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【日】拉伸运动专营店SSS
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干物妹！小埋7（萌物鼻祖，小埋来袭！同名动漫B站累计观看量破4.2亿，日漫治愈系、可爱风、高口碑漫画佳作！）
『简体书』 作者：[日]三角头 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-10-01 妹妹在家里一年到头都很懒散地滚来滚去，拿着可乐，猛往嘴巴里塞零食，打游戏?。但是在外面是一个备受大家欢迎的完美美少女优秀学生？！……本应该如此的“小埋”，在暑假来临的同时却突然宣布“要彻底告别懒散了”？！难道小埋即将脱离“干物妹”的世界？！ ... |
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干物妹！小埋6（萌物鼻祖，小埋来袭！同名动漫B站累计观看量破4.2亿，日漫治愈系、可爱风、高口碑漫画佳作！）
『简体书』 作者：[日]三角头 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-10-01 妹妹在家里一年到头都很懒散地滚来滚去，拿着可乐，猛往嘴巴里塞零食，打游戏?，但是在外面是一个备受大家欢迎的完美美少女优秀学生？！可是家中照顾小埋日常生活的哥哥去出差了？！小埋面临至今为止（？）最大的危机！！ ... |
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干物妹！小埋5（萌物鼻祖，小埋来袭！同名动漫B站累计观看量破4.2亿，日漫治愈系、可爱风、高口碑漫画佳作！）
『简体书』 作者：[日]三角头 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-10-01 妹妹在家里一年到头都很懒散地滚来滚去，拿着可乐，猛往嘴巴里塞零食，打游戏?，但是在外面是一个备受大家欢迎的完美美少女优秀学生？！这样的干物妹的世界也逐渐扩展开来……关系十分要好的邻居海老名?，把在家里的小埋当作师父仰慕的切绘?，把在外面的小埋UMR当成宿敌……玩伴的希尔芬！围绕着小埋，众人的关系和世 ... |
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干物妹！小埋11（萌物鼻祖，小埋来袭！同名动漫B站累计观看量破4.2亿，日漫治愈系、可爱风、高口碑漫画佳作！）
『简体书』 作者：[日]三角头 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-10-01 在外面是完美的美少女，但在家是懒散度日的干物妹！和海老名这些朋友还有小光的感情日益加深，小埋的日常生活越来越热闹！！众人一起度过美好的日常时光！ ... |
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干物妹！小埋8（萌物鼻祖，小埋来袭！同名动漫B站累计观看量破4.2亿，日漫治愈系、可爱风、高口碑漫画佳作！）
『简体书』 作者：[日]三角头 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-10-01 妹妹在家里一年到头都很懒散地滚来滚去，拿着可乐，猛往嘴巴里塞零食，打游戏?，但是在外面是一个备受大家欢迎的完美美少女优秀学生？！而知道小埋全部秘密的小光几次三番地来家里做客？！她的目标……是哥哥？！ ... |
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干物妹！小埋12（萌物鼻祖，小埋来袭！同名动漫B站累计观看量破4.2亿，日漫治愈系、可爱风、高口碑漫画佳作！）
『简体书』 作者：[日]三角头 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-10-01 在外面是完美的美少女，但在家是懒散度日的干物妹！厌倦在家生活的小埋，和太平一起跟蓬巴去北海道取材？！踏上旅途的众人，感受到了友情和亲情间的羁绊……他们会遇到什么呢？ ... |
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干物妹！小埋1（萌物鼻祖，小埋来袭！同名动漫B站累计观看量破4.2亿，日漫治愈系、可爱风、高口碑漫画佳作！）
『简体书』 作者：[日]三角头 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-10-01 土间埋，校园中女神一般的存在，成绩优异体育全能，个性温柔正直善良，然而，只有她的哥哥知道，众人眼中光芒万丈的小埋，在进入家门的那一刹那，就会瞬间变成披着仓鼠头巾，满地打滚，除了吃就是睡和玩的随性的干物女。这样的日子逐渐延伸，可有一天本场切绘同学凭借小埋丢失的学生证找到了小埋家，小埋的危机降临！为了维 ... |
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干物妹！小埋10（萌物鼻祖，小埋来袭！同名动漫B站累计观看量破4.2亿，日漫治愈系、可爱风、高口碑漫画佳作！）
『简体书』 作者：[日]三角头 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-10-01 在外面是完美的美少女，但在家是懒散度日的干物妹！小埋的日常生活，本以为永远不会改变，但事情在一点一点地发生变化，比如希尔芬意外发现的秘密、叶课长的到访……？ ... |
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干物妹！小埋2（萌物鼻祖，小埋来袭！同名动漫B站累计观看量破4.2亿，日漫治愈系、可爱风、高口碑漫画佳作！）
『简体书』 作者：[日]三角头 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-10-01 妹妹小埋在外面是个人人都非常喜爱的完美美女高中生！ 但是这个美女妹妹有个秘密！！只要一进家门……就会到处滚来滚去，过着只会“吃！睡！玩”的生活？！她这副模样居然被同班同学本场切绘看到了！小埋迄今为止的最大危机降临？！ ... |
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干物妹！小埋9（萌物鼻祖，小埋来袭！同名动漫B站累计观看量破4.2亿，日漫治愈系、可爱风、高口碑漫画佳作！）
『简体书』 作者：[日]三角头 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-10-01 妹妹在家里一年到头都很懒散地滚来滚去，拿着可乐，猛往嘴巴里塞零食，打游戏?，但是在外面是一个备受大家欢迎的完美美少女优秀学生？！……知道这一切情况的小光，开始到家里来了！ 她的目标是哥哥吗？ ... |
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干物妹！小埋4（萌物鼻祖，小埋来袭！同名动漫B站累计观看量破4.2亿，日漫治愈系、可爱风、高口碑漫画佳作！）
『简体书』 作者：[日]三角头 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-10-01 妹妹在家里一年到头都很懒散地滚来滚去，拿着可乐，猛往嘴巴里塞零食，打游戏?，但是在外面是一个备受大家欢迎的完美美少女优秀学生？！这样的小埋还有第三张面孔……就是以游戏高手身份活跃的玩家“UMR”！小埋以UMR的身份参加游戏大赛，却有了一次惊人的邂逅？！没想到同班同学希尔芬也参加，并且入围决赛了！两人 ... |
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萌化你的心绘本系列（全2册：今天猫咪看家 寻找自己名字的猫，温馨，疗愈，想象力，宠物故事绘本，连续2年MOE大奖，日亚绘
『简体书』 作者：[日]竹下文子，[日]町田尚子 著 出版：海豚出版社 日期：2023-10-01 《寻找自己名字的猫》 鞋店的“雷欧”，书店的“元太”，菜店的“小不点儿”，镇上的猫都有名字，唯独这只猫没有。 “我也想要一个名字！”猫在镇上四处寻找适合的名字，可名字怎么找也找不到。猫跑到长椅下躲雨，心中也充满了雨声。 忽然传来了一个温柔的声音：“嗨，你肚子饿了吧？”听了那个声音，猫意识到自己 ... |
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写给爸妈的拉伸书 简单练 不僵硬 更年轻 视频跟练版
『简体书』 作者：[西]玛丽亚·何塞·波塔尔·托里塞斯[María José 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 本书是专为中老年人打造的拉伸训练指南。本书在简要介绍中老年人拉伸的基础知识后， 重点介绍了颈部、上肢、躯干、髋部和下肢的拉伸运动，最后还就中老年人的饮食、放松、睡眠等健康习惯进行了阐述。本书介绍的拉伸运动简单易学，在家即可开展，便于中老年人实施。中老年人进行这些拉伸运动，可以提升肌肉的柔韧性和关节 ... |
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五十肩功能障碍评估与运动疗法 缓解疼痛 改善挛缩 提升关节功能
『简体书』 作者：[日]赤羽根良和 出版：人民邮电出版社 日期：2025-10-01 本书对五十肩的评估和运动疗法进行了深入、细致的讲解，包括肩关节的基础知识，影响五十肩的肌肉功能及其评估方法，五十肩的形成原因，五十肩疼痛期、挛缩期和缓解期的不同特点及缓解疼痛和改善挛缩的针对性运动方案等。本书采用图片结合文字的方式，分步骤图解，直观展现锻炼动作。本书可以帮助物理治 疗师系统了解五十肩 ... |
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写给准妈妈与新手妈妈的安全拉伸手册 视频跟练版
『简体书』 作者：[西]米雷娅·帕蒂诺·科尔[Mireia Pati?o Co 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 本书是专为孕期和产后女性准备的恢复、塑形实用指导书。书中借助精美的解剖图谱，详细介绍了怀孕和分娩后女性的身体变化，以及如何通过适当的拉伸运动来预防和调理身体不适。本书旨在帮助孕期和产后女性用科学的方法尽快恢复身体状态，重塑身形。 ... |
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拉伸宝典
『简体书』 作者：[英] 莱克西·威廉森[Lexie Williamson] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-08-01 拉伸是一种老少皆宜的健身运动，科学拉伸既可以缓解压力、改善体态、提高身体的柔韧性与灵活性，也有助于提升运动表现、预防肌肉损伤。《拉伸宝典》介绍了针对人体颈部、肩部、背部、髋部、腿部等各部位的拉伸动作，并为不同年龄、职业和柔韧性水平的人提供了适宜练习的拉伸动作及动作序列，便于练习者掌握动作、正确拉伸， ... |
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拉伸（升级版）
『简体书』 作者：〔美〕鲍勃?安德森◎著 〔美〕简?安德森◎绘 边然 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2017-12-01 全球知名拉伸教练鲍勃安德森综合自身多年经验，为你详细讲解150种拉伸动作，让你可以依次拉伸身体各部位，放松全身肌肉。安德森还针对日常生活需求，以及不同职业和年龄的需求，设计出人人都需要的拉伸方案。 另外，作者针对跑步、游泳、爬山、打羽毛球等多种运动设计出运动前后不可或缺的拉伸方案，让你可以尽情享受运 ... |
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筋膜按摩拉伸疗法
『简体书』 作者：[德]彼得拉·布拉赫特，[德]罗兰·利布舍尔-布拉赫特 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-11-01 德国知名疼痛专家彼得拉·布拉赫特博士和她的丈夫罗兰·利布舍尔-布拉赫特认为，超过90％的疼痛可以在不用药物或不进行手术的情况下成功治愈。 本书为读者提供了一种全新升级的疼痛解决方案，通过筋膜滚动按摩和有针对性的拉伸练习来放松肌肉与筋膜，全面重置身体疼痛感知系统，消除身体疼痛，甚至能够预防运动损伤。 ... |
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筋膜拉伸
『简体书』 作者：[美] 安.弗雷德里克[Ann，Frederick] [美] 出版：科学技术文献出版社 日期：2019-08-01 向读者展示了一套易于理解和方便操作的手动筋膜拉伸疗法，这一拉伸疗法是在两位作者数十年工作经验的基础上形成的独特的治疗手法。本书后半部分以图文并茂的形式向读者展示了一系列针对身体不同部位的拉伸方案，直观易掌握，可操作性强。既可以成套采用也可以根据具体情况自由组合，具有一定的灵活性和个体性。 ... |
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运动系统疾病临床解剖学（第2版）
『简体书』 作者：[日]工藤慎太郎，张庆忠 赵耀 叶冬梅 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2024-08-01 本书对常见运动系统疾病出现症状的原因以及应该从解剖学角度评估的要点进行了易于理解和详细的解释。每章通过一个病例的介绍从解剖结构追溯症状及其发生的原因，而且还将它们与治疗所需的技术联系起来。详细的解剖结构及其功能以全彩说明，便于直观地可视化解剖结构。最重要的是，您还可以通过照片和视频了解特定的治疗技术 ... |
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