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《开家自己的疗愈沙龙
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狐狸家的中国味道：腌咸菜
『简体书』 作者：狐狸家 出版：四川少年儿童出版社 日期：2022-08-01 本套书是讲述中国传统美食的童话绘本，共6册，分别讲述狐狸一家磨豆腐、腌咸菜、熬腊八粥、包粽子、蒸年糕、打月饼的有趣故事。这些最具中国家庭日常气息的食物，在岁月中被赋予了中国人心灵深处对家的眷恋，对国泰民安、家庭美满的深深期盼。本书旨在用中国味道讲中国故事，让孩子们在温馨家风中感受每种食物独具的文化况 ... |
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假装自己很外向：你在迎合什么（外向孤独症疗愈手册。假装外向、刻意迎合、习惯讨好、内心敏感，你小心翼翼的样子真让人心疼）
『简体书』 作者：杨思远 出版：天地出版社 日期：2022-11-01 你有外向孤独症吗？ 善于交际，在公众场合总是给人乐观、开朗的印象，但表面越欢乐，内心越孤独； 习惯戴着成熟的面具，经常帮别人解决问题，但自己的问题无人关心，只能靠自己慢慢消化； 经常会因为别人的一句话而伤心，但不想被发现； 从小就懂得很多道理，所以变得不敢任性； 渴望遇到一个真正懂自己的人 ... |
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《女儿与父亲》（领悟原生家庭中与“父亲”共度的岁月，女儿才能更看清自己。感动无数女性，“纯棉作家”赵婕情感疗愈美文。）
『简体书』 作者：赵婕 出版：漓江出版社 日期：2021-01-01 女儿的爱情、婚姻、学业、事业、人生悲欣，与爸爸有怎样的关系？天生的血缘知己，是什么样子？爸爸生命永逝，其人生，却未盖棺论定。留在人间的女儿，细嚼慢咽爸爸留下的一切，提笔写信，与父亲共同叹息一世的缘分期待着来生。 与母亲的关系，影响着女性与自己的关系；与父亲的关系，决定着女性与世界的关系。本书中，作 ... |
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瘦身由我：轻疗愈：敲除身材焦虑+奇效5：2轻断食（套装2册）
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·奥特纳，[英]凯特·哈里森[Kate Harr 出版：新世界出版社 日期：2023-12-01 《轻疗愈：敲除身材焦虑》 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无 ... |
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“星星知我心”轻疗愈小说系列 我俩不是双胞胎
『简体书』 作者：郁雨君 出版：二十一世纪出版社 日期：2023-05-01 “星星知我心”轻疗愈小说专门为中高年级小读者所作，该系列以星座和性格疗愈为主题，将星座故事与校园小说结合在一起，打造成正能量疗愈系成长小说。通过辫子姐姐笔下这些感人肺腑、暖心治愈的故事，一扫焦虑、痛苦和沮丧等负面情绪，从容面对生活中的挑战，并让孩子们能够认识自我、接受自我，发现成长的美好。 《我俩 ... |
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“星星知我心”轻疗愈小说 有求必应小姐姐
『简体书』 作者：郁雨君 出版：二十一世纪出版社 日期：2023-05-01 “星星知我心”轻疗愈小说专门为中高年级小读者所作，该系列以星座和性格疗愈为主题，将星座故事与校园小说结合在一起，打造成正能量疗愈系成长小说。通过辫子姐姐笔下这些感人肺腑、暖心治愈的故事，一扫焦虑、痛苦和沮丧等负面情绪，从容面对生活中的挑战，并让孩子们能够认识自我、接受自我，发现成长的美好。 《有求 ... |
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“星星知我心”轻疗愈小说 灿烂的太阳花女孩
『简体书』 作者：郁雨君 出版：二十一世纪出版社 日期：2023-05-01 “星星知我心”轻疗愈小说专门为中高年级小读者所作，该系列以星座和性格疗愈为主题，将星座故事与校园小说结合在一起，打造成正能量疗愈系成长小说。通过辫子姐姐笔下这些感人肺腑、暖心治愈的故事，一扫焦虑、痛苦和沮丧等负面情绪，从容面对生活中的挑战，并让孩子们能够认识自我、接受自我，发现成长的美好。 《灿烂 ... |
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交互式公共艺术植入儿童疗愈环境的内涵和路径
『简体书』 作者：王红江 著 出版：上海人民美术出版社 日期：2024-03-01 良好的儿童疗愈环境有助于改善患儿就医体验，进而辅助患儿尽快康复。叙事脚本、空间载体和交互艺术符号构成了疗愈叙事空间的三要素。其疗愈功能主要体现在辅助儿童艺术治疗、疾病之外的心灵抚慰、帮助构建人文医 学模式三方面。有形交互叙事空间所具有的内容开放性、空间沉浸性和媒介丰富性特点，与儿童疗愈关键要素中的“ ... |
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一个人的爱情疗愈
『简体书』 作者：约翰?詹姆斯罗素?傅里曼著席玉苹 译 出版：江苏文艺出版社 日期：2017-02-01 在爱情世界里，带来伤害的是别人，但造成痛苦的，却是我们自己。只因为，我们老是用错误的方法处理失落的情绪。 那些未了结的情绪，往往会局限你再度爱人的能力，让你无法敞开心扉，投入新的感情。 如何进行一个人的爱情疗愈？作者通过一连串的疗愈步骤，如清晰回忆过去，画张情感关系图；写下只能对自己说的爱情故事 ... |
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我是这样好起来的（解决情绪失衡的自我疗愈指南）随书附赠感恩练习音频
『简体书』 作者：王伟 著 出版：四川文艺出版社 日期：2024-02-01 这是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南。本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础，提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。 愈发常态化的情绪问题，如焦虑、恐惧、担忧、强迫、无奈、绝望等都是潜在的心理问题导火索。本书遵循心理治疗的科学性指导，给身处高压环境的当代人切实可行的自我调 ... |
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疗愈经济2
『简体书』 作者：沈君 出版：复旦大学出版社 日期：2025-06-01 本书围绕疗愈经济全景图中的七个角色，分别对个体用户、群体用户、周边厂商、空间方、疗愈提供方、疗愈服务方和上级部门进行详细分析，并列举和剖析它们在2024年发生的成功案例，供从事疗愈行业的人学习和参考，除此之外，本书还会将愈到集团在2024年中举办的各种活动的相关数据进行列举和分析，并对2025年的疗 ... |
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疗愈原生家庭创伤
『简体书』 作者：洪仲清，李郁琳 著 出版：华夏出版社 日期：2021-03-01 《疗愈原生家庭创伤》关注于家庭关系和亲子亲密关系沟通，两位作者透过儿童来窥探家庭的窗，走入他们的家庭，分析原生家庭问题的症结，引导读者经由思考来反转认知，以同理家人的感觉来管理自己的情绪，并重新建立关系；带领我们从原点出发，探究家庭与个人的真理。书中还抛出一些家庭中的重要议题，如如何陪伴小孩、自我检 ... |
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3分钟瑜伽疗愈术
『简体书』 作者：王菁 出版：华中科技大学出版社 日期：2024-06-01 这是一本写给当下年轻人的身心疗愈之书。随着生活节奏加快，人们压力增加，如何排解和舒缓人们的心理压力成为亟待解决的问题。作者王菁拥有十多年瑜伽冥想方面的探索经验，她将瑜伽疗愈与身心减压有效结合起来，用通俗的语言、可轻松落地的实操演练，按照家中、工作、休息日的不同场景，一步步阐释何为“3分钟瑜伽疗愈术” ... |
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成瘾疗愈套装（共3册，空洞的心+欲罢不能+积极上瘾）
『简体书』 作者：[加]加博尔·马泰[Gabor Maté] 出版：机械工业出版社 日期：2023-06-01 《空洞的心：成瘾的真相与疗愈》 在本书中，加博尔·马泰博士基于几十年来帮助受毒瘾和精神疾病困扰的患者的工作经验，以及新近的心理学研究发现，以一种富有人文关怀的方式审视成瘾。他提出，成瘾不是只存在于少数意志薄弱者之中的个别现象，每个人都处于一个从轻微到严重的成瘾光谱中；成瘾不是一种疾病，而是个人历史 ... |
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万千心理·后现代关系督导案例解析：创造性疗愈行动与生活实践
『简体书』 作者：吴熙琄 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-01-01 《后现代关系督导案例解析：创造性疗愈行动与生活实践》分为三大部分，共九个案例。 第1部分是婚姻伴侣关系案例督导，包含五个案例，包括在婚姻关系中经历丈夫“殴打”的妻子、难以正式进入亲密关系的青年男性、因丈夫不做家务而陷入关系痛苦的妻子、婚姻中与妻子争吵不断的丈夫，以及因不满家庭关系而酗酒的丈夫。 ... |
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睡出自愈力：轻疗愈+睡眠进化（套装2册）
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，[美]W.克里斯·温特 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-05-01 《轻疗愈》 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法。 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法…. 创伤人员达40万的”9·11”事件使得这 ... |
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自我疗愈的力量
『简体书』 作者：[美]格雷戈里·斯科特·布朗 著，周彦希 译 出版：中国友谊出版公司 日期：2023-11-01 自我疗愈，是一种激发自我力量，让人重新焕发活力的过程。当我们受到伤害、感到疲惫时，自我疗愈让我们有机会重新站起来，继续前行。在本书中，作者布朗博士提出了一种全新的心理健康思维方式——“心灵自愈的四大支柱”，即呼吸、睡眠、饮食和运动。布朗博士研究认为，优化这四大支柱有助于我们获得目标感、平衡感和满足感 ... |
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旅行疗愈心理学
『简体书』 作者：姜超 出版：中国法制出版社 日期：2022-01-01 旅行的本质是人类追求幸福的一种活动。所谓“山水之游，可释我忧”。当我们感到疲惫时，几乎会下意识想到要去哪个风景优美的地方旅游，以此来放松一下。 本书基于马丁?塞利格曼“幸福2.0”理论，借鉴多种心理疗法及理论，将其运用到旅行的体验讲述中，以此帮助旅行中的人得到疗愈。 ... |
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“星星知我心”轻疗愈小说系列 我有了两个生日
『简体书』 作者：郁雨君 出版：二十一世纪出版社 日期：2023-05-01 一个绰号叫尹大碗的女孩把每一次生日都过成了家人的受难日，最后被“发配”到外地寄宿学校。她十三岁时被爸妈召回去过生日，却因一直以为自己曾经被家人抛弃而耿耿于怀，回家后处处与家人作对，状况不断，最后当礼物揭晓，每一样都出乎意料，小碗这才意识到原来家的温暖一直没有离开过她。 ... |
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疗愈分手之痛
『简体书』 作者：[美]苏珊·埃丽奥特[Susan J. Elliott] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-12-01 你说，你很难过，可亲人说，他她已然辜负了你；你说，你很痛，可是朋友说，他她原本便非你良人；你说，你的哀伤无处安放，可周围人说，你们本已形同陌路；你说于是，你的哀伤压入心底，变成看不到的伤痛。如同莎士比亚所说：悲伤若不说出口，便会向负荷过重的心窃窃私语而令其破碎。 《疗愈分手之痛》一书陪你走过这段伤心 ... |
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