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《马尔代夫自助游》
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大学生职业生涯规划：自主与自助手册
『简体书』 作者：钟思嘉 金树人 出版：高等教育出版社 日期：2017-06-01 本书旨在向所有大学生普及职业生涯规划知识，提供自我测试量表，帮助学生了解自己的专业兴趣、职业兴趣、职业性向、职业能力，理性选择或者转换所学专业，做好职业生涯规划和求职准备，发展求职技能，从而顺利就业。 因此，本书是大学生在校四年期间，关于专业选择、职业生涯规划以及求职择业技能培养的自助手册，是一本帮 ... |
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对症除湿自助手册
『简体书』 作者：李志刚 编著 出版：化学工业出版社 日期：2024-01-01 中年人提升自己的方式是学养生。本书立足于读者对“除湿”的需求，从“很多不舒服，都跟湿有关”、“与‘湿’有关的疾病的对症调养”、“日常除湿的小妙招”等三个方面介绍湿气致病的相关内容和应对方法。内容包括30多种常见疾病的家庭治疗和20余种日常除湿的小妙招，重点用艾灸、按摩和药膳食疗等非药物方法缓解症状和 ... |
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大学生心理健康教育--认知与体验（第三版）（配自助体验手册）
『简体书』 作者：蔡培培 石倩 出版：高等教育出版社 日期：2024-08-01 本书是“十四五”职业教育国家规划教材、高等职业教育新形态一体化教材。 本书围绕高职院校大学生心理发展特点及常见的心理困扰，包括心理健康、自我意识、情绪管理、人际交往、恋爱心理、学习心理、压力应对及生命教育八个单元，帮助大学生塑造健全人格，开发心理潜能，优化心理素质，促进积极心理的养成和健康心理的发展 ... |
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总想离人远一点：社恐人自助指南
『简体书』 作者：幸树悠 出版：中国纺织出版社 日期：2025-02-01 当置身于一个新的环境中，比如工作调动或在新学校学习时，很多人会感到紧张或焦虑，这种状态被称为“社交恐惧”，又被称为“社恐”。当这种这种焦虑症状十分严重时，甚至会影响到个人的正常生活与工作。例如，在重要的商务谈判或演示时，如果因尴尬和紧张而失败，就会对个体的生活本身产生重大影响。《总想离人远一点：社恐 ... |
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不再害怕学习（2册）：美国心理学会青少年心理自助读物
『简体书』 作者：[美]朱迪斯·M. 斯特恩、[美]乌兹·本－阿米 著 [ 出版：化学工业出版社 日期：2019-05-01 《作业，再也不会忘了》小学生安妮非常聪明，但是她上课不专心，学习不认真，总是丢三落四，漏写和忘记写作业，这不仅让她的学习深受影响，而且也让父母非常烦恼，虽然老师一直鼓励她明天会更好，但是她还是改不了这些毛病，直到有一天，她把做好的作业落在家里了，到学校才发现忘记带作业了。这时候，她发现，她应该制定一 ... |
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养成学习好习惯（2册）：美国心理学会给小学生的自助读物
『简体书』 作者：[美]埃伦·弗拉纳根·彭斯 著[英]安东尼·刘易斯 出版：化学工业出版社 日期：2021-11-01 《作业，再也不会忘了》小学生安妮非常聪明，但是她上课不专心，学习不认真，总是丢三落四，漏写和忘记写作业，这不仅让她的学习深受影响，而且也让父母非常烦恼，虽然老师一直鼓励她明天会更好，但是她还是改不了这些毛病，直到有一天，她把做好的作业落在家里了，到学校才发现忘记带作业了。这时候，她发现，她应该制定一 ... |
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小学生心理漫画：学习自控 让孩子快乐成长的心理自助指南
『简体书』 作者：周歆媛 出版：万卷出版公司 日期：2025-05-01 学习自控包括提高自我约束、加强时间管理、身体健康管理，如“容易沉溺于虚拟的网络世界”“没有金钱观念，零用钱总是存不住”“感觉自己变成了不听话的熊孩子”“想要的东西太多了，选择困难”“开学前一晚，才拼命赶假期作业”等共20个小问题。 ... |
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小学生心理漫画：社交能力 让孩子快乐成长的心理自助指南
『简体书』 作者：周歆媛 出版：万卷出版公司 日期：2025-05-01 社交能力包括人际沟通、表达自我、融入集体、向上交流，如“和好朋友吵架冷战了，要如何和好”“怎么克服障碍，主动结交新的朋友”“同陌生人对话，我总是慌不择言”“第一次去朋友家里做客该怎么表现”“被老师批评后，不敢再看老师的脸”等共20个小问题。 ... |
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小学生心理漫画：情绪管理 让孩子快乐成长的心理自助指南
『简体书』 作者：周歆媛 出版：万卷出版公司 日期：2025-05-01 情绪管理包括面对压力、遭遇挫折、内心崩塌、内心成长，如“因为外貌，被同学攻击嘲笑了”“考试失利了，如何走出失落情绪”“被他人否认时，如何坚持自我”“遇到困难，总是第一时间想放弃”“想拥有在众人面前承认错误的勇气”等共20个小问题。 ... |
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百货店的万万清单--10000种手账涂鸦请自助下单
『简体书』 作者：Amily Shen 著 出版：化学工业出版社 日期：2025-07-01 10，000种可爱涂鸦小图任何色笔都能画，只要3步骤！教你画出缤纷小图。各式小图标／生鲜蔬果／登山露营／美妆时尚／超萌动物／花边设计／生活杂货／各色美食……应有尽有！现在就一起跟着作者，点选喜爱的楼层，进入可爱的插画大百货吧！除了跟着作者一起画画以外，更重要的是，还要激发你们潜藏在身体里的“创意”， ... |
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蛤蟆先生请回信 给孩子的心理自助指南书籍
『简体书』 作者：荣六郎 出版：浙江少年儿童出版社 日期：2025-08-01 不爱学习、调皮贪玩的“熊孩子”，因捉弄小精灵而被变成了一只穿着西装的蛤蟆，由此开始了一场跨越千山万水的冒险之旅。 蛤蟆骑在鹅背上，跟着大雁走南闯北，一路上智斗狐狸、驱散老鼠、解救灰雁……随着旅行的深入，瑞典的旖旎风光徐徐展开，古老的传说与故事呼之欲出。 蛤蟆饱尝了艰辛与苦难，也收获了美好与善意， ... |
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逐玉1+2（全4册完结） 团子来袭 神力杀猪女代夫出征 同名电视剧即将上线
『简体书』 作者：团子来袭 著 出版：青岛出版社 日期：2025-09-01 樊长玉在伤兵帐中找到了浑身是血、奄奄一息的谢征，知道他在军中处境艰难，又担心他性命不保，一咬牙做出惊人之举——穿上谢征那身残破的小卒兵服，代夫出征！ 战场上的樊长玉，手持杀猪刀，毫无惧色，一路冲锋陷阵，勇猛杀敌，竟提着敌将首级凯旋，威震全军。 随着战事推进，樊长玉和谢征身上隐藏的家族秘密逐渐浮出 ... |
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澳大利亚自助游（第2版）
『简体书』 作者：墨刻编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2015-10-12 《澳大利亚自助游（第2版）》以图解的方式介绍了办理签证、订机票、订房、入关、市内交通等众多实用信息，并着重介绍了悉尼、墨尔本、布里斯班的必游景点和必吃、必买之物，可爱的新手先生也会不时出现，提醒大家旅行时要注意的事情，为读者解决旅途中有可能碰到的各种难题，是读者到澳大利亚自助旅行的上佳指南。 ... |
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西藏自助游（第5版）
『简体书』 作者：墨刻旅行指南编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2016-04-01 《西藏自助游》以分区导览的形式，按照拉萨、日喀则、阿里、那曲、山南、林芝、昌都区域划分，从历史、地理、文化、美食等方面深入挖掘当地的地域特色。与第4版相比，第5版全新绘制所有旅行示意图，并对景点、交通、住宿等实用信息及图片进行了全面更新，特别策划了西藏印象、路线推荐、西藏必游、西藏美食、旅行计划等专 ... |
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云南自助游（第5版）
『简体书』 作者：墨刻旅行指南编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2016-04-01 《云南自助游（第5版）》以分区导览的形式，按照滇中、滇西北、滇西、滇南区域划分，从历史、地理、文化、美食等方面深入挖掘当地的地域特色。与第4版相比，第5版全新绘制所有旅行示意图，并对景点、交通、住宿等实用信息及图片进行了全面更新，特别策划了云南印象、路线推荐、云南必游、云南美食、旅行计划等专题内容， ... |
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韩国自助游（第2版）
『简体书』 作者：墨刻编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2015-01-01 《韩国自助游（第2版）》以图解的方式介绍了前往韩国旅游的众多实用信息。在内容上，从韩国的简介开始，以分区地图的方式，搭配图片和文字说明，快速导读韩国印象；接着按照旅行的顺序，以简洁清晰的图解式编排，带领读者一步步了解订机票、订房、搭机、入境、韩国交通、通信、旅游疑难杂症、经典景点以及不可错过的活动行 ... |
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泰国自助游（第2版）
『简体书』 作者：墨刻编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2015-01-01 《泰国自助游（第2版）》以图解的方式介绍了前往泰国旅游的众多实用信息。在内容上，从泰国的简介开始，以分区地图的方式，搭配图片和文字说明，快速导读泰国印象。接着按照旅行的顺序，以简洁清晰的图解式编排，带领读者一步步从订机票、订房、搭机、入境、泰国交通、通信、旅游疑难杂症、经典景点以及不可错过的活动行程 ... |
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洛杉矶旧金山自助游
『简体书』 作者：墨刻编辑部 编 出版：人民邮电出版社 日期：2015-09-01 《洛杉矶旧金山自助游》从大量景点中抽丝剥茧，规划出18条精彩的1-2天旅游路线，以路线搭配地图串联行程，范围涵盖洛杉矶、旧金山、圣迭戈、拉斯维加斯等地的精华地区，每条行程再挑出重要景点与热门餐饮，结合交通方式和时间轴，串成极具可行性的旅游路线。每条路线均有详细的地图指示，读者只要搭配详尽的路线地图， ... |
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英国自助游（第2版）
『简体书』 作者：墨刻编辑部 编著 出版：人民邮电出版社 日期：2015-10-01 《英国自助游（第2版）》以图解的方式介绍了前往英国旅游的大量实用信息。在内容上，从英国的简介开始，以分区地图的方式，搭配图片和文字说明，快速导读英国印象；接着按照旅行的顺序，以简洁清晰的图解式编排，带领读者一步步了解订机票、订房、搭机、入境、英国交通、通信、旅游疑难杂症、经典景点以及不可错过的活动行 ... |
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中国自助游（第2版）
『简体书』 作者：《亲历者》编辑部 出版：中国铁道出版社 日期：2016-08-01 我们倡导自助式的深度旅行，用眼睛和心灵去发现美。中国这片辽阔的土地上处处都是风景，去哪儿玩、玩什么、怎么玩？《中国自助游》可以帮助我们轻松解决这些困扰。这是一本包含自然景观、人文景观、资讯攻略的多方面旅游图书，对于旅行者来说，一本好的旅行指南，是迷途中的路标，带领我们领略别样的美景。本书精选了全国2 ... |
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