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	无器械训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何健身基础的读者来说，这是一本适合的详细训练动作指南，介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的120多个不使用或只使用很少的小型器械或工具，主要借助自身重量完成的训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。每 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	力量训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何力量训练基础的读者来说，本书是一本适合的训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的130多个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。为每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	健身房训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛 『简体书』 作者：闫琪、刘亮、人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 全身疼痛退散 提供了一系列缓解身体不适的科学的运动方法。本书共5章。第1章强调了生活中的不良习惯对身体的负面影响。第2章专注于肩部不适问题，提供了一系列练习动作以解决肩部疼痛。在第3章中，针对久坐、久站引起的腰痛，以及特定区域腰痛，提供了一系列自我缓解方法。第4章讲解了膝关节疼痛的自我缓解方法。第5 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	人体肌肉与骨骼解剖挂图 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 人体肌肉与骨骼解剖挂图 是了解人体结构相关知识的实用工具，它为广大健身教练员、健身爱好者及体育院校学生系统学习运动解剖学知识提供了基础。本书编写组充分尊重运动解剖学原理，依据真实的人体结构，组织了专业团队对人体肌肉和骨骼进行精细绘制。本书能助力相关人群深入且系统地学习人体肌肉和骨骼知识，兼具科学价值 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	许渊冲译苏东坡诗词 『简体书』 作者：许渊冲 译、湘人彭二 编选　　出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司）　　日期：2024-07-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	拉伸训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 拉伸训练能提升身体柔韧性和灵活性，帮助我们缓解肌肉紧张、缓解身体疼痛、减少运动损伤等。而了解拉伸动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解动作的原理与要点，从而以正确动作实现正确拉伸。拉伸训练彩色图谱 口袋版 介绍了拉伸训练基础知识，讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作，提供了拿来即用的多主题训练计 ...	詳情>>	售價：HK$ 32.8

	核心训练解剖挂图 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 本挂图面向有学习核心训练动作需求的健身新手和爱好者，帮助他们掌握基础知识和训练动作。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者展示核心部位的定义和解剖图解；第 二部分为训练部分，为读者详解针对核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练动作。针对每个动作，本挂图提供了解剖图解、真人演示图、动作要点 ...	詳情>>	售價：HK$ 22.0

	核心训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力，正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说，核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南，介绍了核心训练基础知识，讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练 ...	詳情>>	售價：HK$ 32.8

	无器械训练解剖挂图 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 22.0

	化妆师（初级）——职业技能培训鉴定教材 『简体书』 作者：人力资源和社会保障部教材办公室 编　　出版：中国劳动社会保障出版社　　日期：2016-09-01 《职业技能培训鉴定教材：化妆师（初级）》由人力资源和社会保障部教材办公室组织编写。教材以《国家职业技能标准化妆师》为依据，紧紧围绕以企业需求为导向，以职业能力为核心的编写理念，力求突出职业技能培训特色，满足职业技能培训与鉴定考核的需要。 《职业技能培训鉴定教材：化妆师（初级）》详细介绍了初级化妆师 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.5

	港口理货职业技能等级认证教材（中级） 『简体书』 作者：青岛港湾职业技术学院　　出版：人民交通出版社　　日期：2021-08-01 本书根据理货从业人员的业务需求，从理货职业基础和理货职业技能两部分共18个项目全面清晰地阐述了理货从业人员应掌握的基础知识和具备的业务技能。本书内容丰富、特色鲜明，涵盖了职业道德、货物管理、港口业务、理货技能、理货英语、运营管理、智能理货等内容，鲜明地阐述了船方、港方、货方交接中理货人员应具备的业务 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.1

	无人机驾驶员（高级） 『简体书』 作者：人力资源社会保障部教材办公室，中国民航飞　　出版：中国劳动社会保障出版社　　日期：2023-11-01 教材内容依据该职业国家基本职业培训包（指南包 课程包），按照国家职业技能等级认定培训教材编制规程编写。高级内容包括飞行前准备（作业方案执行、载荷设备调试、飞行前检查）、 飞行实施（超视距航线飞行、视距内机动航线、紧急情况处置）以及飞行后工作（作业数据处理、维护）等。近几年，随着无人机应用范围的逐渐扩 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	The 14th Five-Year Plan for Vocational Skills Training 『简体书』 作者：中华人民共和国人力资源和社会保障部　　出版：中国劳动社会保障出版社　　日期：2022-11-01 1.主要内容：“十四五”职业技能培训规划包括指导思想、基本原则、主要目标、重点任务和保障措施等主要内容。2.主要特点：对外宣传政策文件。3.选题价值：2021年12月1日，国务院总理李克强主持召开国务院常务会议，审议通过了“十四五”职业技能培训规划。此规划依据《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四 ...	詳情>>	售價：HK$ 11.5

	呼叫中心客户服务与管理（中级技能） 『简体书』 作者：李洁 张战杰 主编　　出版：机械工业出版社　　日期：2023-07-01 本书是1 X呼叫中心客户服务与管理职业技能等级证书系列教材之一，依据《1 X呼叫中心客户服务与管理职业技能等级证书标准》编写，本书以能力为本位，以工作任务和“1 X”职业技能等级标准要求为基础。同时配套开发《呼叫中心客户服务与管理（基础知识）》《呼叫中心客户服务与管理（初级技能）》《呼叫中心客户服务 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.9

	秘书（基础知识）——职业技能培训鉴定教材 『简体书』 作者：人力资源和社会保障部教材办公室　　出版：中国劳动社会保障出版社　　日期：2015-09-06 《国家职业资格培训教程—秘书（基础知识）》《国家职业资格培训教程—秘书（初级）》《国家职业资格培训教程—秘书（中级）》《国家职业资格培训教程—秘书（高级）》《国家职业资格培训教程—秘书（技师）》，本书由劳动和社会保障部中国就业培训技术指导中心按照标准、教材、题库相衔接的原则组织编写，是职业技能鉴定的 ...	詳情>>	售價：HK$ 77.7

	汽车维修工（发动机方向）——职业技能培训鉴定教材 『简体书』 作者：人力资源和社会保障部教材办公室　　出版：中国劳动社会保障出版社　　日期：2017-02-01 教材编写围绕“以企业需求为导向，以职业能力为核心”的理念，突出职业技能培训特色。 ...	詳情>>	售價：HK$ 69.6

	汽车维修工（四级）第2版——1+X职业技能鉴定考核指导手册 『简体书』 作者：人力资源和社会保障部教材办公室中国就业培训技术指导中心上海分　　出版：中国劳动社会保障出版社　　日期：2017-03-01 人力资源和社会保障部教材办公室编*的《汽车 维修工四级第2版1 X职业技能鉴定考核指导手册》 由理论知识复习题操作技能复习题和理论 知识模拟试卷及操作技能模拟试卷两大块内容组成 ，书中介绍了题库的命题依据、试卷结构和题型题量 ，同时从上海市1 X鉴定题库中抽取部分理论知识试 题、操作技能试题和模拟样 ...	詳情>>	售價：HK$ 42.1

	化工危险化学品从业人员安全技能提升培训教材 『简体书』 作者：人力资源社会保障部教材办公室　　出版：中国劳动社会保障出版社　　日期：2021-07-01 本教材根据《安全生产法》《职业病防治法》《安全生产培训管理办法》《生产经营单位安全培训规定》和《国家安全监管总局关于印发金属非金属矿山、危险化学品、等行业从业人员安全生产培训大纲（试行）的通知》的规定，紧扣国家大纲、学时、考核标准的要求进行编写，主要内容包括：国家安全生产方针、政策和有关危险化学品生 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.1

	航空物流（初级）——专项职业能力考核培训教材 『简体书』 作者：人力资源社会保障部教材办公室　　出版：中国劳动社会保障出版社　　日期：2020-11-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 39.6

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