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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 停止梦游 ”共有 1332 结果： （小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍） 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
停止你的内在冲突：摆脱精神内耗，积聚心理能量 停止你的内在冲突：摆脱精神内耗，积聚心理能量
『简体书』 作者：吴冰　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-07-01
为什么你总是感到疲惫？为什么你在做决定时左右为难，既无法竭尽全力也无法断然放弃？为什么你努力了却总是无法实现目标？这一切源于你在内心发起了一场战争。 人们会因为各种原因产生内在冲突，这既可能是由于原生家庭的不幸，也可能是由于成长过程中的创伤，还可能是由于现实带来的压力，等等。内在冲突带来了精神内 ...		 詳情>>
售價：HK$ 68.8

我、脑子和粉红色的咨询师：33篇心理咨询漫画，教你停止和脑子的内在“战争”！ 我、脑子和粉红色的咨询师：33篇心理咨询漫画，教你停止和脑子的内在“战争”！
『简体书』 作者：毛毛毛 著　　出版：中国妇女出版社　　日期：2023-09-01
被拖延、焦虑、习惯性自我否定、性别刻板印象等看似细微却大大影响日常生活的问题困扰，毛毛毛带着她的脑子，终于艰难地踏出了寻求心理咨询帮助的D一步。在咨询师的引导下，毛毛毛记录了每一次的自我探索、和解和成长。 本书以来访者、“问题生”的角度，从低自尊、社交边界、内耗、咨访关系等多个方面提出困惑，并获得 ...		 詳情>>
售價：HK$ 68.8

情绪按钮：停止焦虑、摆脱负面情绪的21种方法 [美]达蒙·扎哈里亚德斯 情绪按钮：停止焦虑、摆脱负面情绪的21种方法 [美]达蒙·扎哈里亚德斯
『简体书』 作者：[美]达蒙·扎哈里亚德斯　　出版：机械工业出版社　　日期：2023-11-01
你还在和愤怒、后悔和怨恨苦苦缠斗吗？痛苦的记忆有没有让你在情绪上精疲力竭、压力重重和心灰意冷？你是否还放不下让你不快的事情？如果你厌倦了这些无休止的负面情绪，那么是时候做出积极且有益的改变了。本书提供了一个切实可行的蓝图，能让你克服阻碍前进的心理和情绪障碍。书中通过21 种实用有效的心理策略帮助你对 ...		 詳情>>
售價：HK$ 63.3

通往恢复健康和停止犯罪之路：希望在社会中的传染作用 通往恢复健康和停止犯罪之路：希望在社会中的传染作用
『简体书』 作者：[英]大卫·贝斯特 著，任建通 译，李亚西，王颖 审校　　出版：法律出版社　　日期：2023-10-01
本书研究了希望的社会传染作用，以及它是如何在最不可能的环境和情况下孕育而生的过程。基于优势的视角，作者将这些行为置于其生态环境中进行研究，关注点从缺陷转为优势的可能性。作者认为，在社区一级，这样的转变过程可能具有社会传染。从人与社区对立到人融入社区这一过程，与人的个性或性格相关，也与社区环境息息相关 ...		 詳情>>
售價：HK$ 79.4

请停止无效社交 （3000万私域社交达人肖逸群代表作） 请停止无效社交 （3000万私域社交达人肖逸群代表作）
『简体书』 作者：肖逸群　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-12-01
为什么你的通讯里有很多的朋友，但是关键的时候却没有人来帮助你？ 为什么你认识很多达人，但是他们却常常不回复你的问题？ 为什么你拼命挤进去的社群，群成员却总是对你爱搭不理？ ····· 因为你的这些社交关系都是无效社交！一段关系，不仅不会带给你任何价值，反而会消耗你的时间、精力、心力、注意力， ...		 詳情>>
售價：HK$ 78.2

全2册 与自己和解 停止精神内耗告别内心的焦虑 全2册 与自己和解 停止精神内耗告别内心的焦虑
『简体书』 作者：刘青竹 编著　　出版：中国友谊出版公司　　日期：2023-12-01
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售價：HK$ 135.7

停止精神内耗 ：允许一切发生，简单应对复杂世界的利器 停止精神内耗 ：允许一切发生，简单应对复杂世界的利器
『简体书』 作者：李梦霁　　出版：北方文艺出版社　　日期：2024-01-01
卷不动了，就索性让自己放空一年，出去走走，也借这个机会让自己好好琢磨琢磨。这个状态，既有旅游的放松，又有点思考人生的意味。其实也是向内探索，回归近处世界。 简单应对这个复杂的世界，屏蔽复杂性。也就是这个世界有好多特别复杂的信息，我懒得思考，也不想总结，索性，我就用个特别简单粗暴的方式去回应它。说自 ...		 詳情>>
售價：HK$ 114.5

时间小人 一次停止时间的疯狂冒险 （屡获国际大奖的幻想儿童文学作品） 时间小人 一次停止时间的疯狂冒险 （屡获国际大奖的幻想儿童文学作品）
『简体书』 作者：[捷克］托马什·科宁斯克 ［捷克］巴尔博拉·克莱罗韦 著，［　　出版：海峡文艺出版社　　日期：2024-03-01
在人类看不见的世界里，有一群熵族精灵，他们配合时间齿轮运转，让万物变得陈旧、混乱、破碎……他们相信“所有东西都必须向混乱和无序的状态发展，这样宇宙才能保持精彩”。 主人公“错别字”在万物陈旧小学读三年级，他特别擅长制造错别字。乌渍是错别字的好朋友，特长是留下可可污渍。在一次到人类甜品店观摩的实践课 ...		 詳情>>
售價：HK$ 91.8

全3册停止精神内耗告别内心的焦虑与自己和解与原生家庭和解高敏感人群生存指南减压书籍拒绝精神内耗心理疏导缓解焦虑的书籍 全3册停止精神内耗告别内心的焦虑与自己和解与原生家庭和解高敏感人群生存指南减压书籍拒绝精神内耗心理疏导缓解焦虑的书籍
『简体书』 作者：刘青竹　　出版：吉林文史出版社　　日期：2023-12-01
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售價：HK$ 179.4

全5册停止精神内耗告别内心的焦虑与自己和解与原生家庭和解做自己的心理医生静心的智慧拒绝精神内耗心理疏导缓解焦虑的书籍 全5册停止精神内耗告别内心的焦虑与自己和解与原生家庭和解做自己的心理医生静心的智慧拒绝精神内耗心理疏导缓解焦虑的书籍
『简体书』 作者：刘青竹　　出版：吉林文史出版社　　日期：2023-12-01
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售價：HK$ 262.2

全3册停止精神内耗告别内心的焦虑与自己和解静心的智慧高敏感人群生存指南减压书籍拒绝精神内耗心理疏导缓解焦虑的书籍 全3册停止精神内耗告别内心的焦虑与自己和解静心的智慧高敏感人群生存指南减压书籍拒绝精神内耗心理疏导缓解焦虑的书籍
『简体书』 作者：刘青竹　　出版：吉林文史出版社　　日期：2023-12-01
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售價：HK$ 177.1

【抖音同款】边界感父母做得少孩子懂得多 忍住别多嘴 停止内耗 建立边界 亲子关系 父母有边界孩子有分寸 亲子家教书籍 【抖音同款】边界感父母做得少孩子懂得多 忍住别多嘴 停止内耗 建立边界 亲子关系 父母有边界孩子有分寸 亲子家教书籍
『简体书』 作者：青蓝图书　　出版：中航出版传媒有限责任公司　　日期：2024-07-01
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售價：HK$ 57.3

允许一切发生+心的疗愈 全2册摆脱内耗修心静心拥有钝感力重塑内心战胜焦虑自我疗情绪控制心理健康疏导书籍停止内耗心理学冥想 允许一切发生+心的疗愈 全2册摆脱内耗修心静心拥有钝感力重塑内心战胜焦虑自我疗情绪控制心理健康疏导书籍停止内耗心理学冥想
『简体书』 作者：未央，朱建国　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-03-01
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售價：HK$ 87.4

全2册边界感父母做得少孩子懂得多正能量的父母话术边界感与分寸感停止内耗亲子亲密关系有边界感的妈妈不用督促孩子育儿书籍 全2册边界感父母做得少孩子懂得多正能量的父母话术边界感与分寸感停止内耗亲子亲密关系有边界感的妈妈不用督促孩子育儿书籍
『简体书』 作者：李少聪　　出版：中航出版传媒有限责任公司　　日期：2024-07-01
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售價：HK$ 98.7

【抖音同款】钝感力 人生从容的底气 改变思维提升认知停止内耗职场生活家庭亲子关系松弛感提升幸福力 【抖音同款】钝感力 人生从容的底气 改变思维提升认知停止内耗职场生活家庭亲子关系松弛感提升幸福力
『简体书』 作者：　　出版：天津杨柳青画社　　日期：
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售價：HK$ 53.8

如何停止不开心：负面情绪整理手册 如何停止不开心：负面情绪整理手册
『简体书』 作者：[美]安德烈娅·欧文[Andrea，Owen] 译者，曹聪　　出版：贵州人民出版社　　日期：2020-08-01
面对生活中的重重压力，本书作者也曾被负面情绪淹没，不知所措。在爬出人生低谷的过程中，她意识到有一系列坏习惯破坏着很多人的生活，并将其分门别类，整理成书。 本书用洒脱、幽默的语言，一针见血地指出了14个人们*常见而又不自知的自我毁灭行为模式，即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者 ...		 詳情>>
售價：HK$ 52.5

假如地球停止转动 ： 不可思议的科学真相 假如地球停止转动 ： 不可思议的科学真相
『简体书』 作者：[印度]鲁帕·帕伊　　出版：福建科技出版社　　日期：2020-06-01
如果太阳突然消失，会发生什么?恐龙能复活吗?如果所有的核弹一起爆炸，地球会是什么样子?如果黑猩猩是我们在动物世界里*亲密的表亲，为什么它们会有这么多毛发呢?加入作者鲁拜非凡的推理和猜测冒险吧，因为她构想了各种疯狂的未来场景，并解释如果每一个都实现会发生什么。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 37.0

停止内耗：过一个不累的人生 停止内耗：过一个不累的人生
『简体书』 作者：若杉 著　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2022-05-01
当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.3

停止你的精神内耗：先完成，再完美 停止你的精神内耗：先完成，再完美
『简体书』 作者：刘轩 著　　出版：湖南文艺出版社　　日期：2022-11-01
事情压不垮人，但面对事情的态度可以。 我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前，思想反复斗争，精神不停地在内耗。每天被自己折磨得筋疲力尽。 哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士刘轩总结了“与自己相处”的心理学行动方法：降低内心的负面声音、克服惰性、多一些自信、不要再骂自己了、 ...		 詳情>>
售價：HK$ 56.4

允许自己做自己2册套装：允许自己做自己+停止内耗（过一个不累的人生） 允许自己做自己2册套装：允许自己做自己+停止内耗（过一个不累的人生）
『简体书』 作者：傻白、若杉 著　　出版：民主与建设出版社　　日期：2023-10-01
《允许自己做自己》 自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷入负面情绪时，与其百般折磨，不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力：情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力，帮你进行自我疗愈， ...		 詳情>>
售價：HK$ 120.5

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