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细说女性健康202个细节（修订版）
『简体书』 作者：陶红亮,徐山 出版：上海科学技术出版社 日期：2014-12-01 本书将女性应掌握的养生知识全面阐述，事无巨细，例如：女性血虚是目前社会中女性最容易出现的病症，本书就从女性血虚的表现，血虚的成因，应如何预防和避免血虚，以及通过什么方法调理和治疗等，全面地做了详细的介绍和说明。 ... |
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细说产后康复202个细节
『简体书』 作者：陶红亮,徐山 出版：上海科学技术出版社 日期：2014-12-01 本书针对如何进行科学的产后康复做了全面详细的介绍。从产妇的身体变化、生理变化、心理变化，从产后全新的康复理念、产后康复技术、怎样给与产妇人文关怀及如何安排产后的膳食与营养、产妇如何自我保养及如何预防与应对产后不适等方面分别进行了详细的阐述。 ... |
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细说男性健康202个细节（修订版）
『简体书』 作者：陶红亮,徐山 出版：上海科学技术出版社 日期：2014-12-01 本书从男性最常见、最容易做到、最容易忽略的保健知识着手，将每一个男性的不良行为习惯揪出来，然后将其一一铲除，并为男性定制符合自身的保健方案，预防疾病，远离疾病，健康常在。 ... |
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细说40周孕育202个细节
『简体书』 作者：陶红亮,徐山 出版：上海科学技术出版社 日期：2014-12-01 本书以40周孕期为时间线索，为准妈妈和准爸爸提供了详尽、实用的孕期指导方案。对怀孕前的准备与禁忌、胎儿每周的发育历程、孕妇不同时期的生理特征、怀孕期间的营养和保健、孕妇常见疾病的预防与治疗、孕期异常情况的发现与处理、孕期不同阶段的胎教方式、分娩时的注意事项等内容。 ... |
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细说中老年健康长寿202个细节
『简体书』 作者：陶红亮,徐山 出版：上海科学技术出版社 日期：2014-12-01 本书讲述中老年人在养生保健方面经常遇到的，亟需解决的202个问题，旨在帮助中老人增强自我保健意识，讲求现代科学的健康之道。力求为中老年提供系统、科学、实用的养生保健知识。 ... |
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Let′s go! 新手上路从这里开始！（了解汽车、安全驾驶
『简体书』 作者：陶红亮 主编 出版：中国法制出版社 日期：2015-01-01 本书通过浅显易懂的文字，丰富生动的图片，系统、详细地讲述了驾驶人应该具备的车辆常识、驾驶技巧、交通法规以及车险知识，包括必须掌握的一般操作要领、安全行车技巧、事故处理办法等内容，主要针对刚开始接触驾驶的司机群体，从上车前的准备到行车过程中的技巧，从日常保养到保险理赔，都进行了细致的讲述。对于有驾车经 ... |
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中小学生安全知识普及读本：社会安全防范攻略
『简体书』 作者：陶红亮,郝言言 出版：化学工业出版社 日期：2015-04-01 ... |
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生命 信仰
『简体书』 作者：陶红亮 著 出版：新华出版社 日期：2015-08-01 本书主要阐述现代人心中容易缺失的一种驱动生命的能量——信仰，结合人生进行论述，主旨即是生命信仰。从生命的本质和意义出发，探寻实现生命价值，让生命价值的宽度和广度得以延伸的基本方法。力求将复杂、深奥的生命哲学问题做通俗化解读，指导人们结合现实社会去深思自己的人生，领略人生真谛，这些主题关于幸福、成功、 ... |
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智慧女生安全自护宝典
『简体书』 作者：陶红亮 编著 出版：中国法制出版社 日期：2016-11-01 近期新闻报道出现了多起年轻女性外出后和陌生人接触失踪被害的事件。根据社会新闻点，我们应当找出悲剧事件发生后需要给年轻女性灌输的安全自救自护常识及技巧，帮助女性维护自身安全。本书是写给危险防范意识薄弱以及对伤害抵抗能力低下的广大女生朋友，是一本全面的关于女生安全自护的书籍。该书讲述了危险发生前女生如何 ... |
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看化验单知百病
『简体书』 作者：徐山，陶红亮 主编 出版：化学工业出版社 日期：2015-02-01 化验检查是疾病诊断和鉴别诊断的重要手段，也是了解疾病的基础。本书的编写目的是帮助人们解读化验单，科学地掌握和合理地利用化验单。通过阅读本书，读者能了解到一些化验单的基本常识，懂得如何采取正确的方法留取血液、尿液、粪便等标本供化验使用，避免外在因素影响化验结果。在获取化验结果后，读者可通过与本书中所列 ... |
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常见病生活调养系列--128招调养高血压
『简体书』 作者：张卫东、陶红亮 主编 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 本书以实用性为目标，采取通俗易懂的语言，从疾病认识、合理饮食、生活方式、科学运动、中医调养、心理治疗等诸多方面，指导高血压患者从一点一滴做起，掌握科学调养的方法。 本书适合高血压患者及其家属阅读，也可作为基层医师、医学生等的参考。 ... |
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中国人应该这样品：食品添加剂的功与过
『简体书』 作者：徐山、陶红亮 主编 出版：化学工业出版社 日期：2016-02-01 本书主要介绍了有关食品添加剂的相关知识，从人们为关心的食品添加剂安全性出发，对日常生活中常见的食品添加剂种类、作用、来源、安全性，以及食品添加剂的利弊、鉴定方法等多个方面进行阐述，让读者能全面、正确认识食品添加剂，正确选择所需要的食品，清清楚楚消费，快快乐乐享受食品、享受生活。 本书适合关注食品安 ... |
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中国人应该这样吃：舌尖上的食品安全
『简体书』 作者：徐山、陶红亮 主编 出版：化学工业出版社 日期：2016-02-01 很多人也许会时常产生这样的疑问：我家的餐桌安全吗？有什么方法能让我们所吃的食物远离危险？解答这些问题，首先要了解有关于食品安全的相关知识，这样才能从中找到我们想要知道的答案。 本书从食品污染、转基因食品、食物中毒等多方面进行阐述，将食品安全问题一一呈现，以此引起人们的注意，让大家更加关注食品安全、 ... |
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酸麻胀痛自我疗法
『简体书』 作者：肖彩兰 陶红亮 出版：世界图书出版公司 日期：2016-08-01 酸麻胀痛本身并不是一种疾病，而是不同疾病引起的症状体现。本书透彻地分析了生活中容易引起酸麻胀痛症状的各种疾病，告诉读者怎样做才能远离这些疾病，保持健康，同时，结合中西医理论，为读者呈现了如何应对这些疾病的正确方法。针对不同疾病表现出的不同症状，本书提供了运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、拔罐疗法以及保健 ... |
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细说中老年男性健康密码
『简体书』 作者：陶红亮 出版：四川科技出版社 日期：2012-06-01 本书从生活中最为常见也最容易被忽略的健康常识着手，为广大中老年男性朋友揭示了一个个与生活密切相关的健康漏洞，并且针对每个健康漏洞加以分析，给出了较佳的应对方案，让读者预防疾病、远离疾病、健康常驻。为了方便中老年男性朋友更好地阅读、更清晰地理解、更容易地学会健康知识，本书特别在每一节的开头都设置了导语 ... |
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蒙台梭利亲子游戏300例
『简体书』 作者：陶红亮 出版：吉林科学技术出版社 日期：2012-10-01 在游戏的时间里，宝宝的创造力、想象力和求知欲就像漫天飞舞的蒲公英，随处飘落，生根发芽，被快乐的情绪滋润着，遍地开花……亲爱的爸爸妈妈，用心陪伴宝宝，用心协助、引异宝宝，获得最佳的亲子功效。翻开《蒙台梭利亲子游戏300例》一书，和我们一起踏上亲子游戏的列车，向前行驶。 ... |
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素食这样吃才对
『简体书』 作者：陶红亮 出版：机械工业出版社 日期：2013-02-01 为了让人们了解基本的素食常识，掌握一些正确的素食保健方法，陶红 亮等编写了本书。《素食这样吃才对》一共分为八章。第一章带我们走进素 食，粗略地了解它对人体健康的各种益处。第二章帮助我们明确素食的营养 要则，以期达到更好的营养均衡的饮食目的。在其他各章节中，我们更详细 地介绍了素食的养生保健、瘦身 ... |
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食物这样吃才安全
『简体书』 作者：陶红亮 出版：机械工业出版社 日期：2013-02-01 《食物这样吃才安全》主要阐述了食品安全知识、食物选购窍门、合理的烹调方式、正确的饮食方法、科学的食物搭配、不同人群的饮食养生、四季膳食原则、吃对食物不生病、常见饮食宜忌等几个方面的内容。尤其是针对每种饮食都提出了操作性很强的应对措施，还在每节后归纳出了简洁而实用的“细节提示”，有理有据地忠告人们什么 ... |
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适度空腹才健康
『简体书』 作者：陶红亮 出版：机械工业出版社 日期：2013-02-01 《适度空腹才健康》立足于指导人们怎样适量少吃才对，将理论性、资料性、实用性融为一体，不仅让读者读后可知其然，同时更能知其所以然，并且在应用的时候能够做到有的放矢。《适度空腹才健康》以全方位的理念告诉读者，空腹生活就是适量少吃，科学断食。希望读者在阅读此书的过程中，通过这些知识点达到养生、减肥、排毒、 ... |
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身体好，全靠养——养肾
『简体书』 作者：陶红亮 出版：郑州大学出版社 日期：2013-04-01 肾为人体的先天之本，生命之源。“肾主藏精，主水液，开窍于耳，司二阴，主骨、生髓、通于脑，其华在发，在志为恐”。肾既是构成机体和维持生命活动的基本物质脏器，又是人体生理功能活动的动力所在，它与五脏六腑及骨、髓、耳等器官的功能密切相关。 人的生命过程由肾气的变化主宰，随着肾气由强而弱，再由盛转而衰，由 ... |
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