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李志刚 孙晶丹 李誌剛 孫晶丹
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100道科学月子餐新体验(让新妈妈健康坐月子,轻松哺育宝宝!)
『简体书』 作者:孙晶丹 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2018-04-01 《100道科学月子餐新体验》本书以时间为序,为新妈妈们提供了产后日常护理知识与饮食调养诀窍,包括月子期知识大讲堂、月子期饮食集中营、月子餐食谱大公开,其中将月子期科学合理地划分为六个阶段,根据新妈妈每个阶段不同的营养需求,提出不同的调养要点,还有针对产后不适与病症的食疗方,相应地推出100道科学合理的月子餐,是一本科学 ... |
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看视频!营养师教你做婴幼儿餐
『简体书』 作者:孙晶丹 出版:广东人民出版社 日期:2018-01-01 ... |
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附视频教程营养师教你做月子餐食谱菜谱
『简体书』 作者:孙晶丹 出版:福建科技出版社 日期:2018-05-01 ... |
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附视频教程营养师教你做怀孕餐食谱菜谱
『简体书』 作者:孙晶丹 出版:福建科技出版社 日期:2018-05-01 ... |
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附视频教程营养师教你做断乳食食谱菜谱
『简体书』 作者:孙晶丹 出版:福建科技出版社 日期:2018-05-01 ... |
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0~3岁宝宝营养与喂养实践书
『简体书』 作者:孙晶丹 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2018-04-01 《0~3岁宝宝营养与喂养实践书》这是一本0~3岁宝宝喂养指导书,根据不同年龄段宝宝的成长发育及每日营养需求,在详尽介绍宝宝营养与妈妈喂养等知识的基础上,为妈妈推荐多道深受宝宝喜爱的营养辅食食谱。同时,我们也考虑到宝宝在生活中可能出现的小病症,在介绍饮食调理和日常防护的同时,还推荐了相应的对症调理食谱,为宝宝的健康加分。 ... |
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聪明宝宝辅食添加方案2880例
『简体书』 作者:孙晶丹 出版:新疆人民卫生出版社 日期:2016-12-01 辅食是宝宝接触母乳之外的第一口食物,也关系着宝宝的生长发育,如何在一开始就给宝宝吃得好、吃得科学营养、吃得聪明强壮,是值得每一位家长深入学习的。本书教爸爸妈妈们科学合理地选择辅食、丰富全面地制作辅食、有针对性地给宝宝补充成长所需的各种营养元素,让宝宝聪明强壮。上百道辅食做法,上千张步骤图为孩子的成长保驾护航,让每一位爸 ... |
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觅食迹上 228道婴幼儿餐 聪明宝贝健康吃
『简体书』 作者:孙晶丹 出版:新疆人民卫生出版社 日期:2016-08-01 ... |
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中老年防病饮食指南
『简体书』 作者:孙晶丹 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2018-09-01 良好的饮食营养是中老年人延年益寿的法宝,不仅可以延缓老化的速度,而且可以降低各种慢性疾病发生的几率。本书主要介绍了中老年人膳食营养与健康,讲解了饮食与疾病和衰老的关系、中老年人的生理变化特点、中老年人离不开的七大营养素、中老年人应该远离的65种食物及其如何通过日常饮食增强体质、预防疾病与衰老。另外,我们还顺应四季节气的 ... |
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0~3岁宝宝辅食一本通
『简体书』 作者:孙晶丹 出版:陕西旅游出版社 日期:2018-11-01 母乳固然是婴儿理想的食品,但从宝宝满5、6个月开始,母乳或婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求,这就需要添加辅食。本书按照适龄添加的的科学喂养原则,为6个月~3岁的婴幼儿制定了营养的辅食添加方案,既能从身体需要上保证宝宝的营养所需,又能从形态口感上保证宝宝爱吃。全书收录了百余道美味健康的辅食,包含辅食、菜肴、汤羹、主食 ... |
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吃得好,长得高
『简体书』 作者:孙晶丹 出版:江西科学技术出版社 日期:2019-01-01 民以食为天,我们的生活和吃是分不开的,孩子的生长发育亦然。本书为爸爸妈妈们介绍了多种天然食材的增高功效,既能保证孩子的安全健康,又能活泼长高。此外,我们还从孩子长高的各个方面入手,如孩子的饮食习惯、长高障碍、作息等,提供了不同的健康长高食谱。与此同时,运动与经络按摩也能为孩子长高提供不小的助力。相信在爸爸妈妈的关心爱护 ... |
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减糖饮食:持续瘦身不反弹
『简体书』 作者:孙晶丹 主编 出版:广东科技出版社 日期:2018-03-01 ... |
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中国县域村镇发展模式与规划治理
『简体书』 作者:李志刚 林赛南 焦洪赞 著 出版:中国建筑工业出版社 日期:2023-09-01 本书是基于对全国不同区域尤其是作者所在华中地区的典型村镇的深度调查和实证研究而形成的成果。本书构建了基于“县域——乡镇——村庄”的多尺度分析框架。具体而言,在县域尺度,分析我国不同区域县域人口发展、经济条件、自然地理、资源利用、生态环境和文化等的差异对其村镇发展的影响,揭示我国不同区域村镇发展驱动力和动力机制;在乡镇尺 ... |
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新编养心斋描摹画谱-工笔花鸟5
『简体书』 作者:李志刚 出版:江苏凤凰美术出版社 日期:2017-05-01 《新编养心斋描摹画谱工笔花鸟5》是一本精美的国画技法书,工笔艳丽、精巧绝伦,馥郁入骨。有详尽的工笔画技法解说及十三套含有步骤的范画创作示范,画作精美,设计巧妙。另随书赠送4张8开原大的白描稿,实用性强,可以极大的激发想画工笔画的人的学习兴趣。 ... |
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新编养心斋描摹画谱-工笔花卉2
『简体书』 作者:李志刚 出版:江苏凤凰美术出版社 日期:2017-05-01 《新编养心斋描摹画谱工笔花卉2》是一本精美的国画技法书,工笔艳丽、精巧绝伦,馥郁入骨。有详尽的工笔画技法解说及十二套含有步骤的范画创作示范,画作精美,设计巧妙。另随书赠送4张8开原大的白描稿,实用性强,可以极大的激发想画工笔画的人的学习兴趣。 ... |
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管理思想史同步训练
『简体书』 作者:李志刚 出版:西南师范大学出版社 日期:2017-04-01 刮痧疗法属于自然疗法中的一种,有着操作简便 、易学易懂、效果显*而无副作用的特点。一般是用 光滑的硬物或刮痧板等工具,在人体皮肤的特定部位 进行反复摩擦、点按等一系列良性的物理刺激,造成 皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血,从而改善局部 气血循环,达到祛邪解表、活血散瘀、舒筋通络、清 热解毒、开窍益神等目的。 李志刚主 ... |
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跟国医名师学拔罐
『简体书』 作者:李志刚 出版:陕西科学技术出版社 日期:2017-04-01 拔罐可活血通络散瘀滞,祛湿排毒消百病,看似 普通却有着神奇的疗效。体内湿气重,在中脘、水分 等穴位上拔罐,穴位表皮处会出现小水泡,这说明体 内的湿气在往体外排出;失眠多梦者,在心俞穴、肾 俞穴上拔拔罐,就能一觉到天亮 有的人会问,是不是只有专业的医师才能进行拔 罐呢?其实,只要了解拔罐的基础知识、掌握拔罐的 操作方法以 ... |
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跟国医名师学刮痧
『简体书』 作者:李志刚 出版:陕西科学技术出版社 日期:2017-06-01 刮痧疗法属于自然疗法中的一种,有着操作简便 、易学易懂、效果显*而无副作用的特点。一般是用 光滑的硬物或刮痧板等工具,在人体皮肤的特定部位 进行反复摩擦、点按等一系列良性的物理刺激,造成 皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血,从而改善局部 气血循环,达到祛邪解表、活血散瘀、舒筋通络、清 热解毒、开窍益神等目的。 李志刚主 ... |
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跟国医名师学艾灸
『简体书』 作者:李志刚 出版:陕西科学技术出版社 日期:2017-04-01 艾灸是中国自古相传的中医治病、养生方法,已 经有数千年的历史。与按摩、针刺等方法相比,艾灸 因为操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用而受 到普遍认可,是适合普通家庭使用的健康方法。 一团艾草、一个穴位,每天坚持十几分钟,艾的 温煦就可扫除身体里的寒湿之气,拒*亚健康,改善 脏腑功能,健康就是这么容易!李志刚主编的《 ... |
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跟国医名师学按摩
『简体书』 作者:李志刚 出版:陕西科学技术出版社 日期:2017-04-01 李志刚主编的《跟国医名师学按摩全视频中医 经典自然疗法丛书》通俗易懂、科学严谨,以图文并 茂的形式清晰地将每个穴位及操作手法呈现出来,告 诉您如何通过按摩保健治病,并且每种保健方法、病 症都配有二维码,随手扫一扫,轻松看视频、学按摩 ,随学随会。我们还为每个病症都附上两道简单有效 的食疗方,搭配膳食调养,保健祛病效果会 ... |
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