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我们向往的生活——12道家常菜的生活哲学
『简体书』 作者:《向往的生活》,节目组 出版:广东旅游出版社 日期:2019-10-01 本书从节目核心要素--食物中,精选十二道家常菜,并与这十二道家常菜为主线,串联节目的内容,每道菜都能带出主人公与嘉宾的人生故事和生活理念,并在此基础上,延伸出节目无法呈现的丰富的文化内涵和生活哲理。本书由黄磊作序,全书规划共12章,分别为:儿时的味道(农家乱炖)、青春的味道(葱油卡拌面)、闺蜜的味道 ... |
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Vlog视频拍摄5项全能:脚本策划+运镜方法+剪映剪辑+引流吸粉+运营获利 vivi的理想生活
『简体书』 作者:vivi的理想生活 出版:北京大学出版社 日期:2023-03-01 Vlog,全称是Video Blog或Video Log,意思是视频博客或视频记录。随着网络技术的进步和影像拍摄设备的更新,Vlog受到大量年轻人的青睐,并快速渗透到了兴趣电商、直播电商、内容电商和营销宣传等领域。 本书共分12章,内容包括Vlog的拍摄脚本、文案策划、拍摄技巧、基本运镜、组合运镜 ... |
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家常菜秘诀一学就会 130多个烹饪问题 180个做菜小技巧 详解煎 炒 拌 炖 煮等烹调方法 教你轻松做出老少都爱的
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 《家常菜秘诀一学就会》列举烹调家常菜时最常遇到的130多个问题,例如,如何煎肉排不粘锅?如何炸出香酥多汁的鸡腿?针对这些问题找出失败原因并提出烹调秘诀,依照食材类型进行分章介绍,用问答的方式解答,针对每个问题列举常见菜肴,帮助读者做出大人小孩都喜爱的家常菜,从今天开始道道成功不失败。此外,书中还列举 ... |
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便秘腹泻肠不好这样吃就对了 5招教你有效预防便秘 12类健肠食材 188道肠内排毒食谱料理 让你“肠”保健康 战胜
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 “肠”保健康身体好 调养肠胃疾病消。美好肠相,是吃出来的!肠道需要保养。病从口入,肠道堆积过多的毒素和宿便,会造成身体疾病。本书旨在教你从饮食、运动、泡澡、按摩到呼吸调养等多种方法,多管齐下,让你拥有顺畅人生。严选整肠排毒食物,维持肠道益生菌,帮助肠道蠕动,远离便秘一身轻。 ... |
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防癌抗癌这样吃就对了 真正提升自愈力的防癌抗癌食单 防癌饮食3大关键 10大类优质食材介绍 185道防癌食谱料理
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 运用常见食材,加入健康理念,列举了185道防癌食谱料理,低卡高纤,有效防癌排毒。针对每一种食材,从防癌原理、营养成分、食疗效果,到食用方法、饮食宜忌,一一解读,让读者能在众多食物中善用食物的抗癌特性,做出好吃又健康的菜肴。从改变饮食习惯和生活习惯做起,轻松增强自身免疫力、抑制癌细胞生成,打造健康好体 ... |
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吃对素食健康满分
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 《吃对素食健康满分》是一本细分读者对象、专门介绍素食养生的图书。本书介绍了几十种健康素食食材,160余道美味素食餐,还介绍了超人气的异域素食料理,如意大利、日本、韩国、印度等异国风味养生素食,以及改善19种病症的家用食疗方法,助您在家轻松做出营养健康的美味素食,轻松吃出健康与美丽。 ... |
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营养配对健康加分 280余道营养美味食谱 100余种食材营养分析 20种常见病症食疗方 资深营养学家审稿把关让您轻松配对
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 《营养配对健康加分》是一本专注食材功效搭配的书,本书分为五大篇章,分别为蔬菜篇、海鲜篇、肉类篇、豆蛋菇篇及五谷杂粮篇,详细地为读者介绍了常见优质食材,如何搭配食材才能吃出健康与营养,更分享了营养学家提供的营养不流失的烹饪技巧。书中每种食材都有医师的健康叮咛,如痛风患者不宜食用豆制品或海鲜类食材等。此 ... |
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宝宝喂养这样做 146道宝宝营养食谱料理 为新手父母解决一系列的喂养宝宝问题 新手父母一定要知道的不同月龄婴幼儿的喂
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 本书特别以活泼可爱的儿童插画贯穿本书,带给新手父母赏心悦目之感。0~3岁婴幼儿分阶段指出新手父母关心的宝宝辅食喂养问题。考虑到上班族妈妈时间有限,因此食谱做法简单不麻烦,而且道道食谱都是宝宝需要的营养料理。一册在手,新手父母不必担心宝宝吃不饱、营养不够问题。让孩子营养好吃得香,长得壮,不生病。 ... |
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喝对蔬果汁健康百分百 200余道蔬果汁 常喝常新 4个制作诀窍 4大榨汁技巧 资深营养师精心调配 低脂 美味 越
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 《喝对蔬果汁健康百分百》主要针对上班族、银发族、爱美族及慢性疾病族等4大族群最常遇到的50余种病症,分门别类地提供了各自的形成原因、需要补充的营养素及由营养师调配出的专属蔬果汁。让读者不费心不费力,即可获得满满的营养素!书中更有中、西医师针对病症提出的健康叮咛,列出的病症所需补充的营养素,让你喝对蔬 ... |
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提升免疫力这样吃就对了 涵盖8大免疫力知识问答 13类提升免疫力食材 186道元气食谱料理
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 8大免疫力方面的问答,13类提升免疫力的食材,186道元气食谱料理。专业解读优质食材,介绍性味、有效成分、营养成分和食疗功效等。 提升免疫力食谱,让您常保免疫功能平衡,轻松吃出健康。 ... |
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常见病慢性病这样吃就对了
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 《常见病慢性病这样吃就对了》针对各种不同病症,提供“就诊科别”“英文病称”“症状停看听”等资讯,还安排了“健康警讯”“营养素需求”“医生小叮咛”“舒缓不适妙招”(NOTE)“饮食宜忌公布栏”“食材配对”与“中医师的小偏方”等相当实用的单元,为读者提供适切、正确的常见病饮食宜忌,协助读者通过饮食的辅助 ... |
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食在好健康全6册:提升免疫力+常见病慢性病+防癌抗癌+胃酸胃痛老胃病+营养配对+蔬果汁
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 编著 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 ... |
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装修轻时代,让家越住越有生活感
『简体书』 作者:漂亮家居 编辑部 出版:中国轻工业出版社 日期:2020-09-01 本书教你只留下必要的设计,将费用花在刀口上,部分配置在装修,多数比例留给家具、家饰,找回精致生活的乐趣。3大改造重点,让家越住越有自己的味道: 1.多余设计不要做:可用的天花板、地面不要动,不适用的功能不要做,过多的装饰就别做。 2.有用设计一定做:动线隔间非做不可,良好采光一定要做,功能收纳千 ... |
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绿意生活角:小空间里的混搭课
『简体书』 作者:[日]自然生活 编辑部 出版:中国画报出版社 日期:2019-04-01 本书可为喜欢园艺的广大读者布置室内环境、设计庭院时提供实用的指导帮助。只要掌握了栽培要领,无论是谁都能轻松地养育绿植。即使是同一品种,也会因环境的不同生长为各种姿态,再搭配家中随手取来的各种小物品,让自家充满创意与喜悦。 ... |
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小学生自立生活漫画:热爱生活(从规律作息开始,让孩子管理生活、管理自己!爸妈不再闹心和催促!)(小学生成长漫画系列)
『简体书』 作者:读客小学生阅读研究社.生活组 著 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2021-05-01 《小学生自立生活漫画》系列专门针对6-12岁的小学生,分别从整理归纳、用好时间、正确用钱、热爱生活四个方面,帮助这个年龄段的孩子培养实用的自立、自理技能,让孩子掌握能受用一生的自立本领,具备独立自主的自立意识。 本册为“热爱生活”,选取36个贴近小学生生活的场景,帮孩子重视生活仪式感,把安全和 ... |
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小学生自立生活漫画:正确用钱(从不浪费零花钱开始,让孩子管理生活、管理自己!爸妈不再闹心和催促!)(小学生成长漫画系列)
『简体书』 作者:读客小学生阅读研究社.生活组 著 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2021-05-01 《小学生自立生活漫画》系列专门针对6-12岁的小学生,分别从整理归纳、用好时间、正确用钱、热爱生活四个方面,帮助这个年龄段的孩子培养实用的自立、自理技能,让孩子掌握能受用一生的自立本领,具备独立自主的自立意识。 本册为“正确用钱”,选取36个贴近小学生生活的场景,帮孩子学会正确用钱,树立正确的 ... |
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小学生自立生活漫画:用好时间(从限定作业时间开始,让孩子管理生活、管理自己!爸妈不再闹心和催促!)(小学生成长漫画系列)
『简体书』 作者:读客小学生阅读研究社.生活组 著 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2021-05-01 《小学生自立生活漫画》系列专门针对6-12岁的小学生,分别从整理归纳、用好时间、正确用钱、热爱生活四个方面,帮助这个年龄段的孩子培养实用的自立、自理技能,让孩子掌握能受用一生的自立本领,具备独立自主的自立意识。 本册为“用好时间”,选取36个贴近小学生生活的场景,帮孩子处理好学习上的时间问题, ... |
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小学生自立生活漫画:整理归纳(从提前整理书包开始,让孩子管理生活、管理自己!爸妈不再闹心和催促!)(小学生成长漫画系列)
『简体书』 作者:读客小学生阅读研究社.生活组 著 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2021-05-01 《小学生自立生活漫画》系列专门针对6-12岁的小学生,分别从整理归纳、用好时间、正确用钱、热爱生活四个方面,帮助这个年龄段的孩子培养实用的自立、自理技能,让孩子掌握能受用一生的自立本领,具备独立自主的自立意识。 本册为“整理归纳”,选取38个贴近小学生生活的场景,培养孩子对整理的意志上的主动, ... |
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小学生自立生活漫画(全4册)(从提前整理书包开始,让孩子管理生活、管理自己!爸妈不再闹心和催促!)(小学生成长漫画系列)
『简体书』 作者:读客小学生阅读研究社.生活组 著 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2021-05-01 《小学生自立生活漫画》系列专门针对6-12岁的小学生,分别从整理归纳、用好时间、正确用钱、热爱生活四个方面,帮助这个年龄段的孩子培养实用的自立、自理技能,让孩子掌握能受用一生的自立本领,具备独立自主的自立意识。比如:今天不整理,明天也不会整理的;物品随便放太可怕,垃圾会越积越多;总是买东西不但浪费, ... |
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女孩和女人们的生活【小说界文库(第二辑)】
『简体书』 作者:《小说界》编辑部 出版:上海文艺出版社 日期:2023-03-01 “小说界文库”第二辑之《女孩和女人们的生活》汇集了六位优秀的中国女作家的短篇,她们性格不同、背景不同、年龄不同,来自不同城市,过着不同生活,在她们笔下,女孩和女人是母亲,是女儿,是情人,是朋友……她们仿佛不同的音符,在各自的故事里跳跃,却又彼此应和——女孩和女人们永远也少不了共同的期许与渴望。 本 ... |
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