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雷子，易磊 等
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食疗进补怎么吃
『简体书』 作者：易磊 牛林静 出版：人民军医出版社 日期：2014-11-01 ... |
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孕产妇怎么吃
『简体书』 作者：易磊 牛林静 出版：人民军医出版社 日期：2014-11-01 ... |
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肾病怎么吃速查手册
『简体书』 作者：易磊，牛林敬 编著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2013-09-01 “三分治，七分养”这句话尽人皆知，但真正理解它的人还真不多。生活习惯病，是我们不良的生活习惯一点一滴累积下来造成的，所以要想不得病就要从“七分养”入手。肾病也是如此。 肾病，如同插在人体腰部的一把隐形“匕首”，在不经意间，便能将你的身体状况损伤到脆弱的程度，常会让人感到腰酸腿痛，双足乏力，面色晦暗 ... |
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高血压怎么吃速查手册
『简体书』 作者：易磊，牛林敬 编著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2013-09-01 第一章 高血压，偷袭你没商量 知危害：别让健康“后患无穷” 高血压，危害猛于虎 并发症，高血压病的主要威胁 脑卒中，高血压是首要危险因素 冠心病，高血压是独立危险因子 心脏损害，高血压是“内鬼”之 肾脏损害，高血压会偷袭你的肾 眼底损害，高血压让你的世界不再精彩 ... |
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孕产妇怎么吃速查手册
『简体书』 作者：易磊，牛林敬 编著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2013-09-01 孕产妇营养好，宝宝身体棒、智商高!本书从孕产妇营养需求及饮食原则入手，详细介绍了孕产妇不同阶段适宜吃的主食、副食、蔬菜、水果及营养配餐等，不仅为孕产妇提供了具体的食材宜忌，还根据孕产妇不同阶段制定了详尽的饮食方案及营养食谱，是孕产妇日常必备的饮食手册。 全面科学的营养方案，让孕产妇备感安心，轻 ... |
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糖尿病怎么吃速查手册
『简体书』 作者：易磊，牛林敬 编著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2013-09-01 ◎享受美味，科学配餐，让患者日常饮食不再单调。 ◎纯天然食物降血糖，最简便实用的绿色疗法。 ◎最佳降糖食物，快速查找；降糖偏方，一用就灵! ... |
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百草良方彩色图集
『简体书』 作者：易磊，牛林敬 主编 出版：人民军医出版社 日期：2013-09-01 本书精心选取了300余种常见的中草药，分别从形态特征、生长环境、性味功效等几个方面予以详细介绍，使人们在日常生活中便于识别和使用；还精选了民问广为流传且确有疗效的验方、秘方3000余例，以期在运用中能做到有的放矢，具有针对性。为了让读者更好地鉴别药材的形态特征，绝大多数药材配有彩色图谱，不仅视觉美观 ... |
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糖尿病怎么吃速查手册【新版】
『简体书』 作者：易磊，牛林敬 著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2013-09-01 《糖尿病怎么吃速查手册》讲述了目前，在防治糖尿病的“五驾马车”（饮食控制、运动疗法、药物治疗、糖尿病教育及心理治疗、糖尿病自我监测）中，患者普遍认为，饮食控制看似很简单，实则非常有效而且大有学问。虽然糖尿病患者普遍认同控制总热量、低脂肪、适量蛋白质、高纤维素膳食等食疗理念，但针对自身，在实际饮食过程 ... |
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怎么吃养脾胃
『简体书』 作者：田建华，易磊 主编 出版：上海科学普及出版社 日期：2014-01-01 《怎么吃养脾胃》结合中医基础理论、中医诊断学、中医内科学、中医药膳学等内容，向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识、怎么吃养脾胃、吃什么养脾胃以及脾胃病的饮食调理及中药调理。饮食调养脾胃是脾胃病的天然治疗师，在享受美食的同时，还能滋补身体，对脾胃病起到积极的治疗和保养作用。 翻开《怎么吃养脾胃》， ... |
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怎么吃降血糖
『简体书』 作者：田建华，易磊 主编 出版：上海科学普及出版社 日期：2014-01-01 《怎么吃降血糖》以辨证施膳为理论基础，以通俗易懂的文字，对糖尿病及其并发症的食疗进行了全面的阐述。《怎么吃降血糖》选取多种降糖食物，筛选出最适合的，按五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类、水产等进行分类。同时，针对每种食物的营养成分、降糖功效、搭配宜忌、食疗妙方等进行详细的讲解，使糖尿病患者能了解每种食物对糖 ... |
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怎么吃补气血
『简体书』 作者：田建华，易磊 主编 出版：上海科学普及出版社 日期：2014-01-01 如果把人体比喻成一棵树，气血就是树根，躯干便是树干、树枝和树叶。根深才能叶茂，气血充盈才能长寿。养气血就是养树根，我们将气血养好了，养足丁。我们的身体才能硬朗、结实，才能百病不侵。相反，如果气血不足，百病就会滋生。 气血是人体内气和血的统称。传统中医学认为，“气”是人体生命活动的动力， “血”是人 ... |
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怎么吃降血压血脂
『简体书』 作者：田建华，易磊 主编 出版：上海科学普及出版社 日期：2014-01-01 高血压、高血脂及其并发症已经成为现代人的健康杀手。一旦罹患高血压，你将终生与降压药为伴。高血压初起时，往往症状隐匿，不典型。如果你没有定期测量血压的习惯和条件，很可能延误病情，也有可能已并发其他心脑血管疾病。可以说，高血压是脑卒中和冠心病的罪魁祸首。而冠心病和脑卒中是两个致死、致残的严重疾病。近年来 ... |
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中小学生阅读系列之北大学子美文——博雅之思
『简体书』 作者：易磊，田洪江 著 出版：内蒙文化 日期：2012-04-01 本书是《清华学子美文丛书》中的一本，共收录40余位作者的近50篇作品。作品以刚柔的审美意识，以细腻优美的笔调，抒发了相思之委婉，情意之缠绵，失意之感悟，理智之潜流等多维多味的心之情结，情理深处蕴含着温馨之感，给人以情的启迪和美的陶冶。 书中作品内容丰富，形式多样，全方位理性的展示了当代高等学府学子 ... |
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中小学生阅读系列之北大学子美文——未名之情
『简体书』 作者：易磊，田洪江 主编 出版：内蒙文化 日期：2012-04-01 本书是《北学子美文丛书》中的一本，共收录40余位作者的近50篇作品，作品以刚柔的审美意识，以细腻优美的笔调，抒发了相思之委婉，情意之缠绵，失意之感悟，理智之潜流等多维多味的心之情结，情理深处蕴含着温馨之感，给人以情的启迪和美的陶冶。 作品内容丰富，形式多样，全方位理性的展示了当代高等学府学子的 ... |
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中小学生阅读系列之清华学子美文——荷塘之约
『简体书』 作者：易磊，田洪江 著 出版：内蒙文化 日期：2012-04-01 本书共收录40余位作者的近50篇作品，包括“春之四部曲”、“聆听”、“我是一个硬盘”、“一个有伤痕的沙漏”等。 ... |
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怎么吃排毒养颜
『简体书』 作者：田建华，易磊 主编 出版：上海科学普及出版社 日期：2014-05-01 ... |
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孕产保健一点通
『简体书』 作者：易磊，董云霞 编著 出版：河北科技出版社 日期：2014-05-01 《孕产保健一点通》用通俗易懂的语言，科学实用的生活智慧，详细介绍了孕前、孕期、分娩期、产褥期等保健知识。不仅能使您学到孕育常识，了解孕育过程，还能解答您遇到的困惑和疑问，指导您的孕育生活。 ... |
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孕期营养一点通
『简体书』 作者：易磊，董去霞 编著 出版：河北科技出版社 日期：2014-05-01 《孕期营养一点通》从孕前到产后，提供每个月的关键营养补充方案。孕前饮食，为完美怀孕提供最佳“孕”力；孕期饮食，为母子平安健康保驾护航；产后饮食，让新妈妈更健康。一书在手，孕产期饮食营养问题全解决，是每个孕育家庭必不可少的孕产期营养百科书。 ... |
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中小学生阅读系列之感动中国的名家散文——桑榆琐话
『简体书』 作者：易磊，陈斐 主编 出版：内蒙文化 日期：2012-04-01 人一生有很多难忘的美好片段，也许有些事过后，你会感觉象过往的烟云，慢慢飘远；但曾经为你感动过的人、事和文字，会在你心中久久不能忘怀，甚至会陪你走过漫漫的人生路…… 在图书的海洋中，散文以其独特的艺术魅力闪耀着五光十色，这些光与色是任何人也遮挡不住的。尤其是那些精美的篇章，更如天上的灿烂群星，将文坛 ... |
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中小学生阅读系列之清华学子美文--生命之欲
『简体书』 作者：易磊，田洪江 主编 出版：内蒙文化 日期：2012-04-01 《生命之欲》本书收入的内容有:看电影:我们灵魂深处的光与影、离别情绪、写在19岁的最后一天、阳关三叠 萧笛话别、绝望的仙人掌、四年一辈子、岁月静好等。 ... |
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