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运动健身工作室 主编
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太极伸筋拔骨健身功
『简体书』 作者：刘勇 出版：山西科学技术出版社 日期：2024-09-01 古人云：“筋长一寸，寿长十年”。太极抻筋拔骨健身功源于古代导引吐纳术，为历代武术家、道家修炼内功的不传之秘，可视为传统的太极拉伸之术。本书共整理了24种动作，精炼合理，循序渐进，内涵丰富，简单易学。长期坚持练习，能疏通身体所有经络，锻炼到身体各个部位，促进血液循环，调和脏腑，增长功力，增强身体柔韧性 ... |
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谁主沉浮（1918-1921：觉醒年代的青春之歌）
『简体书』 作者：陈启文 出版：湖南文艺出版社 日期：2025-04-01 《谁主沉浮》紧扣“新民学会”核心主题，以毛泽东为主线，以1917年至1921年为叙事时间，详细、真实地再现了新民学会及相关成员的活动事迹。本书视野开阔、角度新颖、思想深刻、艺术精湛，详细展示新民学会成立的历史背景，重点刻画赴法勤工俭学运动、湖南的五四运动、驱张运动、湘省自治运动、中国共产党成立等重大 ... |
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美军武器装备试验鉴定主计划研究
『简体书』 作者：杨俊岭 出版：中国宇航出版社 日期：2024-08-01 《美军武器装备试验鉴定主计划研究》系统地介绍了美军《试验鉴定主计划》及其实际运用，包括美军试验鉴定基本情况、《试验鉴定主计划》概念与内容、《试验鉴定主计划》指导与示例三大部分，涵盖了美军试验鉴定及《试验鉴定主计划》的基本概念与最新发展现状，并通过《试验鉴定主计划》的实际示例，针对其各部分内容进行了深 ... |
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直播销售与主播素养（AIGC+微课版）（第2版）
『简体书』 作者：刘东风，王红梅 出版：人民邮电出版社 日期：2025-08-01 在数字经济蓬勃发展的时代背景下，直播已成为连接供需两端、激发市场活力的关键渠道。本书构建了一套系统的主播能力升级与职业素养知识体系，涵盖了直播行业概述，主播心态管理，主播形象管理，主播语言表达能力培养，主播人文、AI 素养与团队意识培养，直播内容策划，直播销售话术设计，主播应变能力培养，直播复盘与数 ... |
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网络主播培养与直播销售实战（AIGC版）
『简体书』 作者：梁乃锋 丁露 出版：人民邮电出版社 日期：2025-06-01 在数字化浪潮的席卷下，网络直播行业异军突起、蓬勃发展。随着网络直播行业生态的日益成熟，网络主播这一职业也迎来了全新的发展机遇。本书系统地讲解了网络主播培养与直播销售的策略与方法，主要内容包括网络直播概述、直播销售活动策划与筹备、主播打造与管理、主播素质培养、主播能力提升、直播话术设计、直播商品运营、 ... |
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智能技术与思想政治教育主客体交往研究
『简体书』 作者：张丽 出版：光明日报出版社 日期：2025-01-01 本书的写作主要是基于大数据、人工智能、虚拟现实等智能技术快速发展对思想政治教育主客体交往带来的影响展开的。论著首先在分析媒介技术演进不同历史时期思想政治教育主客体交往特征的基础上，详细阐述了当下智能技术作为交往媒介时思想政治教育主客体交往的新特征，即交往场域全景开放、交往形式丰富多样、交往样态多元复 ... |
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粮食主产区发展中的财税政策识别与探索
『简体书』 作者：马丽 出版：中国财政经济出版社 日期：2025-06-01 “民以食为天”“国以粮为本”，粮食主产区是我国最重要的商品粮基地，对于保障国家粮食安全起着至关重要的作用，但粮食主产区经济发展困难、财政收入低下、农民增收缓慢等问题还普遍存在。中央农村经济工作会议提出，要探索建立探索建立粮食产销区省际横向利益补偿机制。本书通过对粮食主产区财税政策进行研究，旨在制定合 ... |
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近悦远来 心向往之：我在北京城市副中心当主播
『简体书』 作者：石靖楠 出版：中国国际广播出版社 日期：2025-04-01 本书记录了身处北京城市副中心官方媒体平台的主持人们的工作经历。书稿内容分为三个篇章：第一篇章“网络主播吗？不，我们是‘官媒网红’”讲述了主持人团队探索新媒体短视频拍摄、小屏长直播，打造主持人明星IP组合，推广通州融媒主播品牌的经历；第二篇章“还记得为什么出发吗？当然。我有十年记者工作经历”以纪实手法 ... |
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考试达人：2025全国主管护师资格考试 轻松过
『简体书』 作者：吴春虎，王倩，刘哲哲 出版：人民卫生出版社 日期：2024-11-01 “考试达人”系列经过十余年的打磨，已经形成了独特的品牌和较好的市场影响力。本书以表格、思维导图和归纳总结的形式对主管护师涉及的考点进行总结。全书以理论知识加章节练习为框架，共分为内科护理、外科护理学、妇产科护理学、儿科护理学、社区护理学、护理健康教育学、医院感染护理学、护理管理学八篇，每篇下有若干章 ... |
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女主临朝：狸猫何曾换太子
『简体书』 作者：刘广丰 出版：辽宁人民出版社 日期：2025-01-01 狸猫换太子是中国古代耳熟能详的民间故事，其主角乃是北宋真宗刘皇后、李宸妃与仁宗皇帝。但事实上，刘皇后虽有霸占李氏之子为己子的举动，但没有对李氏做出各种残酷迫害的行为，反而帮她找回失散多年的弟弟，并让她安享晚年。此外，刘皇后在当了太后之后，也把仁宗培养成一代明主。所谓“女主临朝”，是以刘皇后为中心，讲 ... |
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一代雄主身边的睿智书生：耶律楚材 李善长
『简体书』 作者：赵毅主编，罗冬阳、胡凡、郭培贵著 出版：辽宁人民出版社 日期：2025-03-01 元、明两朝著名雄主身边的文臣耶律楚材、李善长的故事流转至今，一直耐人寻味。耶律楚材是蒙古政权创建初年的政治家和大学者。他出身契丹贵族家庭，深受儒家文化熏陶。后跟随成吉思汗，经常提出有益的主张。耶律楚材的许多政治举措使新兴的蒙古贵族逐渐放弃了落后的生产方式。他还采用以儒家文化为中心的传统思想和制度来治 ... |
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中小学人工智能“一主三环双螺旋”教学模式探索与实践
『简体书』 作者：刘小莲、李广文、伍文臣 出版：广东教育出版社 日期：2025-04-01 中小学人工智能“一主三环双螺旋”教学模式是越秀区在实践、探索和建设中小学人工智能课程中构建和形成的教学创新模式，是越秀区中小学人工智能教学的重要成果之一。该创新教学模式在越秀区内中小学进行了长期、广泛的实践和推广，并取得了丰硕的理论和实践成果，被证实是一种高效的中小学人工智能教学模式，对全学科渗透人 ... |
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聪明宝宝启蒙大全 果蔬食品 京京工作室 编
『简体书』 作者：京京工作室 编 出版：机械工业出版社 日期：2024-05-01 ... |
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跑步运动解剖学 DK健身大百科 跑步秘诀 健身塑形 500张高清解剖图 运动解剖学 30个针对力量灵活性和恢复的关键训练
『简体书』 作者： 出版：广东科技出版社 日期： ... |
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轻运动：简单到不可能失败的健身指南
『简体书』 作者：[挪]斯坦·莫滕·利尔 [丹]拉瑟·拉森 著 出版：水利水电出版社 日期：2021-11-01 本书是由欧洲知名运动专家为一天8小时在办公室久坐，去健身房没时间，觉得跑步太辛苦的现代人打造的轻健身手册。作者对生活中时时处处困扰人们身体的问题做出分析，为什么总是肩颈僵硬、腰酸背痛？为什么身体总是隐隐感到疼痛？为什么身体越来越不灵活？为什么明明在节食，体重还是减不下来？为什么一直在健身，身体还是越 ... |
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健身私人教练系列--游泳私人教练120课
『简体书』 作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 游泳是不仅是一种广受喜爱的运动项目，还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外，游泳还可以提高人体的心肺功能，改善血液循环，增强体质，提升抵抗力，预防高血压等慢性疾病。《游泳私人教练120课》通过游泳前的准备，泳姿技术学习，出发、转身和救援三个部分的详细介绍，对初学者进 ... |
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小型工作室混音制作指南 第2版
『简体书』 作者：[英]迈克·西尼尔[Mike Senior] 出版：人民邮电出版社 日期：2024-03-01 本书介绍了如何在小型工作室环境中运用成功制作人常用的高级混音技巧，获得专业商业级质量的混音效果。作者借助上百位工程师的混音秘籍，介绍了从简单的均衡、监听、动态处理效果器一直到母带制作和输出，带领初学者一步步进入混音的世界。 本书语言浅显易懂而不乏严谨，去除了小型工作室不需要的高深声学理论，以及对复 ... |
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健身汇 动百科 自行车运动
『简体书』 作者：北京市社会体育管理中心 出版：人民邮电出版社 日期：2022-01-01 本书由北京市社会体育管理中心组织研究和实践经验丰富的专业人士编写，介绍了自行车运动的基础知识、装备及骑行技术等内容。第1章介绍了自行车运动的起源、发展、现状、分类、比赛等，并为读者推荐了多个骑行路线；第2章介绍了不同类型的自行车与骑行装备，便于读者选购适合自己的车和装备；第3章讲解了自行车运动的基本 ... |
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如何设计健身计划 从碎片化知识到训练体系的构建
『简体书』 作者：舒雨帆 出版：人民邮电出版社 日期：2024-08-01 舒雨帆凭借十年累积的丰富健身教练经验、深入解析和独到见解，为读者精心构建了一套科学、系统的健身训练体系框架。 本书涵盖了训练、营养、恢复等新手和教练需要的健身基础知识，还系统介绍了如何根据个人体质和目标，量身定制训练计划，以及如何通过合理的饮食与运动的结合，达到的健身效果。书中详细解答了众多健身爱 ... |
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健身营养 真正有效的减脂增肌科学指南
『简体书』 作者：迈克?艾瑟雷特尔[Mike Israetel]等 著 胡超科 出版：华龄出版社 日期：2024-09-01 如何制定更合理的健身营养计划？ 如何在运动中科学补充能量？ 如何选择适合自己的补剂？ 如何保持饮食的可持续性？ 如何管理饥饿感和厌食、贪食问题？ 如何鉴别饮食谬论和健身误区？ …… 想要健身成功，营养不容忽视！ 无论你是追求肌肉线条的雕塑家，还是体能提升的运动达人，本书均能满足 ... |
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