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	对症食材养生家常菜 『简体书』 作者：项金明　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2017-05-01 食疗是*受人们欢迎的养生方式之一。俗话说：药补不如食补。我们经常食用的蔬菜水果，其实就是*好的补品。日常生活中，人体需要的许多营养大都来自所食用的蔬果。蔬果中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等物质，同时也含有人体所需的一些矿物质元素。了解蔬果的保健作用和营养价值，合理均衡地摄入蔬果中的某些特殊营养成分，让人们可以在享 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	二十四节气 一节一养生（汉竹） 『简体书』 作者：段长春　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-08-01 你知道立春为什么要吃春卷吗？ 你知道惊蛰为什么要吃炒豆子吗？ 你知道清明时节为什么会有放风筝的习俗吗？ 从这本书里你可以得知，其实这些习俗都与养生息息相关，春卷里边的韭菜有助于春天生发阳气；惊蛰吃大豆可以帮助身体排除整个冬季积累在身体内的毒素；清明时节放风筝可以调节因为祭奠逝者而阴郁的心情。 《灵枢本神》曰：智者 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.3

	《黄帝内经》中的对症按摩养生图典 『简体书』 作者：臧俊岐　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2017-09-01 揭密《本草纲目》的食、药密码，用千年智慧养现代健康。食药同源，食物也当经过一天的紧张劳动或劳累后，都会明显地感到腰酸背痛；现代生活节奏快，压力大，不规律，让身体常常处于亚健康的状态，如果此时学会按按背，揉揉肩，就会感到舒服，疲劳酸痛也会减轻或者消失，这便就是按摩了。如果再懂得利用一些穴位和按摩手法的话，则更会有出其不意 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	图解九种体质养生全书 『简体书』 作者：马洪莲　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2017-11-01 本书针对九种不同的体质，讲述了每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识到自己是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面指导人们，帮助人们找到专属自己的养生、保健、祛病方案，让人们可以随时把握身体的变化，对自己的身体进行简单调整，预防疾病的发生。本书对于同样的病症，针对不同的体质又给出了不同的 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	关永年太极内功养生拳（精编版） 『简体书』 作者：关永年　　出版：中国中医药出版社　　日期：2018-03-01 太极内功养生拳，是在集柔术和各家太极拳术先后天气功之长的基础上，特别是精通形意以及活步开合太极拳学后，运用了阴阳五行学说和中医经络理论，以疏通经络，调和气血，使人体自我调节生理机能得到充分发挥，从而调整机体内在由于身心失调引起的不平衡状态，以达到强身治病的目的，这是常规运动所不能及。关永年老先生以数十载之纯功，操练此套 ...	詳情>>	售價：HK$ 82.4

	祛湿，养生防病事典 『简体书』 作者：杨力　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2018-06-01 湿与热勾结，入侵人体形成湿热，或因湿久留不除而化热，是现代很多慢性、顽固性疾病的致病根本。因此，湿热少了，很多疾病都会远离我们。 《祛湿，养生防病事典》本书直观生动地介绍了适合大众读者的祛湿除热方法。全书介绍了祛湿除热等基本健康知识，以及如何运用经穴疗法、运动疗法、生活习惯、药膳、食疗、茶疗、情绪疗法等多种方法祛湿除热 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.5

	养脾，长寿养生经 『简体书』 作者：杨力　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2018-06-01 《养脾，长寿养生经》本书深入浅出地论述了脾胃的基本健康理论和知识，从中医调养脾胃养生养健康的专业角度，具体阐述了如何发现自身脾胃问题，如何自检、养脾、温脾、健脾、去脾湿、醒脾、补脾、四季养脾的方法，生动详细地介绍了如何运用经穴疗法、运动疗法、生活习惯、药膳、食疗、茶疗、情绪疗法综合调养脾胃健康，内容丰富、实操性强。 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.5

	《心悟》（养生·悟道 从此开始） 『简体书』 作者：曾国兵　　出版：广东人民出版社　　日期：2018-04-01 《上古天真论》是中华经典《黄帝内经素问》的*篇文章，论述了上古圣人养生祛病的指导原则，阐述了人生命活动发展的总规律，是中医基础理论入门的必读篇章。黄帝与岐伯一问一答间尽显中国传统文化的博大精深，点出了如何才能达到健康与长寿。 本书是作者学习《上古天真论》的心得体会。作者通过对现代医学知识的总结与思考，结合对《老子》等 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.0

	养生先养气，养颜先养血 『简体书』 作者：赵蓉 著　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2018-08-01 女人气血充盈才会靓丽光鲜，气血虚亏女人就会过早衰败。本书介绍了养五脏调气血、女性特殊时期调气血、妇科病的气血调理、经络养颜养生补气血、巧用食物补气血、补气血调养子宫乳房等内容。便于我们及时找出致使健康美容问题滋生、外形体态变化的根源，有重点地养护脏腑，补充气血；改变日常生活中点点滴滴的不良习惯和不正确的生活观念。本书为 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.5

	黄帝内经养生祛病法 『简体书』 作者：谢正红，蒋丽霞　　出版：广东科技出版社　　日期：2019-02-01 本书用故事说哲理，用哲理讲医理，形式生动活泼，内容简单实用，是一本雅俗共赏的医学科普书。书中分析了黄帝内经中的哲学原理的医学应用，还讲述了中医静养方法、情志调理方法以及如何正确看待好的治疗方法等内容 用故事说哲理，用哲理讲医理，形式生动活泼，内容简单实用。 零基础读懂《内经》，并运用内经医理及哲学原理指导养生和生活 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	潤德堂叢書全編：大六壬探原养生三要④ 『简体书』 作者：[清] 袁树珊撰　　出版：华龄出版社　　日期：2018-10-01 本书收录了清代易学家袁树珊先生的著作，共6册。包括袁氏父子对传统哲学、医学、史学等传统文化方面的著作，对于国学研究有重要价值，已经被列入中央民族大学哲学与宗教学院2018年古籍整理计划。本册为《大六壬探原》及《养生三要》。《大六壬探原》为卜课门径之书，作者论述大六壬之法，晓畅明白，举重若轻。本书共分三篇，一推演，由占时 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.0

	10分钟花样早餐 『简体书』 作者：养生堂专家组　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2017-07-01 此书为《10分钟全家营养早餐》的升级版。《10分钟全家活力早餐》主打10分钟早餐理念，精选了300多道营养丰富、操作简便的早餐菜点，为上班族、老人、儿童、素食者、三高人群、减肥人群......不同人群提供健康科学的早餐方案。 每天只要10分钟，就能为自己、为家人做出一顿营养丰盛的早餐，这就是《10分钟全家活力早餐》将 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	颜德馨衡法养生新论 『简体书』 作者：严夏，王大伟　　出版：中国中医药出版社　　日期：2020-05-01 心血管疾病指现代医学之冠心病、高血压、慢性心功能不全等疾病，此类疾病一般属于中医学之胸痹、眩晕、怔仲等范畴。目前我国心血管疾病的发病率及致死率居高不下，给社会、家庭带来巨大的压力。据2009-2010年对全国13省市 50171名18岁以上居民的调查，高血压患病率为29.6%，男性31.0%，女性27.7%；而冠心病是 ...	詳情>>	售價：HK$ 91.1

	道教与医药养生 『简体书』 作者：申琛 著　　出版：中州古籍出版社　　日期：2020-07-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 25.1

	走好养生旅游路 『简体书』 作者：庞保珍，庞清洋　　出版：中医古籍出版社　　日期：2020-12-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.5

	腾挪太极拳养生 『简体书』 作者：　　出版：人民体育出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 53.8

	老年中医养生 『简体书』 作者：刘云云　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2021-11-01 以《养老护理员国家职业标准》为依据，以养老护理应用能力培养为主线，以“实用、适用、够用”为原则，从专业培养目标出发，确定教材的具体内容，包括7大系统常见病的预防与照护7个学习情境，每个学习情境下设若干个“学习子情境“，共计31个。每一个学习子情境包含情境导入，任务描述、任务实施、任务总结、知识链接5个部分，便于教师在教 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.9

	四时话养生 『简体书』 作者：　　出版：福建科技出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 101.2

	本草纲目养生经 『简体书』 作者：　　出版：中医古籍出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	家庭实用养生书籍系列（全3册） 『简体书』 作者：宋敬东　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2022-06-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 193.2

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