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老人如何食养——舌尖上的长寿健康指南
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中医食养：产后这样吃
『简体书』 作者：张琼 陈晓蓉 周琦 出版：上海科学技术出版社 日期：2024-07-01 本书稿围绕产后怎么吃展开，侧重于介绍产后食疗方法。书稿分为总论、月子餐、产后康复调理、产后病四篇。第一篇对食疗与产后食疗进行了概述，介绍了食疗的缘起与食疗的基本原则，同时介绍了产后常用食物营养功效与常用的一些药食两用的中药。第二篇介绍了产后第一周至第六周的月子餐。第三篇对产后的一些亚健康状态，如体质 ... |
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老年人养生这样吃最好：300+ 道银龄食疗方！吃出长寿、三餐养出硬朗身，让长辈尽享口福的健康菜谱书！全彩印刷+步骤图解+
『简体书』 作者：甘智荣 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2025-05-01 本书根据不同的功效主题，介绍实用的营养菜谱，详解其原料及制作过程，并详细分析每一道菜的营养与功效，再配上精美、清晰的图片，可以让大家轻松掌握，并在享受美味的同时，还保持着一份健康。专题部分还根据老年人的生理特点，介绍合理运用饮食手段进行调养的方法，既安全、健康，又有效。 ... |
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老工业区“突围” ——首钢老工业区涅槃重生之路
『简体书』 作者：袁钟楚 出版：中国建筑工业出版社 日期：2025-06-01 全书共分总论和四个篇章。总论对老工业区进行了界定，对老工业区面临的形势、如何认识老工业区进行了阐述，介绍了首钢老工业区的基本情况。第1篇，以历史长周期的视角，梳理了我国老工业区的萌芽、发展、衰落、更新的历程，让读者了解老工业区的辉煌历史和兴衰过程，知史而明鉴、识古而知今，在历史变迁中有所感悟领悟。第 ... |
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稳定内核修炼指南：如何拥有健康的自尊和他尊 刘翔平
『简体书』 作者：刘翔平 出版：机械工业出版社 日期：2024-12-01 情绪波动大，一点就着？ 常常犹豫退缩，陷入自我怀疑？ 总是在意他人的眼光，对他人评价敏感？ 我们都希望拥有更稳定的内核，处变不惊，情绪稳定。在本书中，心理学家刘翔平教授指出，内核稳定的基础是拥有健康的自尊和他尊。自尊，即相信“我是好的”；他尊，即相信“他人觉得我是好的”，以及相信“他人也是好的 ... |
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适老活动策划与组织 涉老服务
『简体书』 作者：王娟 主编 出版：西南交通大学出版社 日期：2024-12-01 本书是关于老年活动策划与组织课程的教材。随着社会的快速发展和人口老龄化的加剧，老年人已经成为社会中不可忽视的重要群体。如何让老年人在晚年享受丰富多彩的生活，切实提高他们的生活质量，已经成为摆在我们面前的一个重大课题。在这样的背景下，适老活动的开展对于促进老年人身心健康、增强社交能力、提升生活品质、促 ... |
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老西宁记忆
『简体书』 作者：老西宁记忆 出版：青海人民出版社 日期：2017-05-01 《老西宁记忆》以散文的形式，图文并茂地向读者展示了老西宁旧日的风土人情。本书用细腻的手法，细致而深刻地介绍了老西宁的城市街情、风俗民情、岁时佳节、世象旧忆等高原上独特的风俗民情，向读者再现了老西宁社会民俗的多姿多彩，诠释了这些传统节日或风俗民情所蕴含的丰富的传统文化内涵。随着作者的讲述，把我们带回了 ... |
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肉就是排骨：舌尖上的个人叙事
『简体书』 作者：袁念琪 著潘方尔 绘 出版：上海辞书出版社 日期：2025-08-01 “肉就是排骨，排骨就是肉”是老百姓常挂嘴边的一句俚语，典出电影《满意不满意》。《肉就是排骨——舌尖上的个人叙事》与其他描写饮食生活的图书不同，为舌尖别样的风味叙事，打开都市人吃的一扇新窗。通过独辟蹊径、系统细致的梳理与深耕，全景和广角式记录都市饮食生活。从日常的家常饭到荤素菜，从中式的大饼油条到西点 ... |
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这样做 更长寿——92岁活力长者的自我健康管理
『简体书』 作者：万承奎 出版：人民卫生出版社 日期：2025-02-01 万承奎教授已经90岁高龄，仍然四处讲学，宣传健康知识，是活力长者委员会的首席代表，亦是全国老年人群的模范代表，他说要再努力工作10到20年，把健康知识更多惠及老百姓。值万教授90岁之际出版本书，是在持续不断地开展各项对老年人（长者）有益的活动情况下，全力推广活力长者健康委员会，提升影响力，为中国老年 ... |
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图解舌诊：舌尖上的健康奥秘
『简体书』 作者： 出版：中医古籍出版社 日期： ... |
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门道-漫画图解老人言
『简体书』 作者：甄知 著 出版：成都地图出版社 日期：2024-08-01 人们常说:“不听老人言，吃亏在眼前。”老人言是从古至今人们口口相传留下来的忠告，是体现古圣先贤修身养性、做人做事智慧的箴言。尽管时代不同了，但领悟蕴藏在老人言中的智慧可以帮助我们解决生活和工作中各方面的难题、冲突与困境，让我们有所成长。如果你在为人处世中有什么困惑，不妨读读这本《漫画图解老人言》，聆 ... |
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认识健康
『简体书』 作者：中国健康教育中心 出版：人民卫生出版社 日期：2024-03-01 健康素养是指个体获取、理解和处理基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确健康决策，维持和促进自身健康的能力。“居民健康素养水平” 成为《健康中国行动（2019—2030年）》的效果性评价指标。本书以健康问题为导向，向社会公众宣传普及健康知识和技能，共8章，分别从认识健康、饮食与健康、运动与 ... |
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京城老药铺文化拾遗
『简体书』 作者：贾春伶 等 编 出版：陕西科学技术出版社 日期：2025-05-01 《京城老药铺文化拾遗》由贾春伶等主编 ... |
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时光里的中国：老物件
『简体书』 作者：孟祥静编著 出版：四川人民出版社 日期：2025-02-01 “时光里的中国”系列丛书以敏锐的文化洞察与温暖的文学笔触，讲述了那些远去的传统元素，重现了中国文化的独特魅力。本套丛书从老味道、老手艺、老物件、老民俗、老家风五个主题入手，深入挖掘那些承载着岁月记忆与文化内涵的元素。每一个主题开篇都有主题介绍，涵盖概说、历史源流、制作方法及文化内涵等内容，帮助读者更 ... |
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时光里的中国：老民俗
『简体书』 作者：余陈晨，孟祥静编著 出版：四川人民出版社 日期：2025-02-01 “时光里的中国”系列丛书以敏锐的文化洞察与温暖的文学笔触，讲述了那些远去的传统元素，重现了中国文化的独特魅力。本套丛书从老味道、老手艺、老物件、老民俗、老家风五个主题入手，深入挖掘那些承载着岁月记忆与文化内涵的元素。每一个主题开篇都有主题介绍，涵盖概说、历史源流、制作方法及文化内涵等内容，帮助读者更 ... |
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时光里的中国：老家风
『简体书』 作者：李路 主编 出版：四川人民出版社 日期：2025-02-01 “时光里的中国”系列丛书以敏锐的文化洞察与温暖的文学笔触，讲述了那些远去的传统元素，重现了中国文化的独特魅力。本套丛书从老味道、老手艺、老物件、老民俗、老家风五个主题入手，深入挖掘那些承载着岁月记忆与文化内涵的元素。每一个主题开篇都有主题介绍，涵盖概说、历史源流、制作方法及文化内涵等内容，帮助读者更 ... |
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时光里的中国：老手艺
『简体书』 作者：余陈晨，孟祥静编著 出版：四川人民出版社 日期：2025-02-01 “时光里的中国”系列丛书以敏锐的文化洞察与温暖的文学笔触，讲述了那些远去的传统元素，重现了中国文化的独特魅力。本套丛书从老味道、老手艺、老物件、老民俗、老家风五个主题入手，深入挖掘那些承载着岁月记忆与文化内涵的元素。每一个主题开篇都有主题介绍，涵盖概说、历史源流、制作方法及文化内涵等内容，帮助读者更 ... |
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时光里的中国：老味道
『简体书』 作者：孟祥静编著 出版：四川人民出版社 日期：2025-02-01 “时光里的中国”系列丛书以敏锐的文化洞察与温暖的文学笔触，讲述了那些远去的传统元素，重现了中国文化的独特魅力。本套丛书从老味道、老手艺、老物件、老民俗、老家风五个主题入手，深入挖掘那些承载着岁月记忆与文化内涵的元素。每一个主题开篇都有主题介绍，涵盖概说、历史源流、制作方法及文化内涵等内容，帮助读者更 ... |
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老漂一族带娃记
『简体书』 作者：周齐林 出版：深圳出版社有限责任公司 日期：2025-01-01 《日暮乡关何处是——老漂一族带娃记》是一部长篇非虚构作品。作者聚焦“老漂”一族：他们受儿女邀请，离开熟悉的家乡，脱离原有的生活圈子，“漂”至陌生的大城市，开启了异地生活、带娃之路。等待他们的，有天伦之乐的幸福，还有隐藏在背后的巨大困境：精神空巢、文化差异、隔代教育、语言不通、家庭矛盾等等。并由“老漂 ... |
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浙江老摄影家影像口述史研究
『简体书』 作者：胡晓阳 出版：浙江大学出版社 日期：2025-01-01 本书为浙江省社科规划课题“浙江老摄影家影像口述史研究”结题成果。本书在30位浙江省老摄影家影像口述史采集、制作实践的基础上，探究摄影家影像口述史研究的方法理论，包括摄影家影像口述史与新中国成立以来浙江社会历史发展分析研究、摄影家照片档案管理研究（老摄影家遴选标准与采集计划制订，摄影家口述史照片档案收 ... |
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鼓浪闻音：老厦门
『简体书』 作者：景灏 出版：泰山出版社 日期：2024-08-01 本书图文并茂、生动有趣， 多角度、全方位地展现了民国时期老厦门的别样风采， 用片段小文生动有趣地展示了老厦门曾经辉煌的市井文化， 鲜活地再现了老厦门及老厦门人的生活。书中文章都是出自大家之手， 图文并茂、语言生动精练、用词准确传神， 引导读者驻足观察生活中细微的美好。老城是丹青的记忆， 新墙是史卷的 ... |
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