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图解本草纲目(生活实用版,穿越千年的生活养生指南,丰富多彩的博物志)
『简体书』 作者:[明]李时珍 出版:三秦出版社 日期:2022-12-01 《图解本草纲目》以明代刻本金陵本为蓝本,由福建中医药大学博士后黄倩团队编校译注。承原版之精粹,注重其养生理念,针对数十种生活中的常见疾患,收录日常易得的药(食)材、容易炮制的附方;保持原书纲目结构;同时修复大量古画,一物一图鉴。为读者提供一个易于阅读兼具实用价值的新版《本草纲目》。本书精选普通日常食物、保健类药物共26 ... |
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内源性医学·康复美容养生图册
『简体书』 作者:魏慧[王强] 出版:中国医药科技出版社 日期:2017-06-01 本书介绍的新世纪医学模式与内源性医学,将以全新的理念,破译开发人类自身药库、还原健康源泉与铺出崭新的康复美容养生之路的密码,并为您量身定制,提供各自所需的科学良方。它图文并茂、言简意赅、信息丰富、雅俗共赏,它具有独创性与专业性、科学性与新颖性、实用性与知识性、趣味性与可读性、人文性与生态性、民族性与世界性、经济性和前瞻 ... |
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图解十二经络对症养生
『简体书』 作者:范斌 出版:中医古籍出版社 日期:2016-12-01 人之所以会生病,常常是相关的经络阻塞所致, 现代经络学认为,只要保持经络畅通强健,就能收到 普通治疗所不具有的奇效。通过正确运用经络穴位自 疗方法,我们可以达到养生防病的目的。范斌编著的 《图解十二经络对症养生》详细系统地梳理了人体十 二经络和奇经八脉,并对每条经络的作用和穴位进行 详细正确的讲解,同时归纳总结了各种中 ... |
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运动养生术“健心”理论研究
『简体书』 作者:高亮 出版:科学出版社 日期:2017-06-01 本书在已有研究的基础上,以老年人为例,分三个部分对运动养生术(健身气功)所蕴含的健心理论及其实际健心效益进行系统梳理和研究。其中理论研究部分,分别对中国传统养生健心思想和现代心理学健心思想进行了归纳总结,对健身气功的发展和健心机制及其老年人心理健康特征进行了表述,对于老年人体育锻炼健心效应和老年人健身气功锻炼健心效应研 ... |
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武当祛病养生功法
『简体书』 作者:尚儒彪 出版:湖北科学技术出版社 日期:2017-10-01 本书是武当山道教医药的一部分,书中主要介绍了武当山道教内部的一些养生祛病功法及导引法。全书共分为3篇。*篇介绍了人体衰老的因素,为求通俗易懂,基本上使用了现代医学诊断标准。第二篇介绍了常见病对应的治疗方法,有些是道教内部古传,有些是作者根据人体解剖及患病原因所编,经自练及临床数十年验证,疗效可靠,又非常安全。第三篇所介 ... |
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古法养生秘笈(共2册)
『简体书』 作者:薛丽君 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2018-01-01 《《本草纲目》中的食药养生秘方》揭密《本草纲目》的食、药密码,用千年智慧养现代健康。食药同源,食物也当经过一天的紧张劳动或劳累后,都会明显地感到腰酸背痛;现代生活节奏快,压力大,不规律,让身体常常处于亚健康的状态,如果此时学会按按背,揉揉肩,就会感到舒服,疲劳酸痛也会减轻或者消失,这便就是按摩了。如果再懂得利用一些穴位 ... |
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四季养生家常菜(汉竹)
『简体书』 作者:左小霞 出版:江苏科学技术出版社 日期:2018-03-01 这是一本把食材剖开细解的菜谱书。全书收录85种应季食材,从食材营养、功效、品种再到搭配宜忌、人群宜忌,都为你一一解读,让你成为自己的养生专家。 每个食材都有炒、蒸、煮的不同做法。360道营养美食 120道食疗菜谱,一书两用,既是美食书,也是养生书。 朋友圈流传的那些致癌中毒添加剂帖子到底是真是假,父母经常转发的 抗 ... |
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日食一膳. 春令节气顺时养生
『简体书』 作者:甘智荣主编 出版:江西科学技术出版社 日期:2018-07-01 《日食一膳》中医食疗系列书以传统文化中的二十四节气为主线,根据每个节气的特点,详细讲解了应季的养生饮食,图文并茂,形象直观,便于读者阅读使用。本丛书介绍了四百余种膳食,有菜、汤、粥、饭、茶等,形式丰富,每道膳食都有食材、做法的介绍,并配有详细的养生分析,为您讲述每道膳食具有的营养价值和食疗功效。在以食疗为目的的基础上, ... |
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日食一膳. 冬令节气顺时养生
『简体书』 作者:甘智荣主编 出版:江西科学技术出版社 日期:2018-07-01 《日食一膳》中医食疗系列书以传统文化中的二十四节气为主线,根据每个节气的特点,详细讲解了应季的养生饮食,图文并茂,形象直观,便于读者阅读使用。本丛书介绍了四百余种膳食,有菜、汤、粥、饭、茶等,形式丰富,每道膳食都有食材、做法的介绍,并配有详细的养生分析,为您讲述每道膳食具有的营养价值和食疗功效。在以食疗为目的的基础上, ... |
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日食一膳. 秋令节气顺时养生
『简体书』 作者:甘智荣主编 出版:江西科学技术出版社 日期:2018-06-01 《日食一膳》中医食疗系列书以传统文化中的二十四节气为主线,根据每个节气的特点,详细讲解了应季的养生饮食,图文并茂,形象直观,便于读者阅读使用。本丛书介绍了四百余种膳食,有菜、汤、粥、饭、茶等,形式丰富,每道膳食都有食材、做法的介绍,并配有详细的养生分析,为您讲述每道膳食具有的营养价值和食疗功效。在以食疗为目的的基础上, ... |
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日食一膳. 夏令节气顺时养生
『简体书』 作者:甘智荣主编 出版:江西科学技术出版社 日期:2018-06-01 《日食一膳》中医食疗系列书以传统文化中的二十四节气为主线,根据每个节气的特点,详细讲解了应季的养生饮食,图文并茂,形象直观,便于读者阅读使用。本丛书介绍了四百余种膳食,有菜、汤、粥、饭、茶等,形式丰富,每道膳食都有食材、做法的介绍,并配有详细的养生分析,为您讲述每道膳食具有的营养价值和食疗功效。在以食疗为目的的基础上, ... |
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人体使用手册4:目标管理养生法
『简体书』 作者:吴清忠 出版:北京科学技术出版社 日期:2020-05-01 本书是《人体使用手册》系列的第四本,也是整个系列图书中*一本以实践应用为主要目标,通过20多年大量实际慢性病案例管理和追踪,详细解读如何启动人体自愈机制成功克服慢性病的经验和方法。我们可以从中看到身体在每一个自愈阶段所呈现出来的状态与内在机理。同时,作者将多年的管理专长与养生相结合,提出了人人能懂、便于操作而且真能见效 ... |
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脾胃病养生保健科普读本
『简体书』 作者:靳宝宁 出版:辽宁科学技术出版社 日期:2020-05-01 本书分名医专家篇、养生篇、疾病篇、科普篇、外治篇五个篇章较为详细地讲解和介绍了青海省中医院脾胃病名医专家、脾胃病养生知识、常见脾胃病基本诊疗知识及相关科普知识、常见脾胃病中医外治方法概述,希望对广大患者和民众了解和熟知常见脾胃病相关预防、保健及养生知识,以进一步增强脾胃病预防保健意识,方便广大脾胃病患者求医就诊有所裨益 ... |
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太极混元摄卫养生功
『简体书』 作者:陈武星 出版:人民卫生出版社 日期:2017-07-01 陈武星、申云琴著的《太极混元摄卫养生功》以太极哲理作基础,内容图文并茂,一看就懂,一学就会,并详密地诠释了如何摄卫天地之灵气,通过修炼可取得养性、修身之效,并可涵养真元之气,调护和激发了人的心、意、神、劲,从而增强了体魄,调整了生理功能,练就了金刚不坏之身。 ... |
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图解人体经络穴位养生全书
『简体书』 作者:杨克新 编; 出版:天津科学技术出版社 日期:2018-01-01 本书详细讲解了十二条经络以及任督二脉,标明了人体的经穴名称、位置以及重点穴位的主治和功效;系统地介绍了经络的基本知识,经络与十二时辰的对应关系,打通经络的常用方法;介绍了人体的各个穴位的功用,各种常用常见疾病的经络养生,以及对应老年人、女性、男性、儿童等不同人群的疾病经络治疗。 ... |
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时间智慧:24节气巧养生
『简体书』 作者:邓沂 出版:西安交通大学出版社 日期:2018-06-01 本书针对一年24个节气,用通俗易懂的语言文字,有针对性地提出与之相匹配的养生方法,以精神情志、生活起居、饮食药膳养内,以运动调外,汇集多个健康细节,告诉大家如何将养生养在实处,而且方法简单高效,老少咸宜,旨在帮助人们增强自我保健意识,指导读者逐步养成科学、合理、健康的生活习惯。 ... |
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图说二十四节气导引养生法
『简体书』 作者:张明亮 出版:人民卫生出版社 日期:2018-09-01 这是一本介绍二十四节气采用导引术动作练习的口袋科普书。全书以照片图的形式逐一节气地演示二十四节气导引养生术,简明扼要地阐述动作要点,阐述该节气的健康养护理念。希望读者通过图书的图片便能够快速掌握该健身精要。 ... |
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医声相伴 : 崔松话养生
『简体书』 作者:崔松 出版:中国中医药出版社 日期:2018-11-01 本书是知名医学科普节目主讲人上海中医药大学附属曙光医院崔松主任医师的节目内容精选。本书选出和老百姓贴合度高、实用性强的文章55 篇,其中包括常见病的防治知识、日常保健及中医养生等内容,分为症状篇、问药篇及心脑血管篇三部分,以心血管疾病和心身医学的相关内容为主体。 ... |
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24节气养生餐(萨巴厨房)
『简体书』 作者:萨巴蒂娜 出版:中国轻工业出版社 日期:2019-02-01 本书分为春、夏、秋、冬四大部分,又按照每个季节里不同的24节气选取具有代表性的食材,制作出精心的菜谱,每月都可以根据当地、当季、当时的物产原料,选取各种新鲜时令菜,营养充分全面,把身边*鲜美的味道端上餐桌,还可以随心地荤素搭配,在自身土生土长的环境中,合理搭配膳食,科学进补,健康养生。 ... |
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一碗汤粥滋养全家
『简体书』 作者:养生堂专家组 出版:中国轻工业出版社 日期:2016-01-01 易疲劳?爱上火?睡眠差?没胃口?贫血?三高?……四处寻医问药可能你的问题还没有解决,但是每个医生都会告诉你,要注意饮食。那么到底什么样的饮食才能避免或者缓解这些糟糕的身体状况呢? 养生堂专家组建议你,每天喝一碗汤粥。汤粥被誉为“第一养人之品”。汤粥通过炖煮的方式将各种食物的营养精华充分析出,并为人 ... |
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