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自在的心：摆脱精神内耗，专注当下要事
『简体书』 作者：[美]史蒂文·C.海斯 出版：机械工业出版社 日期：2024-01-01 心理灵活性是心理健康的重要组成部分。心理灵活性技能不仅有助于应对特定的生活问题，还可以让我们过上更健康、更有意义的生活，让我们的生活丰富多彩。在这本里程碑式著作中，接纳承诺疗法（ACT）创始人海斯展示了如何培养并应用心理灵活性技能。科学研究表明，这些技能几乎可以应用在所有领域：心理健康（焦虑、抑郁、 ... |
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异象（察究“异象”，找到万物的自在和本性）
『简体书』 作者：见君 出版：北岳文艺出版社 日期：2024-03-01 本书试图通过对现实日常生活的拉伸、扭曲、变形、扩张甚至颠覆等方式，展示和探究现实社会中人性灵魂深处，潜意识内部存在的隐秘之罪、无望之望、莫名之妙等等。 本书在凸显先锋、苛求诗意彰显的同时，对主旨和表达方式也做了另类呈现：忏悔的始终如一，求真的不绝意志，追问的恒久连绵，坦然的面对消逝，烂漫的生生不息 ... |
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活在当下 正确面对不安与惶恐 摆脱不满与失控 收获自在人生 认知心理学人生哲学心智启蒙书籍
『简体书』 作者： 出版：中国纺织出版社 日期： ... |
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一念放下 万般自在：李叔同说佛 文化哲学 宗教 弘一法师的通透智慧，写给太着急、太在意、太紧张的你 在快节奏时代帮助紧张
『简体书』 作者：李叔同 出版：开明出版社 日期：2024-07-01 弘一法师晚年潜心修佛，埋头著书。他对佛法有着精深的掌握和认识，在多部著作中，向人们解释了日常生活中的痛苦和烦恼产生的原因，并启发人们排除业障，明心见性，快乐生活。 本书除了收录李叔同不同时期的演讲、文字作品，还辑录了他的处世格言和诗文，这些文字“一字千金，值得所有人慢慢阅读，慢慢体味，用一生的时间 ... |
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一念放下，自在洒脱：李叔同的禅悟人生课+喜欢自己所有的一切：胡适的包容人生课共2册
『简体书』 作者：李叔同、胡适 著 出版：贵州人民出版社 日期：2023-06-01 胡适是蜚声中外的教育家，在文、史、哲等领域均有重大影响力。他一生发表文章无数，内容涉及文学、历史、教育、伦理、政治、学术研究等多个方面。《喜欢自己所有的一切：胡适的包容人生课》收录了胡适颇具代表性的散文与演讲，涵盖其一生学术文化历程，同时又有所侧重，着重选择了个人修养与处事历练、做学问的态度与方法等 ... |
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我独自一人 却很自在（黑塞唯美疗愈三部曲系列第二本，继《我走入宁静蔚蓝的日子》后新作！）
『简体书』 作者：[德]赫尔曼·黑塞 出版：时代文艺出版社 日期：2025-06-01 本书是诺贝尔文学奖得主、浪漫派代表作家赫尔曼·黑塞的自然疗愈诗画文集，收录他有关田园活动、营造家园主题的珍贵随笔、诗歌和画作。 对于黑塞来说，这些随笔与诗歌，不仅是文学创作，更是他生存的必需——借田园劳作治愈自己的抑郁，他在宁静里与心同坐，种下一个不慌不忙的自己，重构心灵秩序，收获“慢的自由，深的 ... |
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三个石头不管身在高山之巅，还是深海之底，三个石头在任何环境里都自在而快乐。它们乐观豁达的生活态度与超强的适应力，教会孩子
『简体书』 作者：[法]奥利维耶·塔莱克 出版：河北少年儿童出版社 日期：2025-08-01 在高高的山顶上，住着三个石头，它们已经在那儿住了很久很久。这天，一场特大暴风雨把三个石头卷走了，它们开始寻找新的家园。途中，三个石头遇到了大寒鸦、鼹鼠、兔子和牧羊犬，遭遇了数次意外。但无论身在何处，它们总能享受当下，获得快乐。历经多次搬迁，最终，三个石头在海底安了家…… ... |
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浮生岁月长自在（沈从文、史铁生等华语散文大家感动之作，插图典藏版，我们要历经多少沧桑，才能才能找到真正的自我！附赠自在书
『简体书』 作者：沈从文 等 出版：古吴轩出版社 日期：2022-12-01 《浮生岁月长自在》这是一本讲述岁月故事的散文合集，收录了沈从文、夏丏尊、史铁生等作家的多篇作品。在书中，作家们谈论各自的生命历程，用隽永洒脱之笔叙说童年时光、求学生涯、交友恋爱、婚姻生活等人生经历。本书展现了文学大师的成长轨迹，再现了当时的社会面貌和文化习俗。 ... |
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西域歷史語言研究集刊 二〇二〇年第二輯（總第十四輯）
『简体书』 作者：烏雲畢力格 出版：社会科学文献出版社 日期：2021-11-01 《西域历史语言研究集刊》是由中国人民大学国学院西域历史语言研究所主办的学术刊物，以刊登国内外学者关于中国西北边疆地区少数民族历史、语言、考古、地理、宗教等方面的研究成果为主要宗旨，发表具有原创性的学术研究论文、书评和研究综述等，以期推动国内学界在西域历史语言研究方面的进步。本书为第14辑，收录了国内 ... |
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雲南古塔建築（上下册）
『简体书』 作者：张俊, 陈云峰 出版：云南美术出版社 日期：2008-12-01 《云南古塔建筑上下》图文并茂地介绍了云南的古塔建筑。古塔是重要的物质文化遗产。在众多古建筑遗存中，由于大多数古塔用砖石垒砌而成，不易损坏，较之其它木构建筑来说其年代要久远得多，云南现存民国以前的古建筑均属古塔，由于历史悠久且建筑规模宏大，许多古塔已成为云南各地的地标性建筑，如大理的崇圣寺三塔，昆 ... |
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读美文库2017-回话的技术 特别会说话，特别会回话。说服沟通汇报请示开会演讲面试求职谈判辩论……让人拍手叫好的临场说话
『简体书』 作者：端木自在 出版：江西美术出版社 日期：2017-05-01 回话，是人际交往中一门重要的沟通技术，是行走社会赢得成功的必备技能。 善于回话，让你受人欢迎，赢得机会。不善回话，遭人拒绝，错失机会。回话，是一门学问，更是一门技术。回话，不仅体现了一个人的口语表达能力，也展现了一个人灵活应变的论辩智慧和反驳技巧。 本书层层剥笋，条分理析，以精练生动的语言，配合 ... |
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读美文库2017-生命中最美好的事都是免费的：过自己想要的生活，你若安好便是晴天
『简体书』 作者：端木自在 出版：江西美术出版社 日期：2017-05-01 生活中并不缺少美好，只是缺少发现它们的眼睛和心灵。美好的事情一直都在我们身边，而且全部都是免费的。真正的幸福并非惊天动地的大事，而是懂得发现生命中的小美好，过自己想要的生活。 书中记录的这些美好的事，也许有一些你已经经历过，有一些你正在酝酿着，而有一些则对你有灵感的激发。然而意义不仅仅在于事物本身 ... |
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社交与礼仪：言谈得体并正确处理各种人际关系
『简体书』 作者：端木自在 出版：江西美术出版社 日期：2017-05-01 这是一本能让彻底改变你人生的社交礼仪书。内容包括塑造个人魅力，社交基本礼仪及其他礼仪。涵盖了与人交往、举止言谈、形象仪表、赠*品的礼仪；使用电话、信件、微信、QQ，以及电子邮件沟通的通联礼仪；日常生活、职场社交、招待客户、商务赴宴、参加舞会的礼仪；与外国人交往的礼仪；应对突发事件礼仪，等等。为你揭示 ... |
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不生气，你就赢了：优秀的人从来不会输给情绪，图文精华版，任何场合都不失控的心理自修课
『简体书』 作者：端木自在 出版：江西美术出版社 日期：2017-05-01 你是不是常常因为无法控制自己的情绪，忍不住发火生气，而异常懊恼？别让坏脾气毁了 你！《不生气，你就赢了》告诉你，情绪和脾气人皆有之，我们需要练习直面自己的情 绪，把情绪转化为正面能量。按照本书提供的方法，慢慢练习，你将不再经常生气。不生 气，就不会伤人伤己；不生气，就不会没了出路；不生气，就不 ... |
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所谓情商高，就是会说话：人际沟通圣经 口才书，跟任何人都聊得来
『简体书』 作者：端木自在 出版：江西美术出版社 日期：2017-05-01 在人际交往日益频繁和现代生活竞争日趋激烈的背景下，怎样说话、说话能力如何显得非常重要。一个只顾自己、语意含糊、言语唐突，缺乏表达技巧和沟通艺术的人，无疑会打不开局面，在各种环境中处于劣势，纵使满腹经纶也难以得到人们的赏识，晋升无缘，梦想难圆。这就要求我们修炼情商，提高说话能力，提升口才技巧。 《所 ... |
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别在该奋斗的年龄选择了安逸：12堂课彻底终结散漫懒惰拖延幻想
『简体书』 作者：端木自在 出版：江西美术出版社 日期：2017-07-01 只够糊口的薪水、一个人的蜗居生活、无聊的下班时间面对不够完美的人生，你或许心有不甘，可你又不愿意做出改变！有没有想过为什么别人可以买房、买车，你却只能搭公交、挤地铁；有没有想过同龄人早已成家立业，你却只能宅在家里，还号称单身快乐！其实，这一切都是你选择了安逸、选择了所谓的稳定造成的。 当你想要放弃 ... |
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讲话其实可以套公式：让你的表达清晰而有逻辑，告别说不出口、说不清楚、说不到重点、说了后悔的现象
『简体书』 作者：端木自在 出版：黑龙江教育出版社 日期：2017-08-01 不会讲话，怎么办？没关系！本书准备了各种讲话公式，应对各种场合、各种情景的对话，熟练掌握这些讲话公式，你就再也不担心出现说了后悔、说不清楚、没讲重点、有口难言的问题！ 本书内容包括：讲话不冷场、不尴尬、不糊涂、不生气、不强制、不死板、不鲁莽、不伤人八大讲话公式；每一章结尾部分均附有实战指南，如如何 ... |
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演讲与口才
『简体书』 作者：端木自在 出版：台海出版社 日期：2018-11-01 拥有高超的公众演说能力和当众说话表达能力，是个人立足现代社会、快速获取成功的必备技能。 本书博采众长，层层深入地讲述了演讲的方式、口才的艺术，包括展开演讲的方法，演讲中的应变和控场技术、演讲态势语言的表达技巧、当众说话的方法、说服他人的策略等内容。同时还详尽地解析了各种情境中不同类型的演讲，诸如政 ... |
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贾平凹散文三书：见自己·自在独行 见天地·万物有灵 见众生·人生从容
『简体书』 作者：贾平凹 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2021-06-01 《自在独行》 平凹先生素来喜静，很怕有人来敲他的房门。让他觉得自在的，要么就是行走于西北的大地，要么就是隐居在自己的书房。 先生其实也喜欢热闹，只是先生的热闹并不是灯火灿烂，而是内心的安宁与独行的自在。 这本书写情感、聊爱好、谈社会、说人生。有俗世的智慧，也有生活的趣味。 对于匆匆的路人，平 ... |
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往后余生，自在从容（贾平凹作序推荐）
『简体书』 作者：康娜 著 出版：北方文艺出版社 日期：2019-08-01 自在从容是每个人的追求和渴望。《往后余生，自在从容》通过6个大章，69篇空灵秀美的文章讲述从容的真谛，书中有很多名人的故事： 贾平凹、林清玄、钱钟书、杨绛、沈从文、林徽因、汪曾祺、丰子恺、陈道明 《往后余生，自在从容》中亦有普通人，平凡事，有空山寂静，有禅意淡淡，让人感悟到生命的自在和大美、灵魂 ... |
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