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断舍离
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断食抗癌法（模拟断食之父，带你解决衰老和疾病问题，健康到老）
『简体书』 作者：[美]瓦尔特·隆哥 [Valter Longo]，董丹 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2025-04-01 在本书中，营养与癌症研究领域的先驱科学家瓦尔特·隆哥教授向我们展示了他30多年的研究成果，介绍断食作为一种营养学方法，如何助力于癌症的预防和治疗。 作者提出，众多功能障碍和疾病，特别是癌症的最大风险因素是衰老，并有针对性地给出了延缓衰老，预防癌症的有效建议，即基于营养学原理，采取断食、模拟断食饮食 ... |
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《超级收纳女王的3倍速魔法生活——风行全球的断舍离完全实践版
『简体书』 作者：[韩]赵允庆 出版：吉林出版集团有限责任公司 日期：2015-07-01 《超级收纳女王的3倍速魔法生活——风行全球的断舍离完全实践版》是韩国超人气收纳专家倾心创作的生活类畅销书！这是一本首次将作者的独门技法公诸于世的魔法生活教科书，作者在书中提出了独创的3倍速家务法，从缩短时间、创新方法、减少行动三个方面改善您做家务的方式，让您轻松快速地完成家务。书中介绍的500个家务 ... |
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知日·断舍离
『简体书』 作者： 出版：中信出版社 日期： ... |
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全3册钝感力自控力人生一定要懂断舍离 渡边淳一原版迟钝的力量社交人际交往沟通情绪人生成长励志自我管理掌握政能力智慧书籍S
『简体书』 作者： 出版：青岛出版社 日期：2018-01-01 ... |
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东营凹陷断拗转换期构造演化与油气成藏
『简体书』 作者：曲志鹏，等 著 出版：中国石化出版社有限公司 日期：2024-11-01 本文以东营凹陷断拗转换期扭张构造为研究对象，在充分吸收消化前人研究成果的基础上，综合地质、测井、地震等多种资料，运用平衡剖面、数值模拟、物理模拟等手段，深入分析断拗转换期构造迁移规律和断裂生长过程，构建扭张构造生长-连接-离散全周期演化模式；从地质评价和地震评价两个方面入手，分析了断拗转换期断层封堵 ... |
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168轻断食瘦身餐盘计划
『简体书』 作者：黄君圣[Sunny营养师] 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-06-01 《168轻断食瘦身餐盘计划》专为减脂人群设计，结合16 8轻断食理念，推出减脂期均衡营养餐盘计划。作者是台湾注册营养师，成功运用168轻断食计划和营养学知识帮助家人成功减脂，提高生活质量。书中提供95道兼顾热量控制和美味的家常菜做法，每道菜标注总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的含量，帮助减脂人群控制 ... |
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快乐空腹：从断食到复食
『简体书』 作者：李融融，黄梨煜 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-06-01 《快乐空腹 从断食到复食》结合两位诺贝尔奖得主的研究成果，深入探讨空腹的生物学基础及对人体的健康作用，旨在为希望安全、有效进行空腹的读者提供科学指导，给出实用的断食和复食饮食方案。书中还特别提到空腹对情绪和专注力的影响，帮助读者在空腹期间保持内心平静，指导读者更好地执行从断食到复食的饮食计划。 ... |
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好食光·轻断食减糖餐
『简体书』 作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-05-01 轻断食并不是“不吃任何东西”，而是根据个人的情况进行科学饮食，特别是限制热量摄入。除了能够有效减肥，还能降低2型糖尿病风险、预防心脑血管疾病、增强免疫力、改善肠道健康以及提升代谢效率等。《好食光·轻断食减糖餐》精选了154道营养健康的食谱，选材精良、营养丰富、健康又美味。章节设置上，按食物的种类进行 ... |
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8.8m大采高超大采场覆岩破断规律与围岩控制
『简体书』 作者：王海军 出版：科学出版社 日期：2024-10-01 《8.8m大采高超大采场覆岩破断规律与围岩控制》以神东煤田上湾煤矿12401综采工作面为工程背景，采用现场实测、室内物理力学实验、相似材料模拟实验、数值计算等研究方法，分析浅埋8.8m大采高采场矿压显现特征，揭示浅埋8.8m大采高采场围岩破坏失稳机理，研究浅埋8.8m大采高采场覆岩运动特征与采动应力 ... |
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神探狄仁杰IV 国民口碑神剧《神断狄仁杰》文学原著
『简体书』 作者：钱雁秋 出版：万卷出版公司 日期：2024-07-01 本书是古装悬疑侦探电视连续剧《神断狄仁杰》的文学原著，由两个彼此独立而又息息相关的故事——《银车奇案》《杀人陷阱》组成。电视剧《神断狄仁杰》于2010年播出，由著名演员梁冠华、张子健、吕中等主演。 《银车奇案》讲述狄仁杰破获“南山”“北山”相互勾结、挑起边疆战火的案件。善金局意外起火，二百余名工匠 ... |
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轻断食
『简体书』 作者：刘青竹主编 出版：云南科学技术出版社 日期：2024-10-01 ... |
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轻断食
『简体书』 作者： 出版：化学工业出版社 日期： ... |
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我们与生俱来的自愈力（每个人都需要心理自愈力，告别内心的冲突，掌握自控力，让情绪学会断舍离）
『简体书』 作者：欧阳茜茜 出版：文汇出版社 日期：2017-10-01 不得不承认，并不是每个人都具备天生的修复力。但往往是那些愿意珍惜痛苦时光的人，在后来的日子更加清楚地认识到，人要为自己而活，那些疼痛结下的疤终会变成铠甲。 ... |
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舍与得的人生经营课 学会选择懂得放弃 舍得舍不得 成功励志书籍修身养性 舍与得人生哲学哲理断舍离 畅销书
『简体书』 作者：吉林文史出版社 出版：吉林文史出版社 日期：2019-01-01 ... |
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断舍离心灵修养励志书籍静下来一切都会好你就是想太多不畏将来不畏过往努力到无能为力励志书籍（套装6册）
『简体书』 作者：蔡雪莲，刘馨微，张跃峰 出版：南海出版公司 日期：2020-02-01 ... |
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极简术——奔向自由的50个断舍离
『简体书』 作者：【日】四角大辅 著 李达章 译 出版：北京出版社 日期：2015-04-01 备受欢迎的日本生活设计师——四角大辅以亲身经历告诉我们：生活本该简约而轻盈；能否缔造幸福，关键在于30岁之前，你能否剔除生命中的繁杂，让真正的自我清晰起来。舍掉越多，关注力越强；倾听自己内心的声音，你的能量才会得到充分发挥，你的人生才能获得真正的自由。 ... |
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有什么舍不得：索达吉堪布说人生断舍离
『简体书』 作者：索达吉堪布 出版：中国计划出版社 日期：2015-11-01 本书记录了一个时代的终极思考。 书中，索达吉堪布倾听修行人的讲述，其间给出数语点评，这些场景大部分发生在寂静的山谷、清新的树林、布谷鸟围绕的木屋里。修行人真实的故事，往往伴随着人生的关键转折，站在这个节点上，告别浑浑噩噩的盲从，开始对内心和宇宙的认真求索：“生从何来，死向何去？如何面对疾病和死亡的 ... |
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没什么放不下：索达吉堪布说人生断舍离
『简体书』 作者：索达吉堪布 出版：中国计划出版社 日期：2015-11-01 本书记录了一个时代的终极思考。 书中，索达吉堪布倾听修行人的讲述，其间给出数语点评，这些场景大部分发生在寂静的山谷、清新的树林、布谷鸟围绕的木屋里。修行人真实的故事，往往伴随着人生的关键转折，站在这个节点上，告别浑浑噩噩的盲从，开始对内心和宇宙的认真求索：“人到底应该有一个怎样的活法？我的人生及格 ... |
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索达吉堪布说人生断舍离（套装）
『简体书』 作者：索达吉堪布 著 出版：中国计划出版社 日期：2015-11-01 本书记录了一个时代的终极思考。 书中，索达吉堪布倾听修行人的讲述，其间给出数语点评，这些场景大部分发生在寂静的山谷、清新的树林、布谷鸟围绕的木屋里。修行人真实的故事，往往伴随着人生的关键转折，站在这个节点上，告别浑浑噩噩的盲从，开始对内心和宇宙的认真求索："人到底应该有一个怎样的活法？我的人生及格 ... |
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冯子新博士新作 168间歇性断食
『简体书』 作者：[加]冯子新，[美]伊芙·迈耶，[加]梅根·拉莫斯 著 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-04-01 近年来，168间歇性断食已成为越来越流行的饮食策略。有越来越多的科学研究证明：这种方式有逆转糖尿病和其他代谢紊乱、增强认知功能和延长寿命等广泛的健康益处。 世界顶级断食权威之一的冯子新博士、治疗性断食方面领先专家梅根·拉莫斯和断食的亲身受益者伊芙·迈耶，共同撰写了一份独一无二的指南：引导读者了解断 ... |
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