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[日]米津佑介 著；张瑜伽 译
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双人瑜伽艺术
『简体书』 作者：[荷]马晋伟[Mathijs Mombarg]、文莲、岳耀 出版：清华大学出版社 日期：2021-03-01 《双人瑜伽艺术》采用简明易懂的语言与大量高清图片，为读者展示了双人瑜伽的动作要领与练习技巧，其中包括练习手法、双人练习技巧、错误提示以及注意事项等内容。在本书中，作者汇集了近二十年教学经验及实践心得，结合国际前沿理论文献，精心整理编写，旨在为瑜伽爱好者及广大读者提供健康、科学、系统的训练方法。 ... |
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妈妈的产后瑜伽
『简体书』 作者：[日]卡亚树、朱伟丽 出版：重庆出版社 日期：2021-08-01 《妈妈的产后瑜伽》是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。本书为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼方法。书中还配有详细的步骤图片，能够让读者更加直观地看到瑜伽动作，有很强的操作性，有如一对一的指导教学，让读者更加精准掌握动作要领不出错。 ... |
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瑜伽休息术
『简体书』 作者：[印]斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯沃蒂 出版：中国青年出版社 日期：2021-10-01 瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修习瑜伽休息术的你，是在打开心智的更深层面。在这个瞬间，你的理性心智在运作，但当你能够放松时，心智的潜意识和无意识层面会打开……潜意识心智和无意识心智是人类强大的力量。瑜伽休息术的简单练习，有穿透人类心智深层的能力。 通过练习 ... |
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女性瑜伽与健康
『简体书』 作者：[美]琳达·斯帕罗 [美]帕特里夏·瓦尔登 ，著 出版：海南出版社 日期：2022-06-01 作为现代女性，我们身处一个迅速变化的世界之中，我们正面临越来越大的工作压力、家庭责任。我们更快地奔跑，更努力地工作，更细心地照顾身边的人。我们需要属于自己的时间与空间，我们的身体和精神需要得到快速修复，代表时尚、美丽、健康的瑜伽无疑是最好的选择。 越来越多的研究表明，瑜伽习练、呼吸技巧和冥想的减压 ... |
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功能性瑜伽解剖学
『简体书』 作者：﹝美﹞大卫?凯尔 著，李诗源 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-05-01 不同于讲解静态身体的解剖学，本书详解了瑜伽练习中的动态身体。没有教科书式的枯燥解说，绝非肌肉和骨骼名称的简单呈现，作者以生动的方式详解身体各部位（如足弓、膝关节、髋关节、骨盆、肩胛带等）的结构和功能，并从解剖学角度深入解析5大类体式（前屈体式、髋外旋体式、扭转体式、手臂平衡体式、后弯体式），让你看到 ... |
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瑜伽休闲/瑜伽文库·正念系列（修炼身心灵、臻达生命圆满的艺术 开辟生命能量提升的新路径）
『简体书』 作者：吴聪 出版：四川人民出版社 日期：2023-09-01 本书通过休闲学视域研究瑜伽，提出了瑜伽休闲的四个境界观，指明了抵达*高生命休闲境界的实践路径。 上篇阐述并总结瑜伽休闲哲学思想，探讨休闲和瑜伽的理论与现实意义；下篇详细介绍古瑜伽中的瑜伽观香、脉轮调息法、大休息术等实践方法。 通过瑜伽休闲，人们可以缓解现代生活中的身心压力和焦虑，促进身心灵的健康 ... |
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健身享瘦塑形瑜伽
『简体书』 作者：张晓梅，编 出版：中医古籍出版社 日期：2022-04-01 ... |
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藏密瑜伽的奥秘与传奇
『简体书』 作者：王春华 出版：西藏人民出版社 日期：2014-12-01 ... |
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图珍本小墨香书·瑜伽
『简体书』 作者： 出版：湖南美术出版社 日期： ... |
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看漫画，学瑜伽：练对比练会更重要（瑜伽体式图解笔记，一本搞定从入门到精通！）
『简体书』 作者：张敬敬 出版：中信出版社 日期：2022-07-01 这不是一本严肃的瑜伽练习教科书，而是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的“瑜伽手边书”。 本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识，生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识，从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令，还有正误对比等纠偏内容，再到多样化的辅助练习进阶提升，最后以冥想平衡烦杂的心绪。 作者将自己 ... |
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行动瑜伽（瑜伽哲学经典丛书）
『简体书』 作者：[印度]斯瓦米·辨喜 著，闻中 译 出版：商务印书馆 日期：2022-11-01 瑜伽哲学经典丛书 提起瑜伽，大家都不陌生。然而，具有5000年历史的瑜伽和世界上绝大部分人所理解的瑜伽相差甚远。体势、呼吸与冥想……这些仅仅是瑜伽作为“运动之术”的表皮。它的本质在于修心，而非仅仅是修身。瑜伽哲学与瑜伽运动是体与用的关系，瑜伽习练者需要瑜伽哲学及其阐释作为指导，方能由表而及里，由习 ... |
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瑜伽文库〔3〕：《瑜伽经》讲什么
『简体书』 作者：[印度]【印】岚吉 著，朱彩红 译 出版：四川人民出版社 日期：2018-07-01 《瑜伽文库3：《瑜伽经》讲什么》在掌握丰富的资料基础上，试图从哲学概念、心理学概念和修习概念三个方面梳理和阐述瑜伽经典《瑜伽经》195句经文蕴含的核心概念及其逻辑顺序，帮助广大瑜伽修习者和爱好者澄清《瑜伽经》的核心概念和思路，从而更好地理解《瑜伽经》的内容，进而更好地理解瑜伽修习，获得永恒的平静、满 ... |
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完全瑜伽图解——古典瑜伽经典之作
『简体书』 作者：〔印〕斯瓦米·威斯奴帝瓦南达 著，陈曦华 译 出版：四川人民出版社 日期：2020-07-01 《完全瑜伽图解》是悉瓦南达瑜伽吠檀多中心在世界各地教授学生和培训导师的主要教材，通过对现代人生活方式和需求的观察，将古老的瑜伽智慧总结为与健康生活密切相关的瑜伽五要：恰当的运动、恰当的呼吸、恰当的放松、恰当的饮食、正面的思考（深度哲学）与冥想，图文并茂地介绍了瑜伽哲学、瑜伽心理学、呼吸、营养、体式等 ... |
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瑜伽文库〔8〕：喜乐瑜伽（第二版）
『简体书』 作者：王志成 演讲，王东旭 整理，乌小鱼 绘 出版：四川人民出版社 日期：2018-11-01 《瑜伽文库〔8〕：喜乐瑜伽（第二版）》内容来自王志成教授*次通过微信传达瑜伽思想和实践的尝试，专门绘制的漫画则将书中的瑜伽思想进行了艺术表达。本书为读者提供了一种轻松有趣的方式了解：瑜伽的各种喜乐含义，瑜伽喜乐的实践；瑜伽冥想的原理、OM冥想、SOHAM冥想等多种冥想方式和实践指导；涉及全球化时代瑜 ... |
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瑜伽文库〔6〕：哈达瑜伽之光（增订版）
『简体书』 作者：【印】斯瓦特玛拉摩 著， G．S．萨海[G．S．Sahay] 出版：四川人民出版社 日期：2018-11-01 这本《哈达瑜伽之光》（增订版）是众多梵文哈达瑜伽经典中*完整、*系统的独特著作。本书不仅准确地翻译并详细注释了哈达瑜伽的体位法调息法身印三摩地四支共389节经文，清晰阐述了哈达瑜伽的技术精髓和要点，更揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大精深的哲学和文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到身体健康、内心平和、生命觉悟 ... |
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瑜伽文库（20）：智慧瑜伽之路
『简体书』 作者：祥?南达·达士 出版：四川人民出版社 日期：2021-07-01 智慧瑜伽提倡通过研读经典、自我学习和直接印证，获得智慧，臻达瑜伽目标，即认识真我。本书是一部吠檀多哲学即智慧瑜伽文集，包括对商羯罗不二论哲学的介绍、商羯罗的《分辨宝鬘》《自我知识》《商羯罗问答录》，还包含了对《吠檀多精髓》的梳理介绍，为读者提供了一个较完整的智慧瑜伽读本，以飨广大瑜伽经典爱好者以及对 ... |
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纯粹瑜伽 ： 印度瑜伽习练手册
『简体书』 作者：[印]默瀚 出版：中国青年出版社 日期：2023-03-01 本书是一本实用的居家习练手册。作者默瀚老师根据在印度多年教授国际学员的经验，总结了一套循序渐进、简明实用的瑜伽自我习练方法。默瀚老师设计的瑜伽课程涵盖了体式、 呼吸掌控和冥想这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。书中以简明的解释，清晰的图示，为读者提供了习练瑜伽实用指南。一共为读者推荐160个 ... |
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瑜伽文库[17]：瑜伽与冥想的秘密（理解和实践瑜伽与冥想的精彩之作）
『简体书』 作者：[印]斯瓦米·巴迦南达 著，朱彩红 译 出版：四川人民出版社 日期：2020-11-01 《瑜伽与冥想的秘密》是作者对瑜伽与冥想两大热门话题所做思考的文集，将印度哲学与西方哲学、瑜伽文化与西方心理学做了比较，阐释了瑜伽与冥想实践对人们获得圆满人生的影响，以其广博的知识，深入的研究，向读者澄清了瑜伽与冥想领域普遍存在的一些理论与实践方面的疑惑和问题，可谓是对瑜伽与冥想的正本清源之作。 ... |
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瑜伽文库（21）：生命的管理 瑜伽经72讲
『简体书』 作者：王志成 出版：四川人民出版社 日期：2021-07-01 全书72讲，分为“生命的本质”“生命的行为”“生命的力量”和“生命的圆满”四大部分。从瑜伽修习的角度，抽丝剥茧，深入浅出讲解了《瑜伽经》深邃的生活哲理，为广大瑜伽爱好者、东方哲学爱好者、热爱生命的身心修持者传递积极的生命哲学观。全书72讲，以精炼朴实的文字解读深奥的哲理，为瑜伽爱好者正确理解瑜伽哲学 ... |
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筋膜瑜伽：唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽
『简体书』 作者：彼得拉·布拉赫特， 罗兰·利布舍尔-布拉赫特 著， 荣玉 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-11-01 本书介绍了一种以筋膜松解为基础的瑜伽理疗方案，该方案将前沿康复理论与传统瑜伽进行了开创性结合，借助瑜伽重构全身筋膜网络。练习者可以通过精准的滚动按摩有效松解全身筋膜线，也可以通过练习大地流与天空流两大瑜伽序列充分激活结缔组织的疗愈能力。通过简单、高效的练习，消除筋膜粘连、解决顽固疼痛、矫正错误体态、 ... |
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