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陈健美, 宋余庆, 朱峰, 主编
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家庭锻炼指南
『简体书』 作者：曹素琴，陈希 著 出版：中国广播影视出版社 日期：2023-12-01 这是一本专属中国家庭的锻炼指南。锻炼有益身心健康，本书系统阐述了家庭锻炼的科学原则、方法、计划，并针对不同家庭成员，给出了因人而异的锻炼方法指导，同时介绍了时下应用广泛、效果显著的健身神器，带给每一个家庭成员丰富全面、一看就懂、轻松上手的锻炼体验。 想要孩子远离近视，越长越高？ 想要暴汗燃脂，拥有健美身材？ 想要 ... |
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健美运动与健身指导
『简体书』 作者：张小军 出版：北京体育大学出版社 日期：2017-03-01 《健美运动与健身指导》的特色是针对社会体育系，兼顾运动系和体育系学生，结合健美运动的特点，从学生的实际运用出发，理论联系实践，从现实生活和学生专业技能出发，结合自己多年的教学与健身实践指导经验，总结出健美健身指导的理论知识与实践指导技能。教材所有内容都是由易到难、由浅入深的过程，可以指导学生的健美教学与训练，掌握健美教 ... |
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大学生健身与健康指导
『简体书』 作者：王恒 出版：哈尔滨工程大学出版社 日期：2020-09-01 本书从营养健康、健身的系统训练、运动损伤、体重控制等几个部分系统并有针对性的阐述了健身训练与运动健康的问题。用清晰易懂的文字和客观直接的插图，展现了训练细节。通过阅读本书可以改变对运动健康的认识，提高健身训练的水平。本书可作为大学生健身健美教材指导用书，也适合不同年龄段的健身健美爱好者使用，即使专业运动员也能从书中找到 ... |
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大学体育
『简体书』 作者：马金鹏，潘倩 出版：高等教育出版社 日期：2020-10-01 ?本书共分两篇，*篇身体素质提升篇，包括终身体育与高校体育、大学生心理健康与体育锻炼、田径项目素质的锻炼、素质拓展培训；第二篇体育爱好发展篇，包括球类运动、武术、形体训练与健美操、健美与体育舞蹈、游泳? 本书遵循“健康*‘’‘’面向全体学生实施素质教育”的教育指导思想，根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》要求， ... |
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大学生体育教程
『简体书』 作者：袁润强，刘华琼，王太权 出版：科学出版社 日期：2020-10-01 《大学生体育教程》共11章，包括体育与身体素质的培养、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球和羽毛球运动、体操运动、武术运动、游泳运动、健美体操与现代交际舞、体育游戏。《大学生体育教程》严格遵循科学运动原则并结合大学生身体发展特点编写，内容简明、实用，部分章节设有链接，有助于扩大学生知识面并培养学生学习兴趣。 ... |
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大学体育教程（高等学校公共课教材）
『简体书』 作者：张帅 主编 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-06-01 本教材根据《中华人民共和国体育法》《学校体育工作条例》和教育部颁布的《体育与健康》教学大纲的有关规定编写的。充分体现了体育教学规律好大学体育的发展趋势。教材突出规范、实用、新颖，具有观念新、内容丰富多彩、方法简便易学的特色。本教材主要包括体育基础理论部分三章：体育概论、体育锻炼的科学原理与方法、运动与健康；实践部分十六 ... |
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西顿动物故事-大角王
『简体书』 作者：[加]西顿[Seaton，E.T.]著 赵亚丹 编译 慧讯 出版：春风文艺出版社 日期：2021-09-01 一只顽皮的小羊克拉格出生在遍布岩石的山区，年幼的它并不出众。经历了懵懂的童年，同伴的离开，妈妈被猎杀，被羊群驱逐等一系列的不如意。生活的磨难磨砺出杰出的少年。它打败了了无数对手，克拉格蜕变成一只健美的落基大角羊，终赢得了对手的尊敬，被一代又一代人传颂。 作者以生动、细致、幽默的文笔为我们刻画的动物形象，都富有个性，有 ... |
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大学体育专项教程
『简体书』 作者：高亮 张赞 出版：人民邮电出版社 日期：2022-08-01 全书内容依据科学发展的要求，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。全书内容包括大学体育概述、体育锻炼与保健、体育竞赛的组织编排、田径运动基本技术及比赛规则、足球运动基本技术及比赛规则、篮球运动基本技术及比赛规则、排球运动基本技术及比赛规则、乒乓球运动基 ... |
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社会体育导论（第二版）
『简体书』 作者：卢元镇 出版：高等教育出版社 日期：2011-12-01 随着时代的进步、社会的发展，我国的社会体育事业将进一步普及化、社会化和科学化。但和发达国家相比，人民的健身意识、公共体育设施、社会体育指导员、社会体育的科学管理和法规制度还存在很多不足。本书作为高等学校体育教育专业的专业基础课教材，从增强人民体质，增进社会健康，延长人的寿命，满足人民群众的健美、消遣、娱乐、休闲、保健、 ... |
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哑铃训练全书
『简体书』 作者：王轩 出版：人民邮电出版社 日期：2018-12-01 《哑铃训练全书》由中国国家乒乓球女队体能教练写作，从执教*职业运动员的亲身实践中总结经验，推出了一套使用哑铃的健身训练体系，通过手臂训练、肩部训练、胸背训练、腹部训练、下背部训练、臀部训练、腿部训练和复合训练，全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身体核心稳定性，使你的身体更强壮、更健美、更具力量。 《哑铃训练全书》采用分步骤图 ... |
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男性肌肉与力量训练指南
『简体书』 作者：[美]史蒂芬·卡布拉尔[Stephen，Cabral] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-05-01 《男性肌肉与力量训练指南》由私人教练史蒂芬·卡布拉尔结合自身多年执教经验倾力打造，旨在为广大男性提供一套可以与忙碌生活相得益彰的健美健身计划。《男性肌肉与力量训练指南》从训练中应遵循的基本原则入手，结合运动营养指导，为读者提供了包含8套独特构思的6周训练计划，涉及纯力量训练、核心爆发力训练、力量与爆发力训练、功能性训练 ... |
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大脑健身房
『简体书』 作者：[瑞典]安德斯·汉森[Anders，Hansen] 译者，张 出版：中国友谊出版公司 日期：2019-09-01 传统健身房能让我们身体变得更健康，身材变得更健美。而大脑健身房能针对焦虑、压力、专注力、抑郁、记忆力、衰老等问题进行逐个突破。 作者立足脑科学和心理学，将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容，依托案例和实验生动地讲述出来。读者将能对大脑产生进一步的了解，明白运动将对每种问题产生何种影响。此外，本书还为大众读 ... |
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女性无器械训练宝典
『简体书』 作者：[德]马蒂娜·斯坦巴赫[Martina，Steinbach] 出版：人民邮电出版社 日期：2020-06-01 你想拥有紧致健美的身材吗？你经常为没时间去健身房训练而烦恼吗？本书是你的理想选择。本书由知名健身杂志《女士健康》组织编写，系统介绍了针对腿部、臀部、核心肌群、腹部、背部、臂部、肩部、胸部的无器械训练方法，另外还介绍了全身塑形、热身和整理运动、组合训练以及营养等方面的内容。书中通过大量精美的彩色图片展示了各种训练动作的细 ... |
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无器械训练宝典
『简体书』 作者：[德] 奥利弗·伯特伦[Oliver，Bertram] 出版：人民邮电出版社 日期：2020-06-01 你想拥有强壮而又健美的身材吗?你经常为没时间去健身房训练而烦恼吗?本书是你的理想选择。 本书由知名健身杂志《男士健康》组织编写，分别介绍了针对手臂、肩部、胸部、上背部、躯干、腿部以及全身的无器械训练方法，另外还介绍了身体构造、体能素质、训练守则、营养供应等方面的内容。本书zui后一章还介绍了具体的无器械训练计划，你可 ... |
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化妆品安全性与有效性评价（杨梅）
『简体书』 作者：杨梅，李忠军，傅中 主编 出版：化学工业出版社 日期：2016-03-01 本书根据化妆品研发、销售、安全监管和使用等特点，为满足化妆品相关专业高职高专专业学生的职业技能需求，介绍了涉及多学科的化妆品安全性和有效性评价知识，重点解析化妆品原料及终产品的安全风险、安全评价技术及安全性风险物质评估程序，并按照非特殊用途化妆品和特殊用途化妆品两大模块详细介绍了洁肤、护肤、美容修饰、芳香、发用及除臭、 ... |
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体育与健康
『简体书』 作者：杜彦玲 出版：西安电子科技大学出版社 日期：2020-07-01 本书是一部集理论与实践为一体的大学体育课教材，主要包括体育知识与健康、体育卫生与保健、体育文化与体质健康、运动技术四大方面内容。其中运动技术包含田径运动、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、健美、24式简化太极拳、瑜伽、和球、排舞等以身体动作认知为主的体育知识技能，是根据学生面临的一系列动作学习的实际问题出 ... |
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大学生体育与健康（高职）
『简体书』 作者：高楠 出版：西安电子科技大学出版社 日期：2020-08-01 本书为大学基础文化课中的必修课程教材。 本书主要介绍体育卫生与保健常识、学生体质健康标准、形体训练与形体健美、羽毛球、篮球、排球、足球、乒乓球、健美操和武术，旨在使学生掌握一定的体育基本知识、基本技能和技巧，养成经常锻炼身体的习惯和终身体育锻炼的意识与行为。本书内容简洁、重点突出、任务明确，可*程度地满足大学生在体育 ... |
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“多味童年”系列桥梁书（第三辑）（全5册）（魔法象·故事森林）
『简体书』 作者： 出版：广西师范大学出版社 日期：2020-10-01 ME134《奔跑吧，大肚腩爸爸！》 《奔跑吧，大肚腩爸爸！》是广西师大出版社魔法象故事森林推出的作品之一。 东玄和爸爸在澡堂偶遇同学润友和他的爸爸，润友爸爸健美的身材让东玄羡慕不已。看着自己爸爸的大肚腩，东玄连喜欢的小零食都不想吃了。于是东玄暗下决心要和爸爸一起参加秋季运动会，而且一定要赢过润友。然而，爸爸每天都如 ... |
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体育与健康（第二版）
『简体书』 作者：王颖 出版：高等教育出版社 日期：2020-10-01 本书以高等职业院校体育教学实践为出发点，结合体育运动发展趋势及学生职业规划前景，致力于提升学生的体质健康水平与终身体育意识。在内容的选取上，根据当前高等职业院校体育工作现状，着重突出实用性和普遍性，力图使学生通过对本书的学习能够迅速掌握运动技能，进而产生对体育的浓厚兴趣。本书共九章：体育文化概述、体育运动与健康促进、体 ... |
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丰富学习经历：如歌式课程的愿景与深度（特色课程建设丛书）
『简体书』 作者：袁超 出版：华东师范大学出版社 日期：2020-12-01 《丰富学习经历：如歌式课程的愿景与深度》聚焦学校育人目标和学生成长核心素养，建立健康园品行园审美园才智园四个课程板块，形成以国家课程为主体的基础性课程和以校本课程为特色的拓展性课程；加强学科建设，各学科遵从学生发展特点，遵循学科课程标准，生发出成美品德醇美语文智美数学卓美英语韵美音乐悦美美术健美体育创美科学探美信息行美 ... |
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