『简体书』 作者：　　出版：安徽科学技术出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	中医养生堂系列：体质养生随身查 家庭祛病保健药方中医饮食健康知识大全 『简体书』 作者：　　出版：安徽科学技术出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	对症体质养生全图解 五脏调理疏肝健脾益胃润肺止咳滋补养肾美容女性护理清热体质健康养生食谱菜谱食疗养生经六大体质对症食疗养 『简体书』 作者：健康大讲堂　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2024-02-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	中老年食疗养生一本全 保健饮食养生菜谱食品大全 养生大系老年人养生大全食谱调理 食疗营养健康百科全书 养生书籍中老年人养 『简体书』 作者：常学辉　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2022-11-01 《中国家庭养生工具书：中老年食疗养生一本全（白金版）》系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外，还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药 ...	詳情>>	售價：HK$ 96.8

	茶包养生一本通（70多种常见问题、700多种常用疗效茶方全收录，不同体质不同茶，一本在手养出健康） 『简体书』 作者：健康课编辑部，著　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2025-07-01 本书以中华茶文化四千年历史为根基，系统梳理了“以茶入药”到“现代茶疗”的演变脉络，融合《本草纲目》等古籍智慧与现代营养学成果，实现传统养生的当代表达。 不只是传统6大茶类——本书带你全面认识花草茶、汉方药草茶、五谷蔬果茶与汉方凉茶，不同茶材，对应不同功效，调理亚健康，改善具体症状。无论是上火、失眠 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.9

	同花顺量价分析实战精要 同花顺编委会，胡兵 孙鹏程/主编威科夫AI技术指标短线交易 『简体书』 作者：同花顺编委会，胡兵 孙鹏程，主编　　出版：山西人民出版社发行部　　日期：2025-01-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 107.8

	本草纲目：百病食疗中医养生本源之书，图解中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康百科全书 『简体书』 作者：膳书堂文化 著　　出版：中国画报出版社　　日期：2023-11-01 该书早出自于李时珍之手，撰写于1578年，初刊于1593年。全书共载药1800余种，其中1000余种为植物药，其他为矿物及其他药物，由李时珍增入的药物就有374种。书中附有药物图上百幅，方剂万余首，其中约有8000多首是李时珍自己收集和拟定的．每种药物分列释名、主治、发明和附方等项。 书中不仅考正了 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	老年人养生这样吃就对了：让父母长辈尽享口福活过百岁的健康枕边 『简体书』 作者：于雅婷，成泽东著　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-03-01 老人可不是什么都能吃，适当节制才能换来身体四季健康！让最权威营养专家将告诉您老年人最健康的吃法，让您活到100岁不是梦。 《老年人就要这样吃》是一本养老、求长寿必备的老年人食物宜忌速查宝典，全书包括：180种种老年人宜吃食物、300道老年人营养美食、100余种老年人忌吃食物及其危害……让老年人吃好 ...	詳情>>	售價：HK$ 73.6

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