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高血压 食养+中医调理
『简体书』 作者:李国菁 出版:中国轻工业出版社 日期:2025-06-01 《高血压食养 中医调理》是高血压患者的实用养护指南,教你吃对食物、用对中医智慧,轻松控血压、防意外!针对肝火上炎、气血两虚、瘀血内阻、肾精不足、痰湿内阻、阴虚阳亢、冲任失调7大常见证型精准调理,提供125款降压食养方,兼顾营养与美味。四季饮食调养法则、生活小妙招、运动方案、并发症防治妙招、中医外治方案等,多管齐下筑牢健 ... |
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食愈力:重塑健康态
『简体书』 作者:李融融,黄梨煜,黄付敏 出版:中国轻工业出版社 日期:2025-09-01 《食愈力:重塑健康态》荟萃超过100份高质量医学研究报告,揭示了饮食与健康之间的深层联系,通过抗炎、提升免疫力、改善消化、养护心脑血管及延缓衰老五大黄金策略,系统解析天然食物的疗愈力量。每章结合天然食物与营养成分,如深色抗炎食物、橙色免疫食物、红色护心食物等,提供针对性的饮食方案。《食愈力:重塑健康态》还精心准备了10 ... |
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一道菜:家人的食愈时刻
『简体书』 作者:王茂泓 出版:江西科学技术出版社 日期:2024-06-01 食疗是我国特有的防病治病、保健强身的调理方式,但是普罗大众对于中药和食物的属性与功效并不是很了解,对自制食疗药膳则更是无从下手,本书精选几百道绿色安全、疗效可靠、操作简单的食疗方,将各色日常食材、药材和调料巧妙搭配,通过最简单、最健康的烹饪手法,为用户呈现出品种齐全的食疗菜谱;此外将这些食疗菜谱,针对几十种疾病进行分类 ... |
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中医食养:产后这样吃
『简体书』 作者:张琼 陈晓蓉 周琦 出版:上海科学技术出版社 日期:2024-07-01 本书稿围绕产后怎么吃展开,侧重于介绍产后食疗方法。书稿分为总论、月子餐、产后康复调理、产后病四篇。第一篇对食疗与产后食疗进行了概述,介绍了食疗的缘起与食疗的基本原则,同时介绍了产后常用食物营养功效与常用的一些药食两用的中药。第二篇介绍了产后第一周至第六周的月子餐。第三篇对产后的一些亚健康状态,如体质虚弱、肥胖、黄褐斑、 ... |
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二十四节气食育与劳动 : 幼儿版
『简体书』 作者:安知博等主编 出版:中国中医药出版社 日期:2024-07-01 传统文化教育是当今学校教育的一大热门主题。二十四节气是中华民族传承几千年的文化精髓,它是刻着农耕文明印记的数个时代人类认识自然的集体智慧的结晶。本书是已在我社出版的《二十四节气食育与劳动》(小学版)、(初中版)、(高中版)的补充,本套书涵盖了孩子成长过程中劳动教育的全阶段。而本书的目的是为中华传统文化教育在幼儿阶段的开 ... |
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药食同源话中药
『简体书』 作者:王宪龄 出版:上海浦江教育出版社有限公司(原上海中医药 日期:2024-04-01 本书由中药学及食疗专家王宪龄教授等撰写,根据中医药学“药食同源”的理论,从卫生部《既是食品又是药品的物品名单》中选取食疗中药介绍,体例简明,以传说趣事引人入胜,并详细介绍每种中药的来源、别名、性味功效、应用、现代研究、食疗方、营养成分、注意事项等条目,细说功效,图文并茂,条分缕析,结构清晰。本书还是“中医药文化传承创新 ... |
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14/10轻断食法
『简体书』 作者:[英]珍妮特·海德[Jeannette Hyde]著,李超群 出版:浙江科学技术出版社 日期:2025-04-01 明明少吃,却还是瘦不下来? 上班时间朝9晚6,下班后吃完饭很难不超过7点? 为了减肥不得不放弃喜欢的食物? 每天计算卡路里,狂吃沙拉、禁止小酌,但肥肉还是黏着你不放? 尝试过长时间断食,但晚上或白天常常饿到生气,自暴自弃、暴饮暴食…… 我们斤斤计较地计算卡路里、花大钱去健身房逼自己运动,甚至不惜牺牲健康 ... |
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糖尿病食养+中医调理
『简体书』 作者:陈企望 出版:中国轻工业出版社 日期:2025-05-01 《糖尿病食养 中医调理》是糖友实用养生指南,教你吃对食物、用对中医智慧,轻松稳住血糖!针对阴虚热盛、气阴两虚、阴阳两虚三大证型精准调理,提供166道控糖食疗方,兼顾营养与美味。覆盖四季饮食调养法则、运动建议、并发症预防妙招及特殊人群定制方案,多管齐下筑牢健康防线,让控糖变得简单科学,助糖友远离并发症,乐享健康生活! ... |
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药食同源中药应用指南
『简体书』 作者:苗明三, 左艇 出版:中国中医药出版社 日期:2025-05-01 近年来,全球刮起崇尚回归自然、返璞归真之风,药食同源食品不仅在我国有很大需求,而且越来越受到国际上的重视。我国以草本为主的功能性食品和植物提取物饮料正在如火如茶地开发和应用,花果茶、花果酱、运动型饮料、功能性饮料是其中的胶校者和排头兵。但这些产品在国内的研发和应用还属于起步阶段。随着保健意识的增强,我国功能性食品的需求 ... |
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让他哭
『简体书』 作者:雀食菜 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2024-10-01 姜晚橘转学到新城市,初来乍到,遇见躺在长椅上的闲散随意的少年肖厌,出于同情,她将试卷盖在了他的身上,给他遮风挡雨。 没想到,晚上散步,又遇到了这个少年,她以为他是无家可归的少年,却被他讽刺,八题错五题。 梁子算是结下了! 后来的种种,姜晚橘对肖厌的认识,又次次刷新。 从离家少年到被欺凌对象,最后发现他是隐藏大佬 ... |
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初学者
『简体书』 作者:马克定食 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2025-06-01 左柯让和邬思黎有云泥之别。 前者是众星捧月的天之骄子,后者是低调内敛的乖乖女。 在大学里,没人觉得他们两个会有交集。 邬思黎明白,她和左柯让没有未来。 他们之间有过温存、亲热,有过争吵、威胁,唯独没有爱情。 弟弟去世,邬思黎就此失去一切,也决定离开左柯让。 她说:“在相爱之前,我们先成为更好的人吧。” 四 ... |
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初学者 (粘人强势“混蛋”VS温柔内敛“乖乖女” “好幸运,我遇见你。”)
『简体书』 作者:马克定食 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2025-06-01 左柯让和邬思黎有云泥之别。 前者是众星捧月的天之骄子,后者是低调内敛的乖乖女。 在大学里,没人觉得他们两个会有交集。 邬思黎明白,她和左柯让没有未来。 他们之间有过温存、亲热,有过争吵、威胁,唯独没有爱情。 弟弟去世,邬思黎就此失去一切,也决定离开左柯让。 她说:“在相爱之前,我们先成为更好的人吧。” 四 ... |
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人间有味 慢煮辰光——食药物质食养方
『简体书』 作者:主编 高围溦 出版:上海科学技术出版社 日期:2025-04-01 这是一本大健康时代关于慢生活、关于自我疗愈的食养健康工具书。全书以106味食药物质为核心,每味食药物质配上精美图案,不仅详细讲解了性味归经、功效,还结合现实生活需求,精心设计了212道简单易行的食养食疗方。此外,书中还秉承天人合一、万物并育理念,穿插了节气手绘图,将自然界的韵律与食养之道融合,让读者在品味生活的同时,亦 ... |
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药食同源疗百病. 温性、热性药食 : 汉英对照
『简体书』 作者:吕沛宛, 朱培一 出版:中国中医药出版社 日期:2024-12-01 本书以国家卫生健康委发布的《既是食品又是药品的物品名单》为基础,全新推出汉英双语对照版,满足国内外读者需求。 怎么吃养阳气、强身体? 本书系统呈现中英双语内容,详细介绍44种温性、热性药食同源物品(Chinese Medicinal Diet)的功效特点、日常应用方法及注意事项。融合中医理论精髓与作者临床经验,提供双 ... |
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食?新味 暖心家常菜
『简体书』 作者:饿醒食分 出版:吉林科学技术出版社 日期:2019-09-01 家常菜是我们一直在吃的,是家的味道,为家人准备一道妥帖的家常菜,是我们对家人的爱意的表达。我们遵循着四季的变换,为家人制作合适的菜肴,让家常的味道充满营养,守护家人的健康。 书中以一年四季为线索,按春夏秋冬分成四章。食材均采用时令食材,做法简便易行、营养合理搭配。每道菜肴不仅配以精美的成品图片,还配以多幅彩图加以分步 ... |
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食育1
『简体书』 作者:中成协机构工委食育工作部 编著 出版:人民教育出版社 日期:2021-03-01 ... |
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南京博物院珍藏大系-清代帖学书法
『简体书』 作者:南京博物院 出版:江苏凤凰美术出版社 日期:2016-12-01 北宋《淳化阁帖》开启刻帖之风,帖学书法随之兴起,至明末董其昌时达繁荣。清代前中期,刻帖盛行推动帖学发展,受帝王喜好影响,康熙时董其昌书风风靡,部分书家试图突破但未成功;乾隆时帖学转变,尚董转崇赵,取法唐宋名家,帖学达鼎盛,出现众多风格各异的书家。嘉庆后,碑学兴起,帖学受 “馆阁体” 束缚走向僵化,逐渐衰落。本书以博物馆 ... |
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物流管理概论(第2版)
『简体书』 作者:张荣、郑海燕、张帆、孔涛、帖伟芝 出版:清华大学出版社 日期:2024-06-01 《物流管理概论(第2版)》结合企业实践需求,以物流功能要素为主线,将全书内容分为物流概述、运输、储存保管、包装、装卸搬运、流通加工、物流信息、配送、第三方物流、国际物流、电子商务与物流、物流的相关法律法规,共12章。《物流管理概论(第2版)》融入数字微课、在线虚拟仿真系统等多渠道数字学习资源,使教学内容更加灵活、丰富, ... |
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数字游戏角色设计
『简体书』 作者:帖志超 蔡志超 牛和心 倪镔 著 出版:中国国际广播出版社 日期:2025-04-01 ... |
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中国法帖珍赏·黄庭坚《松风阁诗帖》
『简体书』 作者:上海书画出版社 编 出版:上海书画出版社 日期:2025-02-01 《松风阁诗帖》是黄庭坚七言诗作并行书,墨迹纸本,全文计29行,153字,台北故宫博物院藏。 《松风阁诗帖》是黄庭坚晚年作品,其风神洒荡,长波大撇,提顿起伏,一波三折,意韵十足,堪称行书之精品。经折装的装帧形式则可以*程度地呈现原帖的风貌。 ... |
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