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孙晶丹 《健康大讲堂》编委会 孫晶丹 《
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0～3岁婴幼儿营养专家指导
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：中国纺织出版社 日期：2013-03-01 0～3岁的婴幼儿处在大脑、身体发育的关键时期，营养需求量大，且每一阶段因发育特点的不同而需要的营养侧重也有区别，错过最好的发育时机，会对孩子一生的成长带来无尽的遗憾。所以，0～3岁宝宝的喂养对没有经验的年轻父母来说是一个挑战。本书由权威专家编写，指导父母全面、科学、详细地掌握每个阶段宝宝的发育及同步 ... |
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聪明宝宝营养大百科
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：重庆出版社 日期：2013-10-01 聪明宝宝营养大百科：0～3岁是宝宝身体发育及大脑发育的关键时期，也是宝宝一生中发育最快，营养需要最多最全面的重要阶段，所以，其饮食是否能保证足够的营养至关重要。本书按时间段划分，根据不同阶段宝宝的身体发育特征提供科学合理的饮食配餐。此外，介绍了促进发育的功效食谱、防治婴幼儿常见疾病的饮食调养方法，还 ... |
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全效保健豆浆300道：全面营养，口味缤纷，史上最经典养生豆浆
『简体书』 作者：孙晶丹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-03-01 如何巧用家中豆浆机，让其发挥最大功用，真正做到一机多用？ 如何摆脱单调的每天只喝黄豆豆浆的日子，做出缤纷口味，让家人天天都可尝鲜？ 如何利用寻常的豆类、五谷、蔬果，巧搭妙配，组合出最强营养功效，给家人最全面的营养补充？……本书帮你全面实现。 本书精选300道豆浆营养滋补方，不仅涵盖居家生活最常 ... |
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药膳健康吃法东问西答
『简体书』 作者：健康大讲堂编委会 出版：湖南美术出版社 日期：2013-01-01 精选中华传统药膳方剂，广集家庭实用良方，指导辨证配膳。本书从养生保健与对症食疗的角度入手，为您精心呈现300道家常药膳，涵盖四季养生药膳、五脏养生药膳、女性养生药膳、男性滋补药膳，以及百种常见病对症药膳。您只需花少许时间就能根据自身的体质与需求，找到精心挑选的药膳，在提高厨艺、品尝美味的同时，养生保 ... |
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饮食宜忌速查手册
『简体书』 作者：健康大讲堂编委会 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2013-07-01 健康大讲堂编委会主编的《饮食宜忌速查手册》——一目了然，方便查找；功效齐全，居家必备！ 从实际生活中最需要的内容出发，精选出百余种常见食材，解析其营养成分、保健功效、季节宜忌、人群宜忌、病症宜忌、食材宜忌等，一读即懂；图示1000余组食物搭配宜忌，一看便知；更囊括食物的选购、清洗、储存、烹饪等实用 ... |
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食物相宜相克速查图典
『简体书』 作者：孙晶丹 编著 出版：重庆出版社 日期：2015-01-01 《食物相宜相克速查图典》 饮食科学合理、食物搭配恰当，才有利于人体保持健康。所以每位烹饪者都应掌握全方位的饮食宜忌知识，了解相应的食物搭配方面相宜相克常识，树立科学健康的饮食概念。 《食物相宜相克速查图典》一书介绍了日常食材搭配宜忌、四季饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、常见病症饮食宜忌等知识，着重讲 ... |
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脚底按摩对症图典
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 著； 《健康大讲堂》编委会 编 出版：新疆科技卫生出版社 日期：2014-06-01 你知道吗？身体的病变，反射区都会告诉你！从疲劳到疾病，双足反射区能给出最直接的反应，所以，一旦生病了就按按脚，就能收到不错的治病效果。本书是一本最准确、最实用的足部按摩图典，书中将足底按摩基础知识、50个脚底反射区和脚底穴位、居家保健足疗方和常见病对症按摩法全面图解，书中每个按摩步骤，你都能从图示指 ... |
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四季养生药膳一本通
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 主编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2013-08-01 《四季养生药膳一本通》顺时养生，四季各不同，应季调养，百病不生。为国人精心设计的四季养生真法，以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典著作为基础，全面阐释了中医四季养生的理论、原则和方法。指导读者春夏养阳、秋冬养阴，让读者对四季养生之道一看就能懂，一用就能奏效。全书分为按春夏秋冬分为四大篇章，按季为您逐 ... |
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五脏养生药膳一本通
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 主编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2013-08-01 《五脏养生药膳一本通》撷取《黄帝内经》等中医典籍中关于调补五脏气血的精华内容，为您详细解说每个脏器多对应的养生方法和补养食材，并精选600道滋补药膳，涵盖心脏调养药膳、肝脏护理药膳、脾胃调养药膳、润肺益气药膳、温补肾脏药膳，指导您对症食补，让您不必求医问诊，无需吃药打针，只要吃得合理、吃得得当，就能 ... |
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女人美容养颜药膳一本通
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2013-08-01 女人健康一生、美丽一生的美容养颜食疗经典。以国医经典《本草纲目》为基础，提炼《本草纲目》中的女人养颜之精华，汇集历代中医美容养颜的秘方，收录古今医家养颜经典方剂，为现代女性养颜、养生提供全面、权威参考。 《女人美容养颜药膳一本通》内容囊括女性养颜护肤、美体塑身、气血调养、脏腑调养、四季调养、卵巢保 ... |
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中医养生速查手册
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2013-07-01 求医不如求已，治病救命的好方法其实早就在中医典籍里讲明白了。用好中医典籍，改变家人的健康生态，重视食疗，少吃药，少花钱，了解中医养生文化精髓，尽得自然养生之法。 最贴心的专家开讲，最权威的养生秘籍，最全面的养生方法。《中医养生速查手册》针对91种常见病，精心挑选607个中医养生处方，还有67道养生 ... |
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药材煲汤最滋补
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会主编 出版：新疆科技卫生出版社 日期：2013-12-01 药膳汤是依据“药食同源”的理论，集食材、药材于一煲，既有香润口感，又有养生滋补功效。本书收录了药材煲汤的的常识，精心挑选6道保健功效非凡的汤煲，按功效分为强身健体药膳汤、补血养颜药膳汤、保肝护肾药膳汤、养心润肺药膳汤、提神健脑药膳汤、滋补养生药膳汤等6大类，讲解精细，做法精准，教你轻松做出美味药膳， ... |
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不吃药治百病—慢性病食疗秘方大全书
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-05-01 食疗是进行慢性疾病防治的重要方法。本书介绍了34种慢性疾病及1000多道对症食疗菜谱，对每一种慢性疾病均作了详细的分析，分别从致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等内容进行了介绍，每个病症后面有30多道对症食疗菜谱介绍。本书内容权威，图文并茂，定将为广大慢性病朋友进行科学有效的食疗提供重 ... |
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不吃药治百病—男人食疗秘方大全书
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-05-01 本书针对男人的各种常见疾病推荐了许多对症食疗秘方，而且还介绍了男人增强免疫、保肝护肾、抗疲劳等保健菜谱。内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等；每个病症介绍后有40道左右的对症食疗菜谱。本书的食疗菜谱选料是日常的食材，做法也操作简便。全书内容权威、图文并茂，是扫除男人烦 ... |
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不吃药治百病—孕产妇食疗秘方大全书
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-05-01 本书针对孕产妇的常见疾病及各个时期所需补充营养推荐了许多食疗保健菜谱。常见病症的介绍包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等内容；每个病症介绍后有40道左右的对症食疗菜谱，每个菜谱取料简便，而且做法简单。全书内容权威、图文并茂，相信对备孕妈妈及孕产妇有很大的帮助。 ... |
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不吃药治百病—女人食疗秘方大全书
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-05-01 本书针对女人的各种常见病症推荐了许多对症食疗方，而且还精选了针对女人补血、美白、瘦身、除皱、抗衰老等保健方面的食疗菜谱。内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等，每个病症介绍后有40道左右的对症食疗菜谱，每个菜谱取料简便，而且做法简单，关照到女性健康和保健护理的方方面面。 ... |
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不吃药治百病—老年人食疗秘方大全书
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-05-01 本书针对老年人常见疾病推荐了许多食疗方，总共介绍了30多种老年人常见病症，1000多道对症食疗菜谱。对每种病症进行详解，内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物；每个病症介绍后有30道左右的对症食疗菜谱，每道菜谱取料简便，而且做法简单。全书内容权威、图文并茂，是老年人健康养 ... |
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不吃药治百病—儿童食疗秘方大全书
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-05-01 本书介绍了儿童的各种常见疾病及对症食疗秘方，以及推荐了许多针对儿童健脑益智、长身高、开胃消食、保护视力、增强免疫等保健菜谱。内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等；每个病症介绍后有40道左右的对症食疗菜谱。全书共有900多道儿童饭菜，营养又美味，全书内容权威、图文并茂， ... |
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不吃药治百病—常见病食疗秘方大全书
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-05-01 本书介绍了30多种常见疾病的对症饮食疗法，常见病症的文字内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等内容；每个病症介绍后有30道左右的对症食疗菜谱，全书共有900多道食疗保健菜谱。全书图文并茂，食疗做法操作简单易学，必将是居家生活中必备的疾病速查手册，对症食疗让常见病在饮食中 ... |
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喝好茶不生病—中国名茶与健康茶方大全书
『简体书』 作者：健康大讲堂编委会 编著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-06-01 中国茶由来已久，而以文化面貌出现，则可追溯到两晋南北朝。想要深入了解中国茶文化，自然得从基础入门，而健康大讲堂编委会的《喝好茶不生病--中国名茶与健康茶方大全书》则为想了解茶文化者提供了入门的金钥匙。 上篇解读形形色色的茶品，追溯茶乡历史，告诉你远负盛名的四大茶区以及中国十大名茶的有关知识，介绍每 ... |
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