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给他想要的陪伴：抑郁症家庭照顾与康复指南
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心有千千结：全景解读孩子的焦虑（儿童心理学 儿童教育心理学 家长教育实用指南）
『简体书』 作者：北京市海淀区心理康复医院 出版：知识产权出版社 日期：2025-06-01 焦虑是儿童青少年群体最常见的情感困扰。幸运的是，得到适当治疗的焦虑儿童和青少年通常能够获得显著的改善，然而，这个问题往往因为被误解或忽视而未能得到及时的识别和干预。孩子们的心灵可能会被各种各样的担忧所困扰，无论是对动物的恐惧，与父母的分离焦虑，还是对可能会说出或做出令人尴尬事情的恐惧。焦虑的表现形式 ... |
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沉默的呐喊：自我伤害的背后（儿童心理学 儿童教育心理学 家长教育实用指南）
『简体书』 作者：北京市海淀区心理康复医院 出版：知识产权出版社 日期：2025-06-01 本书深入探讨了儿童青少年自我伤害行为的复杂性，揭示了隐藏在这些行为背后的情感困扰和心理机制。本书不仅能帮助家长和老师识别自我伤害的早期迹象，还提供了科学的应对和治疗方法。无论是辩证行为疗法、药物治疗，还是紧急情况的处理，所有内容都旨在为家庭和学校提供实用的支持和指导，共同帮助孩子们走出阴影，重拾健康 ... |
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加速康复外科中医适宜技术临症实践
『简体书』 作者：周春姣， 林丽君， 肖英超主编 出版：中国中医药出版社 日期：2024-05-01 周春姣主编专著2部， 《传统养生康复操》和《中西医结合皮肤性病护理及图解》（均为中国中医药出版社出版），《中西医结合皮肤性病护理及图解》出版一年内重印。《快速康复外科中医适宜技术临症实践》作为主编团队系列图书之一，仍以护士临床应用的中医适宜技术为主，内容突出中医适宜技术在快速康复外科的治疗优势，可有 ... |
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漫长陪伴
『简体书』 作者：涂梦珊 著 出版：百花洲文艺出版社 日期：2025-01-01 ☆双相情感障碍人群的故事 ☆在“躁进”的世界里，给予陪伴的力量 ☆宽容他人就是保护自己 喜怒无常、歇斯底里、悲伤抑郁、思如泉涌……您或您的家人、周边人群当中有类似的“疯子”吗？ 基因作崇，情绪大幅偏离参照系，抑郁与躁狂交织反复，生活该如何继续？ 一种奇特的心境障碍足以击溃家庭。 宽 ... |
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中国血脂管理指南（2023年）
『简体书』 作者：《中国血脂管理指南》修订联合专家委员会 著 出版：人民卫生出版社 日期：2023-09-01 指南修订内容：1.指南仍 LDL-C作为血脂干预的 要靶点，以危险分层确定其目标值。 在生活方式干预的基础上，以中等强度他汀类药物作为起始药物治疗，*要时联用胆固醇吸收剂和或PCSK9剂的达标策略。2.指南涵盖了从儿童到老年人全生命周期的血脂管理建议。同时，指南强调的重要性，明确了一级的方式方法和 ... |
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焦虑和抑郁自助手册 一本能帮你持久缓解焦虑和抑郁的实用指南
『简体书』 作者：[美]迈克尔·A.汤普金斯 出版：中国科学技术出版社 日期：2023-04-01 若你患有慢性、抑制性焦虑症和抑郁症，可能会试图回避艰难感受及触发它们的状况。虽然避开痛苦情绪有助于你在短期内感觉更好，但持续躲避这些情绪是你长期遭受折磨的主要原因之一。本书将帮助你面对——而不是逃避——你的痛苦情绪，在此过程中，你将学会构建更充实、更有意义的人生。 在这本以循序渐进为原则的指南中， ... |
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少年抑郁症（每5个孩子，就有1个可能抑郁！原北京回龙观医院主治医师，分析17个家庭的真实案例。送给中国父母的“心理养育课
『简体书』 作者：真实故事计划 编 出版：台海出版社 日期：2022-02-01 孩子失眠、厌学、易怒易哭、甚至自残自伤······ 他很可能患上了抑郁症。 据中国科学院心理研究所2021年发布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》， 几乎每5个青少年中，就有1个有抑郁表现。 但冰冷的数据不一定能真正呈现事情的严重性，本书首度以亲历者口述形式，记录了17 个家 ... |
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抑郁，不是你的错
『简体书』 作者：马博文 著 出版：重庆出版社 日期：2025-06-01 本书从一线从业人员的角度来理解抑郁症患者群体，站在专业的角度区分了抑郁情绪和抑郁症之间的区别，为患者的心声发言，以专业的态度阐释了抑郁症是一种疾病而非简单的抑郁情绪，破除大众对于抑郁症的错误认识。 本书站在心理学、患者、精神医学的角度分别分析抑郁症的产生以及发展和本质，为患者找到一个心灵的慰藉，并 ... |
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打破抑郁的墙
『简体书』 作者：[日]和田秀树 出版：东方出版社 日期：2025-04-01 抑郁症是一种由大脑“硬件”和“软件”两方面功能失调引起的疾病。在硬件方面，大脑中相关神经递质的减少会导致抑郁症，这通常可以在药物治疗后好转；而在软件方面，如果我们思考和看待事物的方式没有改变，抑郁症就很有可能复发。 《打破抑郁的墙》从软硬两方面介绍了抑郁症的病因、症状、治疗和调养：抑郁症是怎么回事 ... |
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蒙上雾的脑袋瓜：一本解释抑郁症的温柔绘本
『简体书』 作者：朱迪丝·里费尔[ Judith Rieffel] 出版：贵州人民出版社 日期：2023-07-01 “妈妈总是很难过，这是我的错吗？” “爸爸不再和我玩了，他是不是不爱我了？” 如果抑郁症是家庭里不愿意谈论的秘密， 那么患者很容易感到羞耻，孩子会怀疑自己有错。 两位抑郁症妈妈根据自己的亲身经历，讲述什么是抑郁症， 它的症状是什么，以及如何给予有效的支持和陪伴。 ... |
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听见抑郁的声音
『简体书』 作者：汪作为，李川 出版：复旦大学出版社 日期：2024-11-01 《听见抑郁的声音》是一本记录各类抑郁症亲历者真实疾病体验经历的书籍，通过对约20名抑郁症亲历者的访谈，将他们抑郁患病的的体验，真实、原本、全面的向读者呈现，以期社会大众对抑郁人群更加的关注，对抑郁症有更多的了解。全书按照“一人一章，一章一点评”行文格式进行布局，所有案例的点评均有本院高年资专家执笔， ... |
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从理解到引导，帮助孩子应对焦虑（儿童心理学 儿童教育心理学 家长教育实用指南）
『简体书』 作者：北京市海淀区心理康复医院 出版：知识产权出版社 日期：2025-06-01 在本书中，我们将为家长和教师提供具体的策略和工具，以期在孩子遭遇焦虑时，成为他们的港湾。 从应对日常的小焦虑到处理复杂的焦虑障碍，书中详尽的指导将使您成为孩子的最佳支持者。 我们将学习如何识别焦虑的早期迹象，如何与孩子沟通以理解他们的感受，以及如何通过心理干预和必要时的药物治疗来支持孩子的健康成长。 ... |
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家庭医学（一年订阅，半月刊，24期）
『雜誌』 作者：中国家庭医学编辑委员会 出版： 日期：半月刊 《家庭医学》每期内容为应时的保健长寿养生、家庭防病治病、生活健康指导。全国三甲医院资深医学教授、各领域临床医学专家期期为您推荐，在日常生活中为您提供权威、真实可靠的健康指导。 《家庭医学》是由国家卫生和计生委员会主管、中华预防医学会主办的国家级医学优秀科技期刊，创刊于1985年，国内外公开发行。作 ... |
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莫雷诺心理学：克服焦虑危机（第16版，西班牙临床心理学家经典入门指南。掌握与内心和解的方法，焦虑症与恐惧症治愈手册）
『简体书』 作者：[西]佩德罗·莫雷诺 [西]胡里奥·C. 马丁 出版：中国友谊出版公司 日期：2025-07-01 《克服焦虑危机》讲述了焦虑和惊恐发作的急救措施、焦虑危机的诱发因素，并且介绍了克服焦虑危机的重要概念和方法，如“更换芯片”“暴露疗法”等。本书为焦虑症患者和家属，以及所有感兴趣的读者提供了他们应当具备的基础知识，并为惊恐症患者提供控制焦虑发作的方法。写给遭受焦虑危机而处于失控状态的人们，让面对这些严 ... |
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如何识别与应对雾霾的情绪：抑郁症自查、防治科普手册
『简体书』 作者：王学义 于鲁璐 编著 出版：河北科学技术出版社 日期：2023-09-01 情绪低落、兴趣下降、精力缺乏、脑力迟钝、自罪疑病……当心，你很可能患上了抑郁症！这本心理健康手册旨在帮助大家了解并认识抑郁症，消除对于抑郁症认识的一些误区和偏差，指导患者和家属积极配合治疗，促使身体早日康复，长期回归社会，重新拥抱阳光、热爱生命。 本书分为四个部分，从抑郁症的概述、诊断、治疗和康复 ... |
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我好像抑郁了
『简体书』 作者：秦俊峰 出版：人民邮电出版社 日期：2025-02-01 “万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。” 你知道自己的内里已经缴械投降了，可别人看到的你还是一副云淡风轻的模样；你觉得自己隐藏得很好，没必要让别人看到你惨败的模样。这世界好好的，你不想成为那个扫兴的存在。 抑郁的人都有一个共同点——超强的忍耐力和意志力。可他们精准控制了自己的大脑，却无法控制躯体将自己 ... |
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抑郁症防治超图解
『简体书』 作者：[日]野村总一郎 出版：中国纺织出版社 日期：2020-07-01 本书作者结合30多年的从医经验，用通俗易懂的语言，以图解的方式，揭开抑郁症的真实面目。介绍了多种治疗抑郁症的新方法，讲述生活中预防抑郁的注意事项，帮助你拥有健康心理。 ... |
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抑郁症的中医调护
『简体书』 作者：孟宪军， 郝重耀 出版：中国中医药出版社 日期：2021-09-01 本书与市面上同类书籍不同之处在于，能够用相对大众化的语言向抑郁症患者以及周围的人介绍本病，让他们对本病有更准确的认识，也能让他们学会与“黑犬”相处，后与它告别。在康复的过程中，除了医生给予的一些帮助，患者的自助以及周围人的帮助也更为关键，故本书主要从患者自助和他助的方法着手介绍。 本书的内容包括抑 ... |
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抑郁症中医典籍撷英
『简体书』 作者：刘兰英 出版：上海交通大学出版社 日期：2021-09-01 抑郁症是当今社会高发的精神心理疾病之一，是以显著而持久的心境低落或无愉快感为主要临床特征的一类心境障碍。中医学对抑郁症等精神疾病的诊疗记载古已有之。 中医古籍中记载的郁病（证）、脏躁、梅核气、卑惵、奔豚（气）、百合病、解等七个病证相当于现代医学所称之抑郁症。本书即以之为检索词，收集与抑郁症相关的历 ... |
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抑郁症自救手册
『简体书』 作者：莫妮克·汤普森 出版：中信出版社 日期：2022-04-01 如何评估和跟踪自己的抑郁症表现与发展？ 如何识别抑郁时的消极思维错误？ 如何平衡自己内心的恐惧和消极预测？ 如何利用积极情绪影响生活？ 抑郁时我们很容易对自我产生消极认知，沉浸于内疚、无价值感、疲劳、不堪重负之中，问责于己，以至于很容易忽视了一个关键问题：积极行动，尝试改变。抑郁症是一种心境 ... |
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